Data viitoare când cumpărați alimente, pariați pe legumele care declanșează metabolismul în corpul dumneavoastră.
Știți ce legume ar trebui cu siguranță să nu treceți cu vederea în magazin? Autor: Shutterstock
Brocoli
Conține calciu etc. vitamina C. Aceasta este o combinație bună dacă trebuie să vă luați metabolismul din hibernare și să obțineți exces de apă din corp. De asemenea, conține vitamina A, K și seleniu cu proprietăți anticanceroase, este o sursă bogată de acid folic și fibre insolubile, care este o prevenire a constipației.
Nu ratați: Rețetă pentru subțire: Faceți 6 schimbări SĂNĂTOASE pe farfurie și kilogramele vor scădea
Puteți găti broccoli în supă, tocăniți la abur, prăjiți sau coaceți ca fel de mâncare separat sau garnitură din carne. Respectați timpul exact de gătit, astfel încât să rămână crocant și să nu se înmoaie neplăcut.
- Nu vei slăbi așa! Alimente de care să uiți
- Întrebări științifice ale copiilor care îi înspăimântă pe părinți - Școală - Adevăr util
- Știați că fructul arahide este de fapt o tetină care conține semințele care sunt
- Trump este ca un copil mic care se joacă într-o mașină; Jurnalul N
- Tubifex Vegetal Granulat hrană de bază pentru plante pentru pești erbivori care rămân în partea de jos