În lumea modernă, conceptele de frumusețe și armonie au devenit practic sinonime, astfel încât doamnele inventează noi modalități de a atinge slăbiciunea dorită. Așa că am intrat în ulei de ricin și nu este o dietă care îl folosește în loc de ulei obișnuit, ci un aport sistematic de ulei de ricin pentru pierderea în greutate. Deci, puteți pierde în greutate cu ulei de ricin și cum să o faceți bine? La aceste întrebări trebuie să li se răspundă imediat.
Pierderea în greutate cu ulei de ricin
Nu toți experții recunosc eficiența și capacitatea de a utiliza ulei de ricin pentru a reduce greutatea corporală. A fost folosit ca laxativ cu ceva timp în urmă și este clar că, dacă abuzezi de uleiul de ricin, nu va face niciun bine. Și acest lucru nu poate fi acceptat, deoarece consumul excesiv de ulei de ricin va provoca tulburări de stomac, care vor afecta negativ corpul - rezultatul va fi deshidratarea și pierderea de vitamine și oligoelemente. Prin urmare, laxativele și uleiul de ricin, inclusiv, pentru pierderea în greutate nu sunt cea mai bună alegere.
Susținătorii utilizării uleiului de ricin copleșitor, dimpotrivă, consideră că uleiul de ricin ajută corpul curățat de toxine, poate normaliza flora intestinală, care este atât de esențială pentru cei care stau mereu pe diferite diete și, astfel, încalcă intestinele adecvate. Cel mai important, uleiul de ricin ajută la sarcina dificilă de a pierde în greutate, dar numai împreună cu exercițiile fizice și dieta.
Analizând concluziile de mai sus, tragem următoarele concluzii. În primul rând, uleiul de ricin se poate face doar ca un laxativ - orice capacitate supranaturală de a descompune grăsimile și de a elibera imediat corpul de kilogramele în plus, uleiul de ricin nu. În al doilea rând, uleiul de ricin va fi util pentru persoanele care au probleme digestive din cauza unei diete dezechilibrate. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care stau la dietă, în acest caz, uleiul de ricin ajută organismul să facă față cantităților mari de alimente proteice (absența în dietă a grăsimilor și a carbohidraților, fiecare tract digestiv favorabil). Dar efectul benefic va fi furnizat numai dacă uleiul de ricin este utilizat în mod corespunzător.
Cum se utilizează uleiul de ricin?
Modalități de a lua culoarea în luptă Există câteva kilograme nedorite, dar toate vizează curățarea corpului, așa că trebuie să fii pregătit pentru consecințe. De obicei, efectul laxativ apare la 5-6 ore după utilizare, dar sensibilitatea intestinelor este destul de diferită pentru toată lumea. De asemenea, merită menționat faptul că uleiul de ricin are un gust neplăcut, așa că fie va trebui să înduri, fie să cumperi uleiul în capsule sau sub formă de emulsie.
Prima cale utilizarea uleiului de ricin se ia zilnic 2-3 lingurițe de ulei de ricin înainte de micul dejun pe săptămână. După ce trebuie să faceți o pauză săptămânală și să vă întoarceți la uleiul de ricin, din nou timp de o săptămână.
A doua cale primirea uleiului de ricin oferă posibilitatea organizării unei săptămâni de purificare. Prin urmare, trebuie să beți 1,5-2 lingurițe de ulei de ricin dimineața și să așteptați rezultatele. Un astfel de experiment trebuie, desigur, efectuat într-o zi pentru care nu se propune nimic.
A treia cale poate reduce pofta de mâncare și nivelul zahărului din sânge. Pentru a face acest lucru, amestecați 1 linguriță de ulei de ricin și 1 linguriță de pulbere de rădăcină de cicoare uscată. Luați acest amestec ar trebui să fie dimineața, timp de o lună.
Pentru a îmbunătăți metabolismul lipidelor și carbohidraților, se recomandă uleiul de ricin într-un amestec cu semințe de in. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți câte o linguriță din fiecare ulei și să beți acest amestec cu un pahar de apă rece.
Dar pentru ameliorarea și normalizarea constipației ocazionale a florei intestinale, se recomandă amestecarea unei lingurițe de ulei de ricin cu o linguriță de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi și aceeași cantitate de tărâțe pudrate.