Ateroscleroza. Nu cred că acest cuvânt trebuie explicat, toată lumea a trebuit să-l audă și poate chiar să-l experimenteze. Pentru a fi clar: ateroscleroza nu este uitarea. Este întărirea arterelor. (Începi să-ți pierzi memoria dacă vasele de sânge din creier se corodează.)

subestimați

Acum câteva statistici. Ateroscleroza și alte boli cardiovasculare (cardiovasculare) - BCV - și consecințele lor reprezintă în Slovacia 50-60% din mortalitate . Aceasta înseamnă că dintr-o sută de morți, până la 60 mor în urma KVCH! În 2005, erau 23.084 de persoane! Un oraș slovac mai mic. Și asta e prea mult!

Ar trebui să începem unul cu celălalt

Multe țări dezvoltate din Europa și America de Nord au început acum 10-20 de ani prin instituțiile lor oficiale implementați programe de prevenire pentru a reduce incidența celor mai frecvente boli degenerative, ceea ce merge bine în multe cazuri (Finlanda, SUA, Suedia, Marea Britanie etc.) și astfel decalajul dintre noi și „ei” se mărește constant.

Prin urmare, incidența BCV în țara noastră este în creștere, iar societatea încă nu vrea să se apere - programele de intervenție raționale și funcționale sunt în esență inexistente. Deci, trebuie să facem ceva în legătură cu asta noi înșine. În caz contrar, este o iraționalitate de proporții monstruoase, uite: plătim impozite. Impozitele subvenționează producția și promovarea alimentelor pe care Organizația Mondială a Sănătății le consideră riscante. Sub influența consumului de alimente nesănătoase, ne îmbolnăvim și cheltuim mai multe taxe atunci când suntem tratați pentru bolile noastre. Nebunie. Dar nu fi pesimist! Avem șansa de a face ceva împreună: munca mea este informație (o am mai ușor, știu) și depinde de dvs. să decideți.

Ce se va întâmpla și de ce?

La început, totul este în regulă - sângele curge netulburat prin vasele de sânge (artere). Curge, curge, nu se învârte nicăieri, nu se ciocnește nicăieri - doar o idilă. Problema va apărea atunci, dacă căptușeala vasului (endoteliul) începe să-și piardă proprietățile și funcțiile sale sunt perturbate. Grăsimile prezente în sânge încep să se acumuleze în peretele vasului și vasul începe să se îngroașe în interior. La locul deteriorării, se dezvoltă un depozit de grăsime, inflamație și treptat o cicatrice.

Acest lucru va crea condițiile pentru formarea unui vortex, care la rândul său declanșează depunerea trombocitelor. Trombocitele (trombocite) se așează treptat pe peretele vasului până la crește un cheag - un tromb. Și un astfel de tromb este un lucru periculos. Poate înfunda sau complet vasul și celulele către care vasul a furnizat inițial oxigen și substanțele nutritive sunt sufocate (poate chiar sufocante dacă înfundarea durează mai mult de câteva minute) sau tot sau o parte din el poate fi slăbit și aruncat prin sânge la un alt site unde se încastrează.într-un loc mai îngust și rezultatul este același - vas de sânge înfundat.

Avem 100.000 km de vase de sânge în corpul nostru! În funcție de vasele afectate de SA, se dezvoltă consecințe diferite împreună cu alți factori - boală cardiacă ischemică (Un exemplu tipic este angina pectorală - durerea animalelor din spatele sternului - care, desigur, nu poate fi tratată cu penicilină), atac de cord, accident vascular cerebral brusc (Accident vascular cerebral), insuficiență vizuală până la orbire, insuficiență renală, gangrenă (moartea țesutului din părțile periferice ale corpului - de exemplu, membrele inferioare),impotenţă (disfuncție erectilă) și altele asemenea. Și de aceea trebuie să facem ceva pentru a ne proteja vasele de sânge.

Conform informațiilor disponibile astăzi, dezvoltarea aterosclerozei sunt implicați mulți factori. Cele mai cunoscute includ fumatul, stresul, obezitatea, lipsa activității fizice, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și grăsimile din sânge, diabetul și acțiunea afectată a insulinei (așa-numita rezistență la insulină), expunerea excesivă la radicalii liberi (substanțe care transformă sângele esențial indiferent grăsimi pe agresorii periculoși care afectează peretele vascular), lipsa de antioxidanți (substanțe care previn efectele toxice ale radicalilor liberi), viruși, bacterii și toxinele acestora, aer poluat și nutriție necorespunzătoare.

Ereditatea joacă, de asemenea, un rol, dar vestea minunată este că impactul eredității este, în general, foarte mic - până la 80% din risc se află sub modul nostru de viață. Și nutriția este probabil cel mai puternic factor care intră în joc pentru vasele noastre de sânge. Așa că folosește-l în avantajul tău!