Deși nu toți dieteticienii s-au săturat să vorbească despre nevoia de apă suficientă, majoritatea oamenilor continuă să o ignore. În mod surprinzător, de multe ori din cauza lipsei de apă, oamenii încep să mănânce prea mult sau prea des o gustare și, prin urmare, sunt supraponderali. În plus, se știe de mult că apa potabilă din topitură este chiar mai utilă decât de obicei.
Utilizarea apei topite
Apa topită diferă de cea obișnuită prin faptul că nu conține deuteriu - este un ingredient relativ periculos, care în cantități mari corespunde otrăvii. Este slab digerat și face ca organismul să epuizeze energie suplimentară. Apa care este eliberată de ea este o sursă unică de tinerețe eternă, deoarece accelerează metabolismul, încălzește toxinele și deșeurile și întinerește în mod cuprinzător corpul.
Utilizarea apei din topitură vă permite să reglați activitatea sistemului cardiovascular, îmbunătățește bunăstarea, afectează bine vasele de sânge ale creierului, îmbunătățește compoziția sângelui. Utilizarea apei decongelate cu scăderea în greutate vă permite să vedeți rezultate mai rapide, deoarece organismul, care nu conține toxine și are un metabolism excelent, facilitează pierderea în greutate.
Cum se bea apă decongelată?
Apa poate înlocui complet apa obișnuită - acesta va fi un mare ajutor pentru metabolismul dumneavoastră. Cel mai bine este să beți paharul cu o jumătate de oră înainte de mese și, de asemenea, imediat în momentul în care simțiți senzația de foame care se apropie. În acest caz nu veți avea sete de foame și veți observa chiar că veți mânca mai puțin. Acesta este scopul final al utilizării apei topite pentru pierderea în greutate.
Este posibil să beți apă decongelată din zăpadă?
Proprietățile topirii apei de zăpadă sunt unice. Aceasta este apă potabilă pură dată de natură. Dar ecologia noastră nu ne permite să folosim acest dar al naturii în oraș și chiar și în zonele rurale zăpada este adesea foarte poluată. Doar dacă, de exemplu, schiați adânc în pădure, puteți încerca să strângeți zăpadă acolo. În toate celelalte cazuri, este mai bine să nu merite.
Cum se prepară apa din topitură?
Pregătirea apei din topitură, destul de ciudată, procesul este relativ obositor. Dacă aruncați doar o sticlă de plastic cu apă în congelator și după ce o congelați - atunci deuteriul va rămâne în apă. Deci, nu puteți fierbe decât apă minerală dezghețată.
Luați în considerare cum să obțineți apă decongelată din apă obișnuită de la robinet:
- Prima metodă, Se toarnă apă în oală și se introduce congelatorul, lenjeria de pat pentru el. Odată ce apa începe să înghețe, îndepărtați prima crustă de gheață. Acesta este deuteriu - îngheață mai întâi. Apoi puteți îngheța în siguranță apa rămasă, apoi scoateți recipientul și lăsați-l la temperatura camerei. Gata de folosire!
- Metoda celei de-a doua (iarna), Încălziți o cantitate mică de apă până când temperatura atinge 94-96 de grade. Îl puteți defini fără termometru: apa nu fierbe, dar bulele cresc deja. În acest moment, trebuie să scoateți tigaia din foc, să turnați apă într-un alt recipient și să se răcească rapid - de exemplu, lăsați-o pe balcon sau turnați-o din recipient.
capacitate. Datorită acestei metode provocatoare, planificați complet ciclul apei în natură, apa devine atât abur, cât și gheață. Se crede că aceasta este apa cea mai utilă.
Se toarnă apă într-un recipient și se lasă să se așeze ore în șir. Apoi puneți-l în frigider, scoateți prima gheață și aruncați-l. Restul apei este înghețat, dar nu este toată gheața, dar o parte din ea este apă. În acest stadiu, trebuie să obțineți gheață. Topiți - îl puteți folosi. Apa este vărsată - rămân în ea unele impurități dăunătoare. Prin urmare, eliminați aproximativ 5% la început și 10% la sfârșit.
Există mai multe alte modalități de a obține o astfel de apă, dar puteți alege ceva potrivit dintre cele mai simple.