domiciliu

Printre tratamentele de înfrumusețare la domiciliu disponibile, cele mai favorabile sunt spa-urile. Oferă o fericire de nedescris și îi obligă să se întoarcă la ei din nou și din nou. În antichitate, numai oamenii bogați permiteau această plăcere. Chiar și astăzi, adolescenții știu cum să folosească uleiul pentru o baie. Procedurile cu apă pot fi efectuate cel puțin o dată pe zi.

Cum se utilizează uleiul de baie?

Principiul impactului practicilor de apă este complex. Acest lucru se datorează influenței simultane a trei factori: presiunea apei, temperatura și compoziția chimică. Ca urmare, organismul are un efect multifacetic:

  1. Presiunea asupra sistemului musculo-scheletic scade, creând un sentiment de impunitate. Toate acestea asigură flotabilitatea apei.
  2. Porii sunt deschiși pe măsură ce pielea începe să respire complet.
  3. Îmbunătățește activitatea organelor interne - inimă, rinichi și plămâni, normalizează respirația și elimină stagnarea sângelui la nivelul membrelor.
  4. Crește penetrarea substanțelor valoroase în piele.
  5. Nivelul hormonilor de stres scade. Există o atac puternic după procedură.

Înainte de a utiliza uleiul de baie, trebuie să aflați ce efect se așteaptă din această procedură. Rezultatul depinde de temperatura apei și de „ingredientele” utilizate. Centrul spa poate fi:

  • rece (temperatura de până la 20 ° C);
  • se răcește (25 ° C - 30 ° C);
  • Temperatura (temperatura apei este cuprinsă între 33 ° C - 38 ° С);
  • fierbinte (peste 39 ° С).

Reguli de scăldat:

  1. Nu poți înota pe stomacul plin. Trebuie să treacă 2-3 ore după masă.
  2. Trebuie să faceți un duș înainte de a face o baie. Drept urmare, pielea absoarbe mai bine substanțele nutritive.
  3. Nu faceți o baie prea mult timp. Procedurile prelungite pot epuiza corpul.
  4. Spa-urile sunt interzise pentru diabet, insuficiență cardiacă, boli ginecologice și sarcină.
  5. Trebuie să scapi de gândurile negative.

Cum se utilizează ulei de baie solid?

Untul are un conținut ridicat de acizi grași saturați. În plus, sunt bogate în vitamine și alte elemente valoroase. Punctul lor de topire este de 50 ° C, deci sunt în stare solidă în timpul depozitării. Un astfel de ulei de baie poate fi folosit:

  • Ulei de cocos cu efecte antiinflamatorii, hidratante și antioxidante;
  • palma (efect de regenerare, vindecare și întărire);
  • Untul de cacao oferă efecte regenerante, emoliente și hidratante;
  • Mangan (reînnoiește, întărește și are proprietăți antioxidante);
  • curry (combate inhalarea, întinerește și înmoaie pielea);
  • Uleiul pentru cupola de baie crește elasticitatea pielii, tratează dermatita și are un efect de vindecare și regenerare.

Foarte util pentru piele. Are un efect magic asupra epidermei. Selectarea uleiurilor solide și aromatice pentru baie, treceți la etapa următoare - Melting Butters. Va fi nevoie de puțin ulei dur - literalmente 10-25 de grame. Apa se colectează și se îmbogățește cu „ingrediente”. La suprafața băii se formează un strat subțire. Apa în sine devine mai moale. Scăldatul ar trebui să dureze până la 20 de minute. Procedura de umidificare poate fi efectuată de mai multe ori pe săptămână.

Ulei de baie glonț

Aceste bombe diferă prin compoziție, culoare și miros. Astfel de substanțe pot conține următoarele substanțe:

  • Butters;
  • Uleiuri aromatice;
  • petale de flori sau alte ingrediente;
  • Sare de mare;
  • extracte din plante și așa mai departe.

După ce ați selectat o bombă care conține uleiuri de baie liniștitoare sau amare tonice, continuați cu procedura în sine. Trebuie să colectați suficientă apă (rece, fierbinte sau fierbinte) în rezervor. Apoi ar trebui să coborâți bomba în cadă și să așteptați până se dizolvă complet. Sunt apoi scufundate în apă saturată cu uleiuri. Puteți înota de la 15 minute la jumătate de oră. Recomandăm o serie de proceduri cosmeticienilor - o dată pe săptămână.

Uleiuri esențiale pentru băi

Există diferite grupuri de ingrediente aromate ale căror reprezentanți au un efect similar asupra organismului. Atunci când alegeți un ulei de baie, este necesar să luați în considerare aroma și scopul acestuia. Pot fi:

  • tonifiere - pin, grapefruit, nucșoară, lămâie, lămâie, salvie;
  • împotriva celulitei - cedru, portocală, lămâie, pin, cuișoare;
  • calmant Uleiuri esențiale de baie - trandafir, mandarină, smirnă, lavandă, iasomie, tei, lemn de santal;
  • întineritor acțiuni - iasomie, trandafir, lemn de santal, smirnă, lotus;
  • captivant - ienupăr, roz, nucșoară, mușcat, salvie, ylang-ylang;
  • imunotrop - cuișoare, mușețel, brad, iasomie, busuioc.

Toate uleiurile aromatice pot fi împărțite condiționat în trei grupe:

  1. Citrice - tei, mandarină, portocală, grapefruit.
  2. Exotic - mirturi, smirne, lemn de santal, eucalipt.
  3. Floare - mușcată, ylang-ylang, mușețel, palmaroză, lavandă.

Uleiuri esențiale - bune și rele

Ingredientele aromatice alese corect au un efect remarcabil asupra organismului. Acestea ajută la obținerea următoarelor rezultate:

  1. Fii bine și ameliorează simptomele oboselii.
  2. Îmbunătățește starea pielii - crește elasticitatea și elasticitatea, luptă cu peeling și coaja „portocalie”.
  3. Normalizați fundalul hormonal - ajutați femeia să se simtă echilibrată și încrezătoare.
  4. Creșteți libidoul - acest lucru este pentru a ajuta cu un ulei-afrodiziac.
  5. Ameliorează durerea - majoritatea ingredientelor aromate au acest efect.
  6. Creșteți imunitatea - toate uleiurile esențiale au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare.

Chiar și cu utilizarea pe termen lung a aditivilor aromatici, nu se observă niciun efect de obișnuință. Din acest motiv, astfel de uleiuri pot fi utilizate mult timp în scopuri terapeutice sau preventive. Cu toate acestea, substanțele aromatice au „furniruri” periculoase. Proprietățile dăunătoare ale uleiurilor esențiale sunt atribuite direct calității scăzute a acestui produs. Pentru a vă proteja de „surprize”, este important să urmați aceste recomandări:

  1. Cumpărați produsul numai în magazine verificate.
  2. Nu utilizați uleiuri sintetice în scopuri medicinale.
  3. Nu cumpărați un instrument care este prea ieftin - procesul de fabricare a acestor produse este laborios și costisitor.
  4. Depozitați uleiul de baie într-o umbră rece.
  5. Nu utilizați un produs expirat.

Dar, de asemenea, proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale pot fi disimulate dacă acești agenți sunt utilizați greșit. Următoarele pot fi periculoase:

  • cu hipertensiune - eucalipt, rozmarin, rozmarin, salvie și cipru aromat;
  • în lactație - iasomie, mentă și ulei de salvie;
  • cu hipotensiune - arome de lavandă, lămâie și salvie.

Cum se adaugă ulei esențial într-o baie?

Agentul aromatizant trebuie utilizat după cum urmează:

  1. Cantitatea maximă admisibilă de eter este de 10 picături. Dacă se utilizează pentru prima dată un agent aromatizant, doza trebuie să fie de 2 ori mai mică. Această limitare a numărului de picături de ulei esențial pe care le adăugați la baie ajută la prevenirea unei reacții negative a corpului.
  2. Permiteți adăugarea de eteri în timp ce primiți apă sau porniți cada cu hidromasaj.
  3. Pre-portocalele trebuie amestecate cu ulei de bază sau sare de mare.
  4. Apa trebuie amestecată bine. Acest lucru va asigura o distribuție uniformă a „ingredientului”.

Cum să vă scăldați în mod corespunzător cu uleiuri esențiale?

Este necesară o abordare specială pentru a maximiza efectul procedurii. Există reguli complete despre cum să vă scăldați cu uleiuri esențiale. Urmați aceste recomandări:

  1. Temperatura apei trebuie să fie optimă - nu fierbinte, rece și caldă.
  2. Nu este recomandat să folosiți o baie de spumă sau gel în timpul acestei proceduri. Aceste produse de curățare reduc eficacitatea eterului.
  3. Durata procesului de apă este de până la 20 de minute. Ca o cadă cu ulei de măsline, ar trebui să se facă o dată pe săptămână. În scopuri terapeutice, determinați procedura la fiecare două zile.

Baie cu ulei de portocale

Această procedură are un efect benefic asupra organismului. O baie de ulei portocaliu are următoarele efecte:

  • antiinflamator;
  • calmant;
  • regenerare;
  • antiseptic;
  • imunostimulant;
  • conducte biliare;
  • Nu contează;
  • împotriva celulitei și așa mai departe.

Baie cu ulei comestibil

Acest agent aromatic este o condiție reală pentru substanțele valoroase. Când vă gândiți la ce ulei esențial este ales pentru o baie, opriți-vă adesea pentru o masă. Procedurile cu un astfel de „aditiv” cu apă au următorul efect:

  • tonifiere a pielii;
  • reduce inflamația;
  • Riduri netede;
  • rentabilitatea flexibilității;
  • curățați căile respiratorii;
  • calmează sistemul nervos și așa mai departe.

Baie cu ulei de lavandă

Acest agent aromatic are un spectru larg de acțiune. Aparține categoriei „uleiuri esențiale de baie relaxante”. În plus, prezența acestui „ingredient” afectează organismul:

  • calmant;
  • anestezice;
  • suprimă agresivitatea;
  • promovează un somn sănătos;
  • combate bolile pielii și așa mai departe.

Baie cu ulei de mentă

Acest produs aromat are o aromă puternică. Folosit ca ulei de baie relaxant. Cu toate acestea, poate avea și alte efecte asupra organismului:

  • normalizarea reactivității imunologice;
  • reducerea presiunii;
  • îmbunătățirea circulației cerebrale;
  • normalizarea ciclului menstrual;
  • îmbunătățirea funcțiilor de protecție a corpului etc.

Baie cu ulei de eucalipt

Acest parfum este una dintre cele mai puternice substanțe antiseptice. Prin urmare, dacă alegeți uleiuri esențiale în baie, acesta va avea prioritate. Un astfel de „aditiv” ajută:

  • normalizează activitatea mușchilor inimii;
  • îmbunătățirea stării pielii;
  • să te calmezi;
  • activați apărarea corpului.