. înapoi

poate

Modificarea corectă a dietei poate face minuni Data adaugata
01-01-2014

Paleo modern - prima carte slovacă despre dieta ideală conform principiilor paleo

Se știe și astăzi puțini oameni susțin că viața noastră, sănătatea noastră, sunt afectate de compoziția alimentelor pe care le consumăm. În prezent, întâlnim din ce în ce mai mult conceptul de a mânca cu conceptul de paleo. Prima carte slovacă este, de asemenea, despre a mânca după principiile paleo, care subliniază compoziția alimentelor consumate. - Paleo modern.

Denumirea de Paleo Modern a fost aleasă de autori pentru catering, care ia în considerare nu numai argumentele profesionale, ci și posibilitățile actuale ale cateringului modern. Pilonul de bază este reducerea consumului de carbohidrați, excluderea alimentelor bogate în substanțe problematice și alergeni, cu accent pe consumul de alimente prelucrate cât mai mult posibil din punct de vedere tehnologic. Paleo este un sistem dietetic sau un mod de viață care poate fi acceptat de oamenii sănătoși ca fiind unic pentru sănătatea lor și, de asemenea, de către persoanele cu anumite boli cronice ale civilizației ca parte importantă a tratamentului lor.
„Cu sprijinul său, organismul poate combate, de exemplu, diabetul, obezitatea, hipertensiunea arterială, tulburările metabolismului grăsimilor, bolile inflamatorii, în special ceburile și foarte adesea dificultăți dificile în digestie sau intoleranță alimentară., afirmă garantul profesional al cărții MUDr. Eva Smíšková, medic generalist și internist.
Conform principiilor paleo, pierderea în greutate este un efect secundar foarte binevenit.

Punctul de vedere al dietei descris în cartea Paleo modern este o simbioză a direcțiilor dietetice, al căror impact asupra sănătății este suficient cartografiat pentru a face posibilă tragerea concluziilor și recomandărilor. Paleo-ul modern combină cea mai optimă dintre aceste diete, construind argumentul asupra funcționării proceselor biochimice în corpul uman și ținând cont că, pe lângă calitatea nutrițională, dieta noastră ar trebui să fie gustoasă, variată, suficient de saturată, dar nu ar trebui să ia din ea.

Cartea Paleo modern nu dictează cititorilor ce să mănânce. Acesta explică cum și de ce funcționează lucrurile și, prin urmare, este mai mult un instrument pentru ca fiecare să decidă singur (pe baza faptelor (nu a ideologiei sau a miturilor)) ce să pună pe o farfurie.

În cartea Modern Paleo veți găsi cititorul și multe sfaturi practice, rețete și resurse suplimentare din care puteți afla mai multe. Autorii cărții sunt Diana Urničová Miroslav Karpaty.

PALEO MODERN este publicat pe 192 de pagini,
pretul 12,90 Ђ.