Banda de alergat este în prezent cel mai popular dispozitiv de fitness pentru a simula alergatul sau mersul pe jos. Acest lucru se datorează caracteristicilor inovatoare care fac ca alergarea să fie mai plăcută atât pentru sportivi, cât și pentru persoanele cu dizabilități. Alergarea este cea mai naturală mișcare a unei persoane de a arde multe calorii pe o bandă de alergat și de a-ți face sănătatea, în special inima, bine. Banda de alergat și benzile de alergat au un mare avantaj în utilizarea pe tot parcursul anului - indiferent dacă plouă afară sau zăpadă, vă puteți finaliza antrenamentul în deplin confort.
Simulatoarele de rulare nu știu încă cum să creeze o senzație de alergare în natură, deși unele sunt pe cale să facă acest lucru. Cu toate acestea, au o siguranță mai mare și o mișcare mai sănătoasă pentru articulațiile voastre în comparație cu alergarea clasică, motiv pentru care sunt atât de populare astăzi.
Atunci când achiziționați o bandă de alergat, ar trebui să cunoașteți și să luați în considerare mai mulți parametri și caracteristici. Nu toate benzile de alergat sunt la fel și pot fi fundamental diferite. Pe baza parametrilor, testelor și experienței utilizatorului, am pregătit o selecție care include cele mai bune benzi de alergat și recenziile acestora.
Ce bandă de alergat?
Bandele de alergat sunt împărțite în două tipuri diferite chiar de la început. Mai des veți întâlni curele care sunt alimentate de un motor electric, utilizate pentru rulare, iar articolul în curs se va concentra asupra lor. Al doilea tip sunt centurile nemotorizate, care sunt utilizate exclusiv pentru a simula mersul pe jos. În general, acestea sunt mai ieftine și sunt mai puțin susceptibile de a fi întâlnite.
Banda de alergare motorizată
Aceste benzi de alergare sunt alimentate de un motor electric și sunt utilizate în principal pentru rulare. Motorul electric are mai mulți parametri, care la rândul lor afectează caracteristicile generale ale mașinii care rulează. Ar trebui să vă intereseze puterea motorului electric, care se află în intervalul de 1,5 - 5 CP. Performanța afectează foarte mult zgomotul antrenorului și cu cât puterea este mai mare, cu atât vei rula mai silențios. De asemenea, în funcție de putere, are loc viteza maximă cu care banda de alergare poate dezvolta, care variază de la 25 km/h în gama de modele individuale.
Banda de alergare nemotorizată
Banda de alergat nemotorizată nu este potrivită și este concepută pentru a alerga, deși, în general, acestea sunt denumite în mod eronat. Mutați centura cu propriii pași și apoi se desfășoară sub voi. Aceste curele au frâne magnetice, deci este posibil să întâlniți și denumirea „bandă magnetică de rulare/curea de mers”. Magneții fac ca centura să reziste, ceea ce determină o intensitate crescută a mișcării. Suprafața de mers cu centura nu este de obicei aruncată cu aceste tipuri, dar există de obicei posibilitatea de a seta înclinarea manuală.
Cele mai bune benzi de alergat - TOP 6
Tabelul prezintă o selecție a celor mai bune 6 benzi de alergat din teste și evaluări pentru 2021.
Compararea parametrilor
| Suspensie | da | Nu | da | da | da | da |
| Capacitate de transport | 120 kg | 100 kg | 150 kg | 150 kg | 120 kg | 110 kg |
| Lățimea curelei | 46 cm | 35 cm | 53 cm | 46 cm | 41 cm | 45 cm |
| Înclinare maximă | 12% | 12,3% | 7% | 20% | 3,5% | 10% |
| Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult |
Recenzii la 6 benzi de alergat
Spokey Movena
Banda de alergat Spokey Movena este un antrenor sport care are un aspect relativ subțire și elegant. Baza este un motor electric suficient de puternic, cu o putere de 2 CP, care poate dezvolta o viteză a curelei de 18 km/h, ceea ce reprezintă o valoare medie prin comparație. Sarcina sa maximă admisibilă este de 120 de kilograme și recenziile indică faptul că este liniștită în timpul funcționării.
Banda de alergat cu arc este o problemă naturală, iar lățimea benzii de alergare ajunge la 46 cm, care se află la marginea echipamentului profesional. Cu această bandă de alergare, nu va trebui să ieșiți deoparte și, dacă întâmplător, tot nu trebuie să vă faceți griji cu privire la sănătatea dumneavoastră datorită cheii de siguranță, care va opri cureaua la timp în cazul unei probleme.
Spokey Movena poate fi pliat cu ușurință într-o stare verticală și, datorită roților integrate, manevrabilitatea este ușoară. De asemenea, vă va plăcea o demontare foarte simplă, în care trebuie doar să apăsați elementul colorat al cilindrului hidraulic și să-l trageți cu atenție în jos, banda de alergat se va dezasambla apoi. Înclinarea suprafeței benzii de rulare este de 1% până la o înclinație maximă de 12%. Este controlat de un panou de control ergonomic și puteți alege dintre 12 programe prestabilite de rulare. Va plăcea senzorului de ritm cardiac încorporat sau difuzoarelor încorporate puternice.
Raport bun preț/performanță, aspect foarte simplu, senzor de ritm cardiac
Sarcină mai mică 120 kg
inSPORTline Excel Run
Conform recenziilor utilizatorilor, banda de alergare nemotorizată inSPORTline Excel Run nu este cea mai bună mașină de rulare, dar nu îi scade calitatea. Este mai potrivit decât o bandă de alergat, deoarece centura nu are multă inerție atunci când se deplasează și tinde să se oprească mai repede, așa că alergarea pe ea nu este la fel de confortabilă ca în cazul versiunilor cu motor.
Cu toate acestea, marea majoritate a utilizatorilor care l-au procurat o laudă. Cel mai atractiv este raportul preț/performanță și compactitatea sa foarte bună, deci este potrivit și pentru apartamentele mici. Este echipat cu un sistem de frânare magnetică, care are 8 niveluri de reglare a sarcinii, iar roata de încărcare are apoi o greutate de 3,7 kilograme.
Sarcina sa admisibilă este de 100 de kilograme și este, de asemenea, echipată cu o pereche de mânere mobile, care oferă antrenorilor posibilitatea de a merge nordic, care arde cu până la 40% mai multe calorii decât în timpul mersului normal. De asemenea, este, desigur, reglabil pe înălțime în 2 niveluri, unde înclinația maximă este de 12,3%. De asemenea, conține un computer care arată valorile de bază, iar dimensiunile benzii de alergat sunt de 110 x 35 centimetri, ceea ce corespunde pe deplin scopului și prețului de achiziție.
Preț atractiv, manoperă de calitate, depozitare excelentă
Mânerele nu pot fi reglate în înălțime, potrivite în special pentru mersul pe jos
inSPORTline Gilavar
Banda de alergat inSPORTline Gilavar este o bandă de alergat modernă, complet echipată, care va satisface chiar și cei mai pretențioși consumatori și, în același timp, va mulțumi raportul excelent preț-performanță din cadrul categoriei. Acesta este un model foarte popular, care are o suspensie de calitate a benzii de alergat, oferind un spațiu relativ regal de 140 x 53 centimetri.
Faptul că acesta este un model avansat este clar indicat de motorul său electric mai puternic, care are o putere de 3,5 CP. Datorită acestui fapt, poate dezvolta o viteză de 1 - 22 de kilometri pe oră, ceea ce reprezintă o valoare foarte bună. Manopera sa robustă este dovedită și de capacitatea sa excelentă de încărcare de 150 de kilograme. Este echipat cu 99 de programe presetate, dintre care oricine poate alege.
Conform descrierii produsului, acesta ar trebui să fie liniștit în timpul funcționării și confirmat de utilizatori. Desigur, este compact și aspectul său este automat, ceea ce este foarte ușor de utilizat. Desigur, are și difuzoare încorporate, iar ventilatorul încorporat vă va surprinde plăcut. Este interesant să măsurați ritmul cardiac în mânere sau cu ajutorul curelei toracice furnizate și apoi programul HRC în urma ritmului cardiac. Pentru unii, numai controlul în limba engleză ar putea fi o problemă și există adesea remușcări pentru faptul că nu puteți întrerupe un program stabilit în timpul rulării.
Viteză mare a curelei, raport excelent preț/performanță, motor electric puternic, zgomot redus, 99 de programe
Nu există posibilitatea unei pauze în timpul antrenamentului, control în limba engleză
Acra 05-GB4600
Banda de alergare Acra GB4600 nu va dezamăgi nici un sportiv entuziast, nici un alergător ocazional sau o persoană aflată în convalescență cu cerința unei plimbări sănătoase. Inima acestui antrenor este un motor electric puternic de 3 - 6 CP și o suprafață de rulare lată de 46 cm, cu o înclinație de până la 20% reglată electronic.
Are un computer și un afișaj care măsoară mai mulți parametri de performanță. În plus față de ceea ce este de așteptat, cum ar fi viteza de rulare sau distanța parcursă, și cantitatea de grăsime arsă (grăsime corporală) sau ritmul cardiac. Există, de asemenea, 99 de programe din care puteți alege, cu diferite intensități de rulare și ajustări ale înclinării, deci nu este nicio problemă să vă adaptați antrenamentul exact la nevoile dvs.
Suspensia centurii este rezolvată în 8 locuri, ceea ce reduce sarcina pe membrele inferioare și pe coloana vertebrală. Cei care locuiesc în apartament vor aprecia, de asemenea, inserțiile amortizoare care se află între banda de alergat și cadrul curelei, datorită cărora șocurile sunt amortizate și zgomotul este redus. Un avantaj practic este și suprafața de rulare pliabilă între mânere, deci nu ocupă atât de mult spațiu în timpul depozitării.
Capacitatea de încărcare și puterea motorului electric, inserțiile de amortizare
Absența unui amplificator de muzică
inSPORTline Lavister
Banda de alergare silențioasă inSPORTline Lavister este o alegere ideală pentru alergătorii nedemandați și ocazionali. Construcția stabilă și robustă constă dintr-o bandă de alergat cu sârmă care are 130 cm lungime și 41 cm lățime. Greutatea totală este relativ mică, 49 de kilograme, iar sarcina maximă este de 120 Kg. Suspensia este rezolvată de sistemul Silent Block, iar înclinația maximă a benzii de alergat este de 3,5%.
Inclinarea este setată manual, iar banda de alergat inSPORTline oferă până la 13 programe, dintre care 12 sunt presetate. Puterea motorului este relativ de bază - 1,5 CP, dar are încă o viteză maximă decentă de 14 km/h. Gama este reglabilă de la o viteză de 1 km/h și, prin urmare, antrenorul poate fi folosit și ca bandă de alergat.
Senzorii de ritm cardiac sunt amplasați în mânere și găsim și un suport pentru sticle pentru construcție. De asemenea, vă veți bucura de un suport pentru tablete sau de roți de transport practice. Echipamentul audio este format din difuzoare puternice și capacitatea de a vă conecta propriul player utilizând un conector jack de 3,5 mm. Recenziile consumatorilor sugerează plasarea impracticabilă a butonului STOP, care este ușor activat din greșeală în timpul rulării.
Design compact pliabil, suport pentru tabletă, 13 programe
Buton STOP plasat impractic
Kettler BERLIN S1
Banda de alergat Kettler BERLIN S1 este o bandă de alergat de foarte bună calitate fabricată în Germania, care corespunde prețului său mai mare, dar apărabil. Din punctul de vedere al liniei de modele a producătorului, acesta este un model de bază, căruia însă nu îi lipsește nimic esențial pentru antrenamentul zilnic fără griji.
Banda de alergat este controlată printr-un computer de antrenament suficient de clar, cu un ecran de cinci inci, care afișează, printre altele, distanța parcursă, timpul, viteza sau ritmul cardiac. Măsurarea pulsului este posibilă fie cu senzori de palmă integrați, fie cu o curea pentru piept, care nu face parte din.
Puterea motorului electric este de 1,75 CP și puteți rula pe centură la o viteză de până la 16 kilometri pe oră. Desigur, este posibil să setați înclinația până la 12 grade și vă va face plăcere că această setare este realizată electronic. Dimensiunile benzii de alergat sunt destul de medii - 132 x 45 cm, precum și o capacitate de încărcare de 110 kg. Există o lipsă a suspensiei Multi Air Cushion și, de asemenea, evidențiem până la 35 de programe de antrenament. [/ Vc_column_text]
Manopera de înaltă calitate, echipamentul citește toate elementele esențiale
Absența unui sistem de nivelare a pardoselii
Cum să alegi o bandă de alergat
Banda de alergare - benzile de alfa alfa omega
Dacă există parametri pe care nu ar trebui să-i uitați atunci când alegeți o bandă de alergat, aceștia sunt cei asociați cu banda de alergare. Distingem patru parametri de bază, pe care îi vom explica mai jos și pentru care este creat un tabel de benzile de alergare revizuite.
Suspendarea benzii de alergat
Selectați suspensia benzii de alergat sau întregul cadru al antrenorului, în funcție de cât timp veți rula pe banda de alergare și de cât de des o veți folosi. Cu cât este mai bună suspensia mașinii, cu atât articulațiile vor fi mai puțin încărcate și cu atât mai puține vibrații și zgomot vor fi transmise în împrejurimi.
Centurile de mers nu au suspensie, așa că nu încercați să rulați pe aceste dispozitive, nu numai că vă vor durea picioarele după un timp, dar și durata de viață a dispozitivului este redusă semnificativ. Primele etape de suspendare sunt tampoane de cauciuc sub suprafața de rulare. Suspensia se aplică numai centurii, restul antrenorului nu este aruncat.
Suspensia avansată și recomandate pentru o operare mai frecventă sunt blocuri de cauciuc atât sub suprafața de rulare, cât și sub întregul cadru. Cu acest sistem de suspensie, nu mai este posibil să se compare clasica rulare și rulare a curelei - puneți de multe ori mai puțină tensiune pe articulațiile de pe curea.
Ultimul tip pe care îl poți întâlni este o suspensie medicală unică. Aceste benzi de alergare sunt utilizate în facilități de reabilitare sau sunt potrivite pentru persoanele cu dizabilități specifice sau supraponderale.
Lățimea benzii de rulare
Nu sunteți sigur ce lățime de bandă de alergat să alegeți? Există trei categorii de lățimi care diferă în ceea ce privește utilizarea pentru care mișcare cumpărați centura. Centurile de mers sunt cele mai înguste centuri pe care le veți găsi în ofertă. Lățimea lor este de până la 35 de centimetri și sunt complet suficiente pentru mersul normal.
Banda de alergat standard are o lățime a curelei de aproximativ de la 40 cm la 45 cm iar pentru alergare acasă sau fitness sunt complet suficiente. De asemenea, oferim curele cu lățime 45 cm și mai mult, aceste benzi de alergat pot fi deja considerate ca echipamente profesionale. Acestea oferă un confort ridicat și o mare libertate de mișcare. Nu trebuie să te uiți sub picioare și poți să te uiți la televizor în timp ce alergi, să te uiți de la fereastră sau să te conectezi la tableta ta și să faci o călătorie interesantă oriunde în lume.
Inclinarea benzii de rulare și capacitatea de încărcare
Înclinarea benzii de alergat simulează alergarea în sus, iar dacă ați alergat vreodată în sus, atunci știți că este mult mai provocator. Astfel, creștem dificultatea prin înclinare, iar benzile de alergat obișnuite pot fi înclinate în intervalul 0% - 20%. Acordați atenție și sistemului prin care se reglează înclinația. Cu modele mai ieftine veți găsi un sistem manual, cu benzile de alergat mai avansate, înclinația este deja reglată electric.
Capacitatea de încărcare a benzii de rulare nu treceți cu vederea, se va uza mult mai repede la sarcini mai mari decât pe care este construită centura. În principiu, alegeți un dispozitiv cu o capacitate de încărcare care este cu cel puțin 20% mai grea decât greutatea celei mai grele persoane care rulează pe banda de alergat. Dacă greutatea celei mai grele persoane este de 100 de kilograme, alegeți curele cu o capacitate de încărcare de 120 kg și mai mult.
Caracteristici și funcții
Compacitate
Cumpărați o bandă de alergat pentru un apartament sau un bloc sau pur și simplu nu doriți să ocupe spațiu inutil acasă? Apoi concentrați-vă asupra posibilităților sale de stocare. Majoritatea benzilor de alergat permit coborârea benzii de alergat, iar unele au și mânere, inclusiv un panou de control. Antrenorii au și roți de transport. Centura îndoită în acest mod nu va ocupa aproape niciun spațiu lângă perete sau în colț.
Control
Modelele de bază au o interfață cu butoane pentru a crește viteza curelei și a reduce viteza curelei. Dacă antrenorul are o înclinare controlată electronic a benzii de alergat, veți avea și butoane pentru ao controla. De obicei include un afișaj sau altă indicație a valorilor selectate.
Banda de alergat mai avansată include un computer mic și, eventual, un afișaj, cu care posibilitățile de învățare sunt mai interesante. În plus față de setările de bază ale parametrilor descriși mai sus, puteți utiliza benzile de alergare prestabilite, care modifică ele însele viteza curelei și înclinația benzii de alergat în timpul alergării. Dacă antrenorul este echipat cu senzori în mâner sau dacă conectați centura cu un senzor de ritm cardiac situat pe corp, o astfel de centură poate regla viteza și înclinația în funcție de ritmul cardiac.
Caracteristici și accesorii
Majoritatea benzilor de alergare disponibile astăzi au mânere pe care le puteți ține în timp ce mergeți sau alergați. Așa cum am menționat mai sus, senzorii de ritm cardiac pot fi, de asemenea, așezați în mânere. De asemenea, puteți găsi o sticlă sport, un suport pentru telefon sau tabletă pe mânere.
Siguranța este pe primul loc
Cheia de siguranță este atașată la corpul dvs. și atașată la corpul benzii de alergat. Dacă depășiți limita specificată a cablului de siguranță și cheia de siguranță este scoasă, banda de alergat se va opri imediat. Prin urmare, este o măsură de siguranță în cazul în care vă clătinați sau dacă există o mișcare altfel periculoasă.
Divertisment și multimedia
Pentru o experiență mai bună de rulare, benzile de alergat avansate au difuzoare încorporate pentru ascultarea muzicii sau ecrane pentru vizionarea de filme, videoclipuri și programe tematice. De asemenea, vă puteți conecta telefonul mobil, playerul mp3 sau tableta la unele dintre ele prin cablu sau fără fir pentru a asculta muzica preferată sau pentru a viziona filme direct de pe dispozitiv.
- Citymax Hotel Bur Dubai - Emiratele Arabe Unite - vacanțe, tururi și recenzii 2021
- Teatrul Lianozovo istorie, adresa, fotografii, recenzii - Teatrul 2021
- Cactus Royal Hotel - Grecia - concedii, tururi și recenzii 2021
- Carina Beach Aparthotel - Bulgaria - vacanțe, tururi și recenzii 2021
- Lista de episoade, poveste principală, pesonaj și recenzii a detectivului Conan - Filme 2021