Există multe schimbări în timpul sarcinii. Cu toate modificările pe care le implică sarcina, există și umflături zilnice ale membrelor. Viitoarele mame suferă de umflături destul de des. Îi împiedică să poarte încălțăminte confortabilă, face ca mersul pe jos să nu fie confortabil, dar și să stea liniștit, dar prezintă în continuare alte riscuri posibile. Umflarea începe după a 20-a săptămână de sarcină și afectează aproximativ 75% dintre femeile însărcinate. Membrele se umflă cel mai mult seara, umflătura ar trebui să dispară peste noapte. Cele mai intense umflături apar vara, dar și iarna, mai ales dacă gravida are un loc de muncă sedentar.
Umflătură. De ce picioarele se umflă?
Umflarea picioarelor este edem sau lichid care s-a acumulat la nivelul membrelor. Umflarea se datorează următorilor factori:
- în timpul sarcinii, volumul de lichide corporale crește pe măsură ce apa este reținută în organism
- în stadiul superior al sarcinii, uterul se mărește și astfel fluxul de sânge în vene poate fi redus
- modificări ale utilizării proteinelor (majoritatea se îndreaptă spre creșterea copilului)
Umflarea după naștere dispare, excesul de lichid este excretat prin transpirație sau urinare.
Cum se previne umflarea membrelor?
Există multe motive pentru a reduce umflarea membrelor:
- Stilul de viață potrivit este important
- consumați în principal alimente bogate în fibre, respectarea unui regim de băut, mâncați o dietă bună. Cel mai important lucru este să eviți alimentele calorice și alimentele rapide
- Ar trebui să se bea lichide suficiente pentru a preveni retenția de apă
- O rețetă naturală a bunicii este să bei ceai de urzică, deoarece urzica scurge corpul
- Exercițiile fizice și exercițiile fizice mențin circulația sângelui la nivelul membrelor
- trebuie să porți încălțăminte confortabilă
- ori de câte ori picioarele tale pot fi descărcate
- nu purtați șosete de cauciuc
- exerciții regulate (de exemplu, mersul pe jos)
- somnul pe partea stângă pune mai puțină presiune asupra inimii
- acasă poartă încălțăminte confortabilă, potrivit este medical cu bolta
- mișcare alternativă și odihnă
În caz de umflare, trebuie făcută precauție
Recunoaștem 2 tipuri de umflături:
a) Umflarea simetrică a picioarelor
Ele pot apărea pe ambele picioare. Nu este nevoie să vă faceți griji dacă umflarea este ușoară. Acestea vor fi verificate în mod regulat de către un medic la clinică. Un medic trebuie consultat dacă:
- umflarea nu va scădea până dimineața când femeia este în repaus
- fața și zona din jurul ochilor se umflă, de asemenea
- apar vărsături, greață, hipertensiune arterială
- umflarea este marcată brusc
Preeclampsie
Preeclampsia este o umflare relativ severă și bruscă, periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Se manifestă prin greață, hipertensiune arterială, dureri de cap, proteine în urină. Dacă boala nu este tratată corespunzător, rinichii și ficatul pot chiar eșua.
b) Umflarea asimetrică a picioarelor
Cea mai probabilă cauză în acest caz este fie îngustarea venelor, fie inflamația. Simptomele includ întărirea și durerea la nivelul membrelor, de aceea este necesar să solicitați imediat asistență medicală.
S-ar putea să vă placă și articole.
Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu Autentificare
Publicitate
Ultimele articole
4 cărți noi pentru copiii care distrează și încântă (ianuarie 2021)
Tot în ianuarie sunt publicate mai multe cărți frumoase pentru copii, iar în ediția populară a STONOŽKA au fost adăugate patru, pe care le recomandăm cu tărie. Nu numai că îi vor interesa pe copiii tăi.
Gréta | 16 noiembrie 2020
Tomáš | 5 septembrie 2020
comunicate de presă 21 august 2020
Tomáš | 29 aprilie 2020
Tomáš | 21 martie 2020
Publicitate
Practic
TV Jojko și Miro Jaroš le explică copiilor cum să se protejeze și să poarte un voal
TV Jojko a introdus astfel rapid emisiunea pregătită în difuzare. Într-o scurtă sesiune motivațională, Miro Jaroš explică pentru ce este un voal și spațiul are instrucțiuni
comunicate de presă 19 martie 2019
Publicitate
Sarcina
Tomáš | 28 ianuarie 2019
Katka | 26 octombrie 2018
Competiții
Continuând să vizitați site-ul web, sunteți de acord cu utilizarea detaliilor cookie sunt de acord
BABATKO.SK folosește cookie-uri
Revista BABATKO.SK folosește spațiu publicitar pentru funcționarea sa, care poate funcționa cu cookie-uri. În cele din urmă folosește cookie-uri pentru că nu are de ales. Astăzi, aproape toate site-urile folosesc cookie-uri. Cookie-urile sunt fișiere care conțin informații despre interesele dvs., orientarea către anumite domenii specifice de interes, categoria de vârstă și, de asemenea, permit spațiilor publicitare să ofere publicitate relevantă și pentru sex. Acest site nu stochează informații personale despre dvs., date sensibile legate de adresă, parole sau alte date de acces la site, mediu sigur și altele asemenea. Colectarea cookie-urilor nu captează parole sau comunicări personale. Ele pot fi utilizate de Facebook, Google sau multe alte sisteme.
Acest mesaj și notificare provine din obligația legilor europene de a avertiza despre colectarea și citirea cookie-urilor. Legea, numită absurdă pe internet, impune portalurilor o obligație de a atrage atenția asupra colectării cookie-urilor, care a fost o parte obișnuită a muncii online cu computerele de câțiva ani.
Utilizarea cookie-urilor este definită cel mai bine prin declarația Google însăși:
Cum folosește Google cookie-urile
Un cookie este un fișier text scurt pe care un site web pe care îl vizitați îl trimite browserului dvs. Permite site-urilor web să-și amintească informații despre vizita dvs., cum ar fi limba preferată și alte setări. Acest lucru poate face vizita site-ului mai ușoară și mai productivă. Cookie-urile sunt importante. Fără ele, navigarea pe web ar fi mult mai dificilă.
Folosim cookie-uri în mai multe scopuri. Le folosim, de exemplu, pentru a stoca preferințele dvs. SafeSearch, pentru a selecta anunțuri relevante, pentru a urmări numărul de vizitatori pe site-ul dvs., pentru a vă face mai ușoară înscrierea la noi servicii și pentru a vă proteja informațiile. Consultați o listă a tipurilor de cookie-uri pe care Google le folosește și aflați cum Google și partenerii săi utilizează aceste cookie-uri în publicitate. Politica noastră de confidențialitate explică modul în care vă protejăm informațiile personale și alte informații atunci când utilizați cookie-uri.