Legat de mici fructe de padure rosii Am descoperit acum vreo trei ani. În acel moment am trecut la o dietă sănătoasă - pentru că deja trebuia și corpul a început să dea semne de avertizare, hipertensiune arterială, adesea bolnav, obosit și am vrut să-mi schimb dieta.

fructele

De asemenea, puteți cumpăra goji aici:

Un prieten m-a sfătuit goji . Așa că am cumpărat o geantă. Desigur, nu a schimbat imediat tot răul în bine. Mi-a plăcut gustul acestor fructe uscate. Îmi amintesc puțin de o stafide cu chili (chiar dacă nu ard), amintesc cuiva de afine. Treptat, prin includerea unei diete de goji mai variate, am avut doar un gust, energia revenea, cred că a fost în principal o schimbare a dietei, dar pe internet mulți oameni descriu efectele benefice ale acestei mese grozave.

Agrișa chineză a fost clasificată tocmai datorită contribuției sale la corpul uman Super-alimente în super-mese slovace. În această categorie există alimente care au efecte pozitive foarte puternice asupra corpului uman, cum ar fi conținutul ridicat de antioxidanți care acționează împotriva cancerului.

Goji este cea mai bogată sursă de carotenoizi pe Pământ, conține 18 aminoacizi și 21 de minerale.
Datorită efectelor sale antioxidante și imunostimulatoare, Goji a fost folosit mult timp în special în medicina tradițională chineză. Este un fruct național pentru un vindecător chinez .

Tibetanii și indienii consideră că Goji este o sursă de longevitate și tinerețe eternă. În zonele de la poalele Himalaya, unde Goji este o parte obișnuită a dietei, găsim populația cu cea mai lungă vârstă medie de pe pământ. .

Majoritatea acestor efecte ale Goji sunt atribuite în mod unic j amestecuri de polizaharide și proteoglicani - Polizaharide cu barbarom de calciu (LBP). Aceștia sunt antioxidanți extrem de puternici, adică substanțe care limitează procesul de îmbătrânire a organismului, cresc rezistența la factori de mediu nefavorabili și reduc riscul de cancer. Doza zilnică recomandată este de aproximativ 30 de grame de suc de fructe goji .

Efectele agrișei chinezești asupra corpului uman:

• încetinește îmbătrânirea, acest fruct, care este direct responsabil pentru longevitatea din China, persoanele care consumă agrișul chinezesc, trăiesc cu adevărat până la o vârstă înaintată (peste 100 de ani) Similar cu trifoiul cu cinci frunze de ginseng. Este dovedit clinic că „boabele de goji” pot încetini îmbătrânirea cu 20%. Este folosit pentru a produce diverse extracte și creme doar împotriva ridurilor.
• Susține și stimulează sistemul imunitar. ASunteți unul dintre oamenii care cumpără vitamine în pastile, așa că încercați să cumpărați agriș uscat. Acesta conține un spectru mare de vitamine și, în mod natural, fără pastile. Fructele de goji au până la 500 de ori mai multă vitamină C în greutate decât portocalele. Boabele de agrișe conțin și vitaminele B1, B2, B6 și vitamina E.

O legendă, sau mai bine zis, după părerea mea, invenția lui Li Quing Yuen, este, de asemenea, legată de fructele agrișului chinezesc. (1678-1930), care, la sfatul unui înțelept taoist, a gătit zilnic supă din Goji și a trăit până la 252 de ani! când avea 200 de ani, a predat la Universitatea din Beijing și a fost chiar chemat la palatul său chiar de împăratul chinez pentru a învăța de la el cum să trăiască mulți ani. Cu toate acestea, ca urmare a consumului de alimente procesate și a șederii într-un oraș poluat, Li Quing a murit după câțiva ani în 1930, deși este doar o legendă, dar se bazează pe faptul că goji prelungește cu adevărat viața. În 150 de ani I va scrie că este adevărat 🙂 Altfel pe wikipedia.
• Are efecte anticanceroase. Prevenirea eficientă a cancerului Peste 60 de studii clinice au arătat că goji conține substanțe care ajută organismul să lupte împotriva cancerului. Iată cazuri sau cercetări care examinează modul în care Goji previne cancerul:
• Are efecte anticanceroase.Prevenirea eficientă a cancerului Peste 60 de studii clinice au arătat că goji conține substanțe care ajută organismul să lupte împotriva cancerului. Iată cazuri sau cercetări care investighează modul în care Goji previne cancerul:

dr. Marcial-Vega a dorit să-și verifice teoria despre cea mai frecventă cauză a cancerului și anume aciditatea din sânge (sau alcalinitatea redusă), prin urmare, a realizat un studiu cu 86 de pacienți care sufereau de cancer. Pacienții au avut nu numai cancer, ci și hipertensiune arterială, colesterol ridicat, iar unii au fost obezi. Pacienții au primit radiații, unii cu chimioterapie. Analizele de sânge au fost efectuate o dată pe săptămână timp de 2 luni. Sub supraveghere medicală strictă, pacienților li sa administrat suc de goji extras. Dr. Marcial-Vega crede că sucul de goji corectează alcalinitatea sângelui mai repede decât orice altceva.

Sângele a 90% dintre pacienții săi a fost mai alcalin decât înainte și 80% au menținut un nivel constant de hemoglobină, trombocite și celule albe din sânge, ceea ce este foarte important, deoarece pacienții supuși tratamentului cancerului au de obicei o scădere cu 80-100% a acestor sânge niveluri.

Al doilea experiment a avut loc în China

Primele cercetări au fost efectuate între 1982 și 1985. Cercetătorii au arătat că acest fruct a redus numărul de tumori rezistente cu 40% la șoareci și a încetinit creșterea cancerului de două tipuri diferite la om.

Un studiu publicat în 1989 Journal of Traditional Chinese Medicine a examinat efectele boabelor de goji împotriva a două tipuri diferite de cancer.
În cazul celulelor cancerigene gastrice, extractul din fructe, frunze și tulpină al plantei de fructe de goji a redus creșterea celulelor cancerigene, de obicei cu 88,4%, 93,38 și 78,19%. Extractele de boabe de Goji au încetinit răspândirea celulelor cancerigene cervicale de obicei cu 73,75%, 93,36% și 95,8%.

Dacă doriți să aflați mai multe despre cum funcționează goji împotriva cancerului, încercați să consultați această pagină .
• protejează celulele de efectele nocive ale mediului - astăzi organismele noastre se confruntă cu diverse substanțe poluante care duc la boli (precum cancerul menționat) goji are o serie de efecte, curăță corpul de substanțe dăunătoare și oferă organismului substanțele necesare pentru a proteja imunitate.
• acționează ca o prevenire împotriva degenerării sistemului nervos, hrănește creierul, măduva spinării și nervii. Persoanele în vârstă vor fi mai inteligente și este unul dintre factorii pentru o viață lungă. Sportivii vor aprecia „stimularea sistemului nervos” și mușchii de regenerare dar și nervii care îi angajează în muncă. Adesea, stresul excesiv asupra sistemului nervos duce la performanțe reduse și aversiune la antrenament

Promovează un somn mai bun care este un corp de calitate mai bună este mai bine regenerat și pregătit pentru ziua următoare. Ajută la tratarea insomniei

• scăderea colesterolului și a zahărului din sânge ( susține tratamentul diabetului și al sistemului vascular) Are un indice glicemic scăzut, deci este potrivit și pentru diabetici și, în plus, luptă foarte bine cu diabetul de al doilea tip. Goji în acest caz are un efect adeziv asupra numărului de sânge.
• îmbunătățiți vederea, carotenoizii foarte importanți includ Zeaxantina și Luteina, care goji are cel mai mult din toate alimentele. Luteina și Zeaxantina sunt un ingredient esențial și hrană pentru ochi și nutriția lor și sunt foarte importante pentru o bună vedere și protecție a ochilor

Alte efecte ale goji

• acționează împotriva durerilor de cap, migrenelor,întărește organele interne ale rinichilor și ficatului, crește libidoul promovează, de asemenea, funcția sexuală. Femeile care au consumat goji la începutul sarcinii nu au avut boală de dimineață.

Dacă dieta potrivită este goji ajută la slăbit, dacă urmez o dietă care nu este variată, atunci este potrivit să mănânc goji, deoarece conține o mulțime de vitamine, minerale și alte substanțe de care organismul are nevoie. Aceste elemente lipsesc adesea în dietă și acesta este unul dintre motivele pentru care ne simțim rău în ea, ceea ce duce la întreruperea prematură a dietei și la neîndeplinirea obiectivului de scădere în greutate.

În plus, o agrișă întărește memoria oaselor și a mușchilor

Goji Berry este un fruct bogat în minerale, vitamine și substanțe benefice pentru organism.Multe studii științifice au arătat că Goji este cel mai hrănitor fruct de pe planeta noastră.

Prin urmare, clasat printre "Superfruite", care conține:

Vitaminele A, B1, B2, B3, B6, E, C
Minerale: zinc, fier, calciu, germaniu, seleniu, fosfor,
18 tipuri de aminoacizi, inclusiv 8 vitale
Acizi grași esențiali precum Omega 3 și 6
21 oligoelemente necesare creierului nostru
antioxidanți și carotenoizi
patru tipuri de polizaharide care întăresc sistemul imunitar
agenți antiinflamatori
Goji Berry este plin de substanțe nutritive necesare vieții.