KetoDiet este o marcă a unei diete proteice populare, destinată soluției supraponderale medii și superioare. Se bazează pe alimente proteice speciale care înlocuiesc mesele obișnuite în timpul planului de dietă și vă permit să vă ardeți grăsimile stocate cu cetoză. KetoDiet oferă băuturi proteice, omlete, supe, bare și alte tipuri de alimente care vă vor satisface și vă vor oferi toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare de care veți avea nevoie în timpul pierderii în greutate.
Ne va face plăcere să vă testăm produsele, astfel încât să puteți vedea singuri cât de eficientă este dieta, cum vă va potrivi acest mod de a pierde în greutate și veți descoperi că, datorită acestui „ajutor”, puteți învăța o dietă obișnuită și compoziția adecvată a dietei zilnice.
Urmați experiențele și recenziile KetoDiet de la utilizatorii noștri. În fiecare luni 🙂
Săptămâna 9 cu Ketodiet
Ultima săptămână a ultimei faze, dar și a întregului program de dietă este în spatele meu. A mers mai repede decât o săptămână înainte de plată. Trebuie să spun că am trecut prin 5 etape ale dietei:
1. Negarea și șocul - abia când pachetul a venit acasă la fel de mare ca și cum ar fi un Bumblebee, mi-am dat seama că în ce mă băgam de fapt și ce mă aștepta cu adevărat. Primele zile au fost un șoc pentru corp și nu a vrut să accepte degeaba că nu va primi aportul obișnuit de carbohidrați.
2. Furia - joooooj dacă eram doar supărat pe mine însumi pentru că mi-am dat asta. Mi-am pus capul în jurul pernei atât de mult, am dat vina pe soțul meu, chiar am certat-o pe nebun. Seara, mai ales în primele câteva săptămâni, mergeam prin casă ca un tigru în cușcă. Am scârțâit, am fost furios, am mârâit, dar tot nu am primit alte alimente decât Keto.
3. Negocierea și găsirea vinovatului - după depășirea acestei faze, pot merge la unitățile speciale. Cred că aș putea da vina chiar și pe cel mai disperat sinucidere. În timpul acestei diete, am avut cel mai dur adversar. Conștiința ta. Am avut dialoguri lungi pe tema a ceea ce aș face în plus dacă mă ling una sau alta sau dacă inspir doar kofola. Era un adversar dur și credința nu era atât de ușor de spus. Dar, în cele din urmă, am fost de acord că totul a fost vina soțului. Cu siguranță el este de vină, din cauza lui, am cedat și, din moment ce sufăr, va fi și el, așa că a luat broccoli și castraveți la prânz.
4. Depresie - a venit cu o omletă de ouă. Când ouăle mi-au ieșit din urechi și băutura de căpșuni mirosea a friptură de vită, am știut că e rău. După patru săptămâni de consum zilnic de omletă, a existat disperare sub forma unei scăderi a dispoziției și a unui refuz de a mânca. După ce am eliminat omleta și am schimbat unele feluri de mâncare, starea mea de spirit a revenit de parcă Frodo ar fi găsit Bublika, așa că aș putea continua fără o întâlnire personală cu propriul meu reflex gag.
5. Acceptare - corpul și capul meu au acceptat regimul stabilit, protestele împotriva mâncării familiare s-au oprit și chiar dacă am încercat să o omit, mi-au amintit imediat la ora stabilită. Regimul adoptat mi se potrivește nu numai datorită muncii mele, ci și datorită regularității sale. Constat că, datorită consumului regulat de alimente și regimului de băut, am mai puține dureri de cap, nu sunt atât de obosit, consumul meu de băuturi îndulcite a scăzut și au scăzut și cheltuielile mele zilnice pentru diverse articole mici, precum biscuiți, biscuiți, pungi sau alte delicatese.
În general, pot evalua acest program ca fiind de succes și eficient. Desigur, nu ar fi dacă nu ți-ai împacheta propria răbdare, forță și hotărâre. Vă puteți ascunde de soțul dvs., de prieteni sau de familie și puteți lua un hamburger sau un kebab la prânz. Beți cola susținând că aveți nevoie de ea pentru stomac sau mâncați ciocolată deoarece zahărul dvs. scade. Toți te vor ierta, te vor ierta sau nu. Dar singurul care nu te va ierta este propria ta conștiință. Și de aceea lubrifiantul meu mi-a vorbit timp de 9 săptămâni. când ai făcut-o deja. deci stai. Nimeni nu vă va răsplăti mai bine decât propria conștiință că nu ați lins un deget alunecat accidental în budincă sau o porție de segedin pentru bebeluși, care a fost necesară pentru a gusta sau este destul de gustată.
La început, am decis că aș vrea să slăbesc cel puțin 8 kg așa cum a promis programul. Deci, să aflăm dacă îndeplinesc ceea ce promit:
Am început acest program de dietă cu o greutate de 93,7 kg. În prezent, după nouă săptămâni, am 85 kg, ceea ce înseamnă o pierdere de 8,7 kg.
soldurile mele aveau 107 cm. În prezent am 92 cm, ceea ce înseamnă o pierdere de 15 cm.
Aveam o centură de 96 cm. În prezent am 76 cm, ceea ce înseamnă o pierdere de 20 cm.
Deși greutatea a scăzut cu min.8 kg promisă, sunt cel mai mulțumit de pierderea grăsimii din burtă. Progresul este cel mai vizibil în această parte a corpului și aștept cu nerăbdare să îmi deschid blugii fără să mă scufund (nota autorului - trebuie să respiri adânc și să-ți tragi burta înainte să tragi fermoarul + butonul) și De asemenea, aștept cu nerăbdare să nu mai pun în pericol oamenii obișnuiți. Oraș trăgând accidental un buton de pantaloni.
În ciuda sfârșitului programului, cred că pierderea în greutate va continua. Deși în prezent iau o pauză conform recomandărilor de la aceste mese, sunt obișnuit cu o masă împărțită și intenționez să rămân cu ea. Am scăpat pâine, produse de patiserie și produse din făină pe care le consum minim.
Și în ciuda ultimului articol oficial, am încă câteva bonusuri pregătite pentru dvs., care probabil vă vor ajuta dacă decideți să luați această provocare.