COVENTRY - Aveți garanția că îl veți numi pe acest bunic de șapte nepoți treizeci. Dar englezul Andy Wilkinson are de fapt 56 de ani și arată divin. Aproape nu are riduri și abdomenul său este împodobit cu mușchi dezvoltați. Corpul său ia respirația multor oameni de pe rețelele sociale.

Oamenii lui Andy au considerat adesea prietenul propriei fiice în trecut. Fața sa perfectă fără riduri și corpul elaborat îi determină pe oameni să creadă că este cu zeci de ani mai tânăr. Cu toate acestea, adevărul este că el a trecut deja de șaizeci de ani. Dar, evident, știe să scape de îmbătrânire.

fotografia

Un tată cu trei copii și un bătrân cu șapte nepoți lucrează din greu unul pentru celălalt. Își câștigă existența ca antrenor personal și, de asemenea, se antrenează de trei ori pe săptămână. Secretul său este reducerea aportului de carbohidrați și somnul într-o cameră întunecată. Nu este surprinzător faptul că Wilkinson este considerat de oameni un bărbat atrăgător în treizeci de ani. „Prietenii mei cred că este amuzant să șochez oamenii prin faptul că sunt bunicul a șapte nepoți”, declarat. Cu toate acestea, el a recunoscut că datorează aspectul său tânăr și machiajului său genetic. În caz contrar, el crede că cel mai important lucru este munca grea și o dietă sănătoasă.

Andy face antrenamente de forță de la vârsta de optsprezece ani, pentru că voia să arate bine când era tânăr. La acea vreme, se gândea radical la ce mânca și ce nu. A devenit antrenor personal online acum doar cinci ani și astfel și-a îndeplinit visul de viață. "Stresul este o vârstă, dar încerc să nu mă supăr prea tare. Am o mantră personală care spune:„ Totul va fi bine. ”Ea își păstrează calmul”. Andy și-a dat seama, de asemenea, că barele de proteine ​​sau alte suplimente alimentare nu i-ar rezolva corpul plajei. Prin urmare, controlează porțiile, evită carbohidrații și preferă alimentele sănătoase. Și mai bea multă apă.

Își publică fotografiile pe Instagram și îl fascinează că devine o inspirație pentru mulți, mult mai tineri. Potrivit lui Wilkinson, însă, nu este necesar să exagerați cu exercițiile fizice și, mai ales, trebuie să aveți grijă să dormiți. „Încercați să vă concentrați asupra vieții din prezent, bucurați-vă de ea și nu vă ocupați de trecut și viitor”, a adăugat un britanic simpatic.