natural

Antihistaminice sunt medicamente utilizate în tratamentul alergiilor dar și intoleranței la histamină. Mulți dintre ei sunt Peste masa și se găsesc cu siguranță în trusele de prim ajutor ale pacienților care nu au HIT.

Pe lângă ele HIT poate fi, de asemenea, tratat cu o enzimă. Puteți citi ce enzimă este în recenzia Daosin. Cu toate acestea, pe lângă droguri, există de asemenea, tratament natural, despre care vom scrie în acest articol.

Intoleranță la dietă și histamină

Influență dieta pentru intoleranță la histamină este mare. Alegeți alimentele pe care le conțin niveluri minime sau deloc de histamină. Pe scurt, acestea sunt în principal feluri de mâncare, cum ar fi: carne și pește proaspăt, ouă, orez, ulei de cocos, ulei de măsline, legume și fructe permise. Se recomandă și ierburi și condimente.

Viceversa evita carnea veche si in special fii atent la peștii vechi. Ar putea provoca chiar otrăviri. De asemenea, sunt nepotrivite alimente fermentate, varză murată, alcool (în principal vin, bere și șampanie). Nucile, spanacul, avocado, roșiile și somonul afumat sunt, de asemenea, extrem de bogate în histamină și cu siguranță ar trebui să le evitați.

Sursa: zdravovek.eu, 123rf.com

Puteți citi mai multe despre dieta pentru intoleranță la histamină în acest articol. Printre altele, veți găsi o listă completă a alimentelor interzise și permise la HIT.

Ajutor pentru enzimele noastre

DAO este mai eficient în descompunerea histaminei, dar este concentrația poate fi redusă de mai mulți factori.

Chiar și ea însăși intoleranța la histamină îi reduce nivelul, și, prin urmare, concentrația de histamină crește. Pe lângă concentrația HIT DAO-urile scad diverse disbioze ale microflorei intestinale, sindrom de intestin cu scurgeri, alcool, antiinflamatoare nesteroidiene (ibuprofen, diclofenac), dar și blocante ale receptorilor H2, care sunt utilizate pentru a trata arsurile la stomac și ulcerele.

Legat de enzime pentru buna sa funcționare ei au nevoie de Diferit vitamine si minerale.

  • Diaminooxidaza întărește fier, acid folic, vitamina B6 și B12 și vitamina C
  • Aldehidoxidaza din nou, are nevoie de o vitamină B2 și B3, molibden, fier și vitamina K (care este sintetizat în mod natural în tractul nostru digestiv)
  • Histamina N - metiltransferază beneficiază de magneziu, zinc, vitamina B6 și B12

Experții sunt de acord că cel mai pronunțat din organism, care este afectat de intoleranță la histamină, lipsesc vitamina B6 și B9, prin urmare, vă recomandăm să îl completați, de exemplu sub forma unui complex B, unde veți găsi toate vitaminele B.

Tratament natural

Pe lângă vitaminele menționate mai sus există și alte substanțe, care ameliorează simptomele intoleranței la histamină și au capacitatea de a reduce nivelurile de histamină.

Sunt printre ei:

  • Vitamina C crește descompunerea histaminei în organism. Este una dintre vitaminele solubile în apă, așa că îi puteți excreta cu ușurință excesul în urină. Are o serie de efecte pozitive asupra corpului nostru. O veți găsi în principal cu fructe proaspete, citricele sunt bogate în vitamina C.
  • Quercetin - un antihistaminic natural care scade nivelul histaminei. Aparține flavonoizilor și se găsește, de exemplu, în ceapă și usturoi. Veți găsi cea mai mare parte a quercetinei în ceapa roșie și cea mai mică în galben. Tratamentul termic pierde aproximativ jumătate din quercetină.
  • Bromelain este o enzimă care funcționează eficient în combinație cu quercetina. Are puternice efecte antihistaminice. Se găsește în principal în ananasul proaspăt. Alte efecte includ descompunerea proteinelor.
  • Ulei de pește este cunoscut pentru efectele sale pozitive. Funcționează puternic împotriva inflamației și îmbunătățește sistemul nostru imunitar. În zilele noastre (din fericire) nu este necesar să înghiți un ulei nu foarte plăcut - este disponibil și sub formă de capsule. Acest lucru va evita gustul caracteristic al uleiului de pește.
  • Extract de scoarță de pin este un antioxidant, antiinflamator și antihistaminic. Substanța activă este picnogenolul. Este potrivit și pentru diabetici, deoarece scade nivelul glicemiei.
  • Busuioc sacru are și efecte antiinflamatorii și antihistaminice. Tratamentul natural cu busuioc sfânt este utilizat pe scară largă în Ayurveda, unde este utilizat ca adaptogen, pentru a gestiona mai bine stresul. Ingredientele din busuioc pot reduce durerea și umflăturile care sunt un simptom al inflamației. De asemenea, acționează ca un antioxidant.
  • Enzime pancreatice elimină excesul de histamină din intestin. Acestea ameliorează în principal problemele digestive. Enzimele pancreatice includ, de exemplu, medicamente PANCREOLAN FORTE sau Creon).
  • DIN probiotice în principal tulpini sunt potrivite Lactobacillus rhamnosus,Bifidobacterium infantis și Lactobacillus plantarum(de exemplu, se recomandă probiotice Probio-fix inum).

Concluzie

Antihistaminice sunt în tratamentul intoleranței la histamină (dar și a diferitelor forme de alergie) o parte importantă a tratamentului, și cu siguranță nu vă descurajăm să le folosiți. Dimpotrivă, urmați doza prescrisă dacă medicul dumneavoastră le-a prescris.

Pe lângă droguri, însă, există și alte moduri, pe care le poți ameliora boala. Vindecarea naturală îi poate ajuta pe unii foarte mult, așa că am scris cele pentru dvs. în articol cele mai dovedite și eficiente căi. Prin urmare, sunt destui încearcă ceea ce ți se potrivește cel mai bine. Credem că, cu sfaturile noastre, veți putea îmbunătăți simptomele intoleranței la histamină.