Oamenii se confruntă cel mai adesea cu nemulțumirea față de greutatea lor atunci când mâna arată puțin mai multe kilograme decât își imaginau. Dar există și probleme opuse, cauzate de exemplu de o tulburare de alimentație.
Printre cele mai frecvente forme de ptulburari de alimentatie includ anorexia și bulimia. Cu siguranță că i-ai întâlnit deja, cel puțin la televizor, sau cunoști pe cineva care a suferit aceste tulburări. Ele apar cel mai adesea la fetele adolescente, dar nici nu ocolesc bărbații. Dar ce poate declanșa așa-numitul PPP la vârstnici?
După ce viața se schimbă
Problemele de boală legate de alimentație, indiferent de vârstă, depind de diferite sși necesitatea de a obține controlul asupra situației. Stima de sine scăzută, dorința de perfecțiune și inhibarea emoțională sunt trăsături comune de personalitate ale femeilor în vârstă cu PPP.
Au avut adesea probleme cu mâncarea în trecut ies la suprafață după schimbări semnificative de viață. Numărul persoanelor diagnosticate cu această tulburare crește la bătrânețe. Aceasta este în primul rând de vină nemulțumirea față de corp sau evenimente traumatice din viață.
Teama de îmbătrânire
Mai ales femeile care au păstrat linia și au avut grijă de aspectul lor de-a lungul vieții pot începe de la o vârstă mai înaintată suferă pași drastici. Vor să-și păstreze figura de vis cât mai mult timp posibil datorită sportului excesiv și aderării la o dietă strictă.
Împreună cu creșterea naturală în greutate la o vârstă mai înaintată, își sporesc și mai mult cerințele de aspect. Acest lucru poate duce la refuzul de a mânca și obiceiuri care le pun sănătatea în pericol.
Stres și dăruire
O femeie care se dedică de dimineață până seara deseori gospodăriei, grădinii și familiei uită de sine. Întâlnim cazuri în care chiar și un sentiment inocent de vinovăție sau dorința de a „nu fi egoist” declanșează o avalanșă de probleme. Criticile din mediul înconjurător joacă un rol important aici, cu care el nu poate face față. Refuzul de a mânca în acest caz este un fel de sacrificiu pe care o face o femeie și dovedește că este pe deplin dedicată îndatoririlor sau copiilor săi.
Când pofta de mâncare scade ...
Pe măsură ce îmbătrânim, este mai greu să suportăm schimbări mari. Pot reacționa la evenimente neplăcute pe care le întâmpină femeile schimbându-și dieta. PPP apare adesea după menopauză, moartea unei persoane dragi sau separarea de copii, ca modalitate de a face față situației. În perioadele de durere sau depresie, pofta de mâncare scade și problemele pot persista mulți ani.
Prin urmare, Organizația Mondială a Sănătății a emis recomandări nutriționale specifice pentru vârstnici. În primul rând, este o dietă variată, echilibrată, bogată din punct de vedere nutrițional și eficientă din punct de vedere energetic, împărțit în șase până la șapte porțiuni mai mici pe zi. O dietă sănătoasă, adecvată vârstei, poate ajuta la îmbunătățirea sănătății în diagnostice precum osteoporoza sau bolile cardiovasculare.
Nu este întotdeauna o defecțiune
Nu toți vârstnicii cu un apetit slab suferă de o tulburare alimentară. În unele cazuri, el poate avea obiceiuri alimentare influențează starea de sănătate și medicamentele, problemele dentare sau pur și simplu faptul că o persoană mai puțin activă nu are nevoie să primească o cantitate uriașă de energie din alimente.
„Persoanele vârstnice dezvoltă anorexie, agravarea sau dispariția completă a gustului și a mirosului, care sunt elemente importante care motivează hrana, salivația bazală este redusă. Există o pierdere a dinților, astfel încât procesul de mestecare se schimbă, producția de acizi din stomac se schimbă și tot procesul de digestie este încetinit. Activitățile modificate ale hormonilor, neurotransmițătorilor și ale altor substanțe au, de asemenea, un impact semnificativ asupra procesului de procesare a alimentelor. " explică gastroenterologul Miloš Bubán.
Anorexia bătrâneții
Potrivit unui gastroenterolog, vârstnicii au adesea o problemă cu aportul de alimente. Mănâncă foarte puțin, uitând uneori de mâncare sau fiind saturați aproape imediat ce încep să mănânce, așa că refuză mai multe alimente. Debutul senilității și demenței poate fi, de asemenea, cauza. Asa numitul. anorexie senilă, mai ales după vârsta de 75 de ani, grăsimea și masa musculară se pierd și persoanele în vârstă par să se micșoreze.
Seniori cumpără adesea alimente mai ieftine, care nu satisfac întotdeauna nevoile lor nutriționale. Omit legumele proaspete, fructele sau peștele. Nu ar trebui să fie în dieta persoanelor în vârstă lipsesc alimente bogate în calciu, vitamine B și vitamina D. „Trebuie să fii atent la legume și să-l alegi pe cel care nu se umflă. Diabetul ar trebui să fie deosebit de atent la fructe, deoarece unele specii conțin mult zahăr. Peștele și carnea slabă (păsările de curte) ar trebui să aibă prioritate față de alte carne. el spune Bubán.
În general, prin urmare, persoanele în vârstă ar trebui să mănânce alimente bogate din punct de vedere nutrițional într-un preparat mai ușor de digerat, să-și consulte regulat sănătatea cu un medic și să asculte recomandările acestuia. Dacă simțiți că obiceiurile dvs. alimentare nu sunt sănătoase sau dacă cunoașteți pe cineva care se confruntă cu aceste probleme, nu vă fie teamă să căutați ajutor profesional.
Aveți experiență cu o tulburare de alimentație? Scrieți-le altor cititori în discuția de mai jos a articolului.