- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, am 21 de ani 158cm/54kg și trebuie să slăbesc 5 kilograme în trei săptămâni, mă puteți sfătui cum? plecăm în vacanță peste trei săptămâni, așa că trebuie să fiu sărac, mulțumesc tuturor celor care mă vor ajuta
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
când ești obișnuit și faci sport, da. Mergeți cu bicicleta, cu un scuter, alergați și vedeți că puteți face acest lucru
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
stai pe bicicletă și dă cel puțin 20-30 km pe zi și vei vedea cât de repede slăbești și îți întărești corpul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu trebuie să slăbești sau o pătură din greutatea ta, doar exerciții și întări corpul,
,sobrietate, nu înseamnă un aspect frumos și nu mai este proporții frumoase
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu trebuie să treci prin nicio dietă. Ești o fată tânără și nici nu ai nevoie de ea în funcție de greutatea ta. În viitor, încercați să eliminați apa proaspătă sau zaharurile rapide (din dulceață), cu multă apă și puțin sport. Dacă nu sunteți de tip sport, limitați pâinea albă. Toată lumea vorbește acum despre aluatul acru și o astfel de pâine poate fi cumpărată de oriunde. Alternativ, există diverse pizza făcute din aluat și altele asemenea. Am gustat-o o dată în LeTorri, este un restaurant din Bratislava și trebuie să spun că și pizza cu aluat poate fi gustoasă, nu doar produse de patiserie obișnuite.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pastile pentru slăbit - acaiberry900.lv Am luat Acai Berry de mai bine de o lună ... Am slăbit mai mult de 10 kg.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă te drenezi bine și ești mai puțin, mai sportiv, o poți face. Încercați să mergeți cu bicicleta, scuterul. Fă minuni
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
când am slăbit, doar prin sport. Vara mergeam cu un scuter, cu o bicicletă pliabilă și kilogramele coborau foarte repede
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
totul este posibil. Depinde cât de intens faci sport și ce vei fi. Personal, îmi place foarte mult picioarele și fundul, așa că aleg sportul pentru a consolida aceste părți. Așa că merg cu un scuter și cu bicicleta
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
5 kilograme în trei săptămâni nu sunt atât de multe încât nu ar fi posibil. Funcționează, trebuie doar să te limitezi puțin și să faci mai mult sport. Și fii deosebit de atent să nu-l adormi imediat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
un bărbat abraziv de o asemenea calitate și ai imediat câteva kilograme în jos: D, dar nu, glumesc: D