Tulburări de somn, sedare - nu pot să dorm - cum să mă descurc? 
Insomnie sau tulburari de somn sunt frecvente la persoanele care nu știu cum să dormi. Astfel de oameni se bucură adesea de natură antidepresive, sedative sau suplimente nutritive naturale pentru mai bine dormi, Cum Bioschlaf și calm. Milioane de oameni din întreaga lume o întâlnesc. Ideea o tulburari de somn - Pe scurt, persoanele care suferă de insomnie au probleme cu somnul sau cu somnul. Consecințele pot fi devastatoare. Insomnia duce de obicei la somnolență în timpul zilei, letargie și senzația generală că ceva nu este în regulă, mental și fizic. Modificări ale dispoziției, iritabilitate și anxietate sunt simptome frecvente.
Insomnia poate fi tratată: aveți tulburări de somn? Pastilele naturale Bioschlaf pentru un somn mai bun vă vor ajuta.
Nu poți dormi, sau ai probleme cu adormirea? Tulburari de somn ele sunt, de asemenea, asociate cu un risc mai mare de a dezvolta boli cronice. Potrivit Fundației Naționale a Somnului, 30-40% dintre adulții americani declară că au avut simptome de insomnie în ultimele 12 luni, iar 10-15% dintre adulți spun că au insomnie cronică. Există multe cauze posibile ale insomniei. Poate fi vorba factori psihologici, stres excesiv, medicamente, niveluri instabile de hormoni. Insomnia poate fi cauzată și de anumite boli stil de viață greșit.
Tulburari de somn pot fi cauzate de factori fizici și mentali. Insomnia este cauzată în mod obișnuit de următorii factori: întreruperi ale ritmului circadian - jet lag, lucru în schimburi, altitudini mari, zgomot, căldură extremă sau frig. Probleme psihologice - tulburare bipolară, depresie, tulburări de anxietate sau tulburări psihotice. Cum să faci față insomniei? Somniferele naturale vă pot ajuta Bioschlaf, Calm și Relax Plus.
Starea de sănătate - Durere cronică, sindrom de oboseală cronică, insuficiență cardiacă congestivă, angină pectorală, boală acidă rapidă (GERD), boală pulmonară obstructivă cronică, astm, apnee în somn, boala Parkinson și Alzheimer, hipertiroidism, artrită, leziuni cerebrale, tumori. Hormoni - estrogen, modificări hormonale în timpul menstruației. Alți factori - dormiți lângă un partener de sforăit, paraziți, afecțiuni genetice, minte hiperactivă sau sarcină.
Pastile, medicamente și preparate pentru tulburări de somn, sedative
Tulburari de somn și răul starea de spirit ele sunt, de asemenea, asociate cu utilizarea articolelor de tehnologie modernă înainte de culcare. Experții recomandă pastile, preparate și somnifere cu o compoziție naturală, precum Relax Plus și Bioschlaf. Sunt fără prescripție medicală și adecvat pentru copii și adulți. Mai multe studii mici la adulți și copii sugerează că expunerea la lumină de la televizoare, smartphone-uri sau computere la culcare poate fi afectată nivelurile naturale de Melatonină, și astfel duc la tulburări de somn sau probleme de somn. Un studiu realizat de Institutul Politehnic Rensselaer a constatat că dispozitivele cu tabletă iluminate din spate pot afecta negativ tiparele de somn. Aceste studii sugerează că tehnologiile dormitorului pot provoca tulburări de somn.
Pastilele, medicamentele și preparatele pentru tulburările de somn pot avea efecte secundare. Experții recomandă somniferele Bioschlaf cu o compoziție naturală, deoarece nu au efecte secundare și pot fi luate pentru o lungă perioadă de timp.
De asemenea, unele tipuri de medicamente pot provoca tulburari de somn. Acestea includ corticosteroizi, statine, alfa-blocante, beta-blocante, antidepresive SSRI, inhibitori ai ECA, ARB-uri, inhibitori ai colinesterazei, glucozamină și condroitină. Cum aflu asta Sufer de insomnie? Există câteva simptome de bază. Dacă te uiți la mai multe dintre ele în același timp, este sigur că nu va fi complet corect cu somnul tău.
Care sunt simptomele? Dificultăți de a dormi noaptea, trezirea frecventă în timpul nopții, trezirea mai devreme decât este necesar, senzație de oboseală chiar și după o noapte de somn, oboseala zilnică sau somnolență, iritabilitate, depresie, sentimente de anxietate, concentrare și concentrare slabă, necoordonare, creșterea greșelilor și accidente mai mari, tensiune și dureri de cap, probleme de relație, probleme digestive sau griji legate de somn. La urma urmei, douăzeci la sută din accidentele legate de alcool au fost cauzate de somnolență la volan.
Tratamentul insomniei - Se concentrează în primul rând pe determinarea cauzei. Odată identificată cauza, aceasta poate fi tratată corespunzător. Pe lângă tratarea cauzei subiacente a insomniei, pot fi utilizate ca tratament tratamente non-farmacologice (comportamentale). Acestea includ terapia comportamentală cognitivă în clinici individuale sau sub formă de terapie de grup. Pastile, medicamente și preparate pentru tulburările de somn sunt tratament farmacologic.
Cele mai bune produse, suplimente nutritive pentru un somn bun
Există multe pastile, pulberi și preparate pentru tratamentul tulburărilor de somn. Cu toate acestea, multe dintre ele împovără inutil organismul cu substanțe chimice, ceea ce poate duce la acest lucru depresie, anxietate și stres. Prin urmare, este recomandabil să se ajungă la produse pur naturale care au un efect puternic și sunt fără efecte secundare. Vă vom prezenta cele mai bune produse, pastile și suplimente nutritive pentru un somn bun. Nu mai ești în pericol să numeri oi cu ele.
Sfat pentru experți: doriți cel mai bun produs de dormit? Încercați Bioschlaf pentru somn și Relax Plus pentru tratamentul depresiei și insomniei.
Produsele dovedite includ Bioschlaf - Este un produs natural de calitate pentru eliminarea insomniei. Își datorează eficiența părților supraterane sfărâmate ale macului din California. Macul California este, de asemenea, cunoscut sub numele de planta de floarea soarelui. Această plantă uimitoare a fost folosită în trecut pentru dureri de cap sau dureri de dinți. În plus, este cunoscut pentru efectele puternice calmante și sedative. Așadar, ajută la rezolvarea insomniei, se calmează, reduce sentimentele de anxietate și îmbunătățește relaxarea.
Este, de asemenea, un mare ajutor în lupta împotriva insomniei 5-HTP - Hormonul fericirii în tablete. Datorită compoziției sale unice, este conceput pentru bărbați. Susține producția de melatonină și serotonină, adică hormoni care asigură senzații de bunăstare și un somn mai ușor. Pe lângă problemele legate de tulburările de somn, vă poate scăpa și de stările proaste sau de dureri de cap.
O alternativă interesantă pentru toți indivizii care se luptă cu insomnie sau tulburări de somn este un supliment nutritiv numit Calm. După cum sugerează și numele produsului, acesta va avea grijă de dvs. asigurare totală, ceea ce va duce la îmbunătăți-ți somnul. În acest caz, în plus, este o achiziție ieftină - popular vorbind, pentru bani puțini primești multă muzică. Și de calitate! Produsul este destinat în principal femeilor. Calm pariază pe o combinație de magneziu și vitaminele C și B. Vă calmează mintea tulburată și ameliorează tensiunea musculară.