uleiuri

Acțiune

Iată-l, am ajuns în sfârșit la perioada mult așteptată de dinainte de Crăciun. Din toate părțile, vânzătorii ne bombardează cu diverse promoții și pachete de Moș Crăciun.

Dacă adăugați stres de la locul de muncă, nervozitate, anxietate și sunteți la un pas de explozie, cel mai bine este să vă răsfățați cu relaxarea.

Puteți ameliora depresia cu aromoterapie. A servit omenirea de mii de ani și ajută în special la tratarea problemelor mentale. În timpul aromoterapiei, este recomandabil să căutați uleiuri esențiale care vă vor ajuta să alungați durerea, să creați o atmosferă plăcută și, în plus, vă veți bucura de o doză excelentă de relaxare. Astfel, ce uleiuri esențiale sunt potrivite pentru inițierea depresiei?

1. Ulei esențial de lavandă

Lavanda este cel mai utilizat ingredient, care este folosit în diverse produse și este, de asemenea, utilizat pentru a combate depresia. Studiile au arătat că câteva picături din acest ulei esențial de lavandă într-un difuzor creează o atmosferă plăcută în care uitați de orice griji.

2. Ulei de bergamotă

Acest ulei este un partener excelent pentru depresie. Cercetătorii au arătat că acesta insuflă un sentiment de bucurie și energie oamenilor care sunt mari candidați la tratamentul anxietății și depresiei. Puteți adăuga acest ulei esențial la difuzor sau puteți întinde câteva picături în palme, pe care apoi le aplicați pe nas și gură.

3. Ulei de iasomie

Acest ulei are efecte similare asupra creierului ca aproape toate Valium cunoscut. Dacă inhalați acest ulei, acesta vă va ajuta să vă reglați emoțiile și să vă mențineți mai răcoros. Ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care suferă de anxietate și atacuri de panică.

4. Ylang ylang

Acest ulei acționează ca un calmant ușor, care calmează oamenii. Cercetările au arătat, de asemenea, că inhalarea acestui ulei crește încrederea în sine și reduce stresul, ceea ce este benefic în tratamentul cazurilor ușoare de depresie.

5. Ulei esențial de busuioc

Se știe că stimulează mintea și îmbunătățește starea de spirit, ceea ce poate fi de mare beneficiu pentru cineva care suferă de letargie. În plus, hindușii cred că fumurile din acest ulei sunt atât de puternice încât pot aduce omul mai aproape de cer.

Autorul articolului

Katarína Kačuriková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Mária Maxianová 27.10.16 19:21

aceste uleiuri sunt minuni atât de mici

Iveta Moravčíková 27/10/16 20:30

Erika Špacírová 06.11.16 20:25

uleiurile esențiale sunt grozave:) iasomie, lavandă și portocală Îmi plac cel mai mult