Conținutul articolului

tratamentul

Hipertensiune arterială VKT - simptome

Hipertensiunea este în general o afecțiune silențioasă. Mulți oameni nu vor avea simptome. Poate dura ani sau chiar decenii până când afecțiunea atinge un nivel de severitate suficient pentru ca simptomele să apară. Chiar și aceste simptome pot fi atribuite altor probleme.

Simptomele hipertensiunii arteriale severe pot include:

  • Durere de cap
  • dificultăți de respirație
  • sângerări nazale
  • bufeuri
  • ameţeală
  • dureri în piept
  • modificări vizuale
  • sânge în urină

Când să vedeți un medic

  • dacă tensiunea arterială nu a fost măsurată în ultimele douăsprezece luni

Consultați imediat un medic

  • dacă aveți VKT și, dintr-un anumit motiv, nu vă simțiți bine
  • dacă vă amețiți, leșinați, vă simțiți foarte obosit sau aveți dureri de cap severe
  • dacă aveți dificultăți de respirație, sunteți confuz sau aveți dureri în piept
  • dacă prezentați slăbiciune bruscă și sensibilitate scăzută a unui membru

Hipertensiune arterială - tratament

Unele dintre medicamentele utilizate pentru tratarea hipertensiunii arteriale includ:

Hipertensiune arterială - tratament la domiciliu

Tratament pe bază de plante

  • pentru a reduce presiunea ușor crescută - luați medicamente care conțin păducel sau elenolat de calciu, beți o ceașcă de ceai de 1-2 ori pe zi sau luați câteva picături dintr-o tinctură făcută dintr-unul sau ambele produse pe zi, timp de două luni
  • floare de tei - contribuie la relaxarea minții și a mușchilor, deci are efecte benefice asupra tensiunii arteriale crescute cauzate de tensiunea nervoasă, beți 1-2 căni de ceai pe zi

Nutriție

  • minerale și vitamine - mâncați cel puțin cinci porții pe zi de legume și fructe bogate în:
    • vitamina B6 și C, magneziu și potasiu - care sunt esențiale pentru menținerea vaselor de sânge sănătoase și a funcționării corecte a inimii
    • calciu - produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
  • fibre dietetice - creșteți aportul preferând produsele din cereale integrale decât pâinea albă
  • grăsimi - limitați aportul de animale saturate (animale) și mâncați suficiente alimente care conțin acizi grași nesaturați - pește, nuci, semințe și ulei de măsline și floarea soarelui presat la rece
  • sare și sodiu - puțină sare și nu consumați alimente procesate comercial bogate în sare și sodiu, 80-90% din aportul uman provine din pâine, chipsuri de cartofi și cârnați
  • cofeină - contribuie la creșterea presiunii, deci limitați-o
  • alcool - bea numai în cantități mici
  • usturoi - dilată vasele de sânge, deci mâncați fie crud în alimente în fiecare zi, fie în tablete sau capsule

Relaxare

  • exercițiu - exercitați zilnic exerciții aerobice, de ex. mersul pe jos sau cu bicicleta, dar nu purtați sarcini grele - acest tip de activitate fizică crește tensiunea arterială
  • yoga - Exercițiile în anumite poziții de yoga și exercițiile de respirație au un efect clar pozitiv asupra hipertensiunii și învață o persoană să păstreze calmul.
    • poziția cadavrului - exercitați 30-60 de minute pe zi
    • poziția capului - evita aceste pozitii

Aromaterapie

  • baie - adăugați 5-6 picături de bergamot, mușețel sau ulei de tămâie într-o baie caldă

Tratament ușor

  • stai la soare - poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, crește nivelul de vitamina D, care ajută la utilizarea calciului în organism și reduce tensiunea vaselor de sânge, expune pielea cât mai mult posibil la lumina zilei

Hidroterapie

  • baie de picioare fierbinte și rece - afectează favorabil hipertensiunea, umpleți o spălare cu apă fierbinte și cealaltă cu apă rece, puneți mai întâi picioarele în spălarea cu apă fierbinte timp de trei minute, apoi în apă rece timp de un minut, repetați procedura de 2-3 ori

Tensiunea arterială ridicată - înțelegerea valorilor

Două numere alcătuiesc tensiunea arterială:

  • presiune sistolică - acesta este primul sau cel mai mare număr. Indică presiunea arterială atunci când inima ta bate și epuizează sângele
  • presiunea diastolică - acesta este al doilea sau cel mai mic număr. Este citirea presiunii din arterele voastre între bătăile inimii.

Cinci categorii definesc valorile tensiunii arteriale pentru adulți:

  • sănătos - o tensiune arterială sănătoasă este mai mică de 120/80 milimetri de mercur mm Hg
  • crescut - numărul sistolic este între 120 și 129 mm Hg, iar numărul diastolic este mai mic de 80 mm Hg. De obicei, medicii nu tratează hipertensiunea arterială cu medicamente. În schimb, medicul dumneavoastră poate încuraja modificările stilului de viață pentru a vă ajuta să vă reduceți valorile.
  • HTA de gradul I - numărul sistolic este între 130 și 139 mm Hg sau numărul diastolic este între 80 și 89 mm Hg
  • HTA de gradul II - numărul sistolic este de 140 mm Hg sau mai mare sau numărul diastolic este de 90 mm Hg sau mai mare
  • criza hipertensivă - numărul sistolic este mai mare de 180 mm Hg sau numărul diastolic este mai mare de 120 mm Hg. Tensiunea arterială în acest interval necesită asistență medicală imediată. Dacă aveți simptome precum dureri în piept, cefalee, dificultăți de respirație sau modificări vizuale atunci când tensiunea arterială este atât de mare, este necesară îngrijire medicală de urgență.

Tensiunea arterială este înregistrată de o manșetă de presiune. Pentru o citire corectă, este important să aveți o manșetă care să vi se potrivească. O manșetă rigidă poate furniza date inexacte.

Tensiunea arterială ridicată - cauze și tipuri

Există două tipuri de hipertensiune. Fiecare tip are o cauză diferită.

Hipertensiune arterială primară

Hipertensiunea primară se mai numește și hipertensiune esențială. Acest tip de hipertensiune se dezvoltă în timp fără nici o cauză. Majoritatea oamenilor au acest tip de hipertensiune arterială. Cercetătorii nu știu încă ce mecanisme determină o creștere lentă a tensiunii arteriale. O combinație de factori poate juca un rol. Legat de factorii includ:

  • gene - unii oameni sunt predispuși genetic la hipertensiune arterială, aceasta poate fi cauzată de mutații genetice sau anomalii genetice moștenite de la părinți
  • schimbări fizice - dacă se schimbă ceva în corpul tău, pot începe probleme în corpul tău. Hipertensiunea arterială poate fi una dintre aceste probleme. De exemplu, se crede că modificările funcției renale cauzate de îmbătrânire pot perturba echilibrul natural al sărurilor și fluidelor. Această modificare poate crește tensiunea arterială a corpului.
  • mediu inconjurator - Alegerile greșite ale stilului de viață, cum ar fi lipsa activității fizice și dieta slabă, pot duce în cele din urmă la corpul dumneavoastră. Opțiunile de stil de viață pot duce la probleme de greutate. Supraponderalitatea sau obezitatea pot crește riscul de hipertensiune.

Hipertensiune secundară

Hipertensiunea secundară apare adesea rapid și poate deveni mai severă decât hipertensiunea primară. Unele afecțiuni care pot provoca hipertensiune secundară, include:

  • boală de rinichi
  • apnee obstructivă în somn
  • defecte cardiace congenitale
  • probleme cu tiroida
  • efectele secundare ale medicamentelor
  • consumul de droguri ilicite
  • abuzul de alcool sau consumul cronic
  • probleme suprarenale
  • unele tumori endocrine