glezne

Picioarele umflate ne deranjează pe mulți dintre noi doar vara. Această afecțiune este cel mai adesea cauzată de reținerea apei la nivelul membrelor inferioare. În unele cazuri, totuși, umflarea poate fi cauzată și de rănire, sau este un simptom boală mai gravă.

Aflați cum să recunoașteți forma umflăturii picioarelor, cauza lor și cum este ajutor și tratament pentru picioare și glezne umflate.

Care sunt cauzele picioarelor umflate?

Umflătură cauzată de retenția de lichide la nivelul picioarelor (din punct de vedere tehnic, această afecțiune se numește edem periferic). Umflarea picioarelor poate fi cauzată de mai mulți factori.

Printre acestea mai puțin sever cauzele (dar totuși necesită atenția dvs.) includ, de exemplu:

  • supraponderal
  • lipsa de exercitiu
  • purtând pantaloni prea îngustați
  • sarcina
  • perioadă înainte de menstruație
  • Unele medicamente eliberate pe bază de rețetă pot fi, de asemenea, cauza. Mai ales cele utilizate pentru tratarea diabetului (metformin), hipertensiunii arteriale (blocante speciale ale canalelor de calciu, cum ar fi nifedipina și amlodipina), tratamentul durerii (aspirină, ibuprofen, naproxen, celecoxib) și unele antidepresive (nortriptilină, amitriptilină)
  • termen lung în picioare sau așezat, cel mai adesea la serviciu sau când călătoresc
  • insuficiență venoasă cronică (o boală în care fluxul de sânge de la picioare către părțile superioare ale corpului este limitat, de exemplu, varice)

Boli

Boli grave, care se caracterizează și prin umflarea picioarelor:

Inflamaţie

Cu toate acestea, există și boli caracteristice inflamație pe termen lung în organism. Acestea includ, de exemplu artrita reumatoidă, osteoartrita sau guta. Umflarea picioarelor și articulațiilor este, de asemenea, frecventă.

După accident inflamația este un fenomen natural, urmat de vindecare. Umflarea gleznei și a piciorului după fracturi și entorse, dar și la nivelul răni diferite este o cauză frecventă. În caz de vătămare, sângele și mai ales celulele albe din sânge sunt concentrate în zona zonei pentru a permite o vindecare mai rapidă. Acumularea de lichide este vizibilă pentru noi ca umflături.

În caz de fracturi și entorse, consultați imediat un medic, în cazul rănilor mici vă puteți ocupa de tratamentul obișnuit la domiciliu. Veți afla mai multe despre acest subiect Puteți citi în articolul despre vindecarea și vindecarea rănilor.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii

Picioarele și gleznele umflate în timpul sarcinii sunt simptom comun mai ales în ultimul trimestru. Greutatea unei femei crește și, în același timp, fătul exercită o presiune tot mai mare asupra vaselor de sânge din zona picioarelor. Circulația la picioare încetinește, sângele și limfa se acumulează la nivelul membrelor inferioare.

Umflarea picioarelor în timpul sarcinii neserios și mai ales are doar curs ușor, dar multe femei sunt obligate să schimbe tipul de pantofi sau să cumpere un număr mai mare de pantofi.

Picioarele și gleznele umflate în combinație cu alte simptome pot semnala o afecțiune gravă - preeclampsie. Dacă aveți umflături ale picioarelor în timpul sarcinii În combinație cu aceste simptome, consultați un medic:

  • umflături severe care pot fi prezente în jurul ochilor
  • dureri de cap severe
  • probleme de vedere (se poate manifesta ca vedere încețoșată sau sensibilitate la lumină)

O altă boală este cardiomiopatie în timpul sarcinii și la scurt timp după naștere. Se manifestă și prin umflarea picioarelor și dificultăți de respirație. Chiar și în acest caz, este necesar să vizitați un medic care vă va prescrie un tratament.

În niciun caz nu încercați să absorbiți mai puține lichide, pentru a reduce umflarea. O hidratare suficientă este foarte importantă pentru dumneavoastră și pentru bebeluș. Sunt recomandate măsuri de regim, pe care le veți găsi mai jos. Cu sportul este potrivit de exemplu înot. Corpul tău este plăcut răcit și în același timp se mișcă fluidele din picioare.

Tratamentul picioarelor umflate

Tratamentul picioarelor umflate depinde de cauza. Dacă nu există nicio boală în spatele umflăturii, tratamentul este numai simptomatic. Astfel de condiții includ, de exemplu, umflarea picioarelor în timpul sarcinii sau picioarele umflate vara, în timp ce stați în picioare sau stați mult timp, și altele asemenea.

  • Cremele sunt potrivite pentru umflarea picioarelor, care ajută imediat ameliorează simptomele neplăcute. Una dintre ele este, de exemplu Gel Lioton 100.000. Conține medicament heparină sub formă de sare de sodiu. Îl puteți folosi pentru umflarea după leziuni, dar și pentru boli inflamatorii și varice. Heparina reduce și coagularea sângelui. O puteți aplica de 1-3 ori pe zi.
  • Gel varietxinal de la Walmark este bazat pe plante. Conține patru ingrediente pe bază de plante (extract de Ruscus Aculeatus, extract de Aesculus Hippocastanum, extract de Centella Asiatica, extract de Vaccinium myrtillus). El are efecte de răcire, elimină umflarea. Îl puteți folosi pentru masaje de la picioare la inimă, care vor sprijini scurgerea de lichide din picioare. O puteți aplica de 1-2 ori pe zi.
  • Remediu pentru picioarele și gleznele umflate Venoruton Forte conține O- (ß-hidroxietil)-rutozide, care îmbunătățesc rezistența și funcționalitatea capilarelor mici. Este potrivit pentru pacienții cu vene varicoase, varice și alte boli vasculare. Venoruton ameliorează umflarea, care provoacă ameliorarea durerii și îmbunătățirea senzației de picioare grele. Poate fi folosit și de persoanele cu hemoroizi.

În cazurile în care picioarele umflate sunt cauzate de, de exemplu dintr-o inimă căzută, medicul dumneavoastră vă va prescrie diuretice. Acest grup de medicamente stimulează scurgerea de lichid din corp, ceea ce reduce tensiunea arterială, dar reduce și umflarea.

În bolile inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta, boala în sine este tratată, ceea ce ar trebui să reducă umflarea picioarelor.

După leziuni, umflarea este fiziologică, în cazul fracturilor mai severe se operează osul sau ligamentul deteriorat. Dacă umflarea este însoțită de durere, medicul dumneavoastră vă poate prescrie analgezice (analgezice) ca. ibuprofen sau diclofenac.

Când să vedeți un medic

Dacă îți vine în minte împreună cu următoarele simptome, Solicitați imediat asistență medicală:

  • dureri în piept sau disconfort
  • probleme de respirație
  • dificultăți de respirație la efort și în poziție culcat
  • a cadea
  • tuse sânge

Dacă aveți umflături ale picioarelor termen lung, va fi, de asemenea, nevoie vizita la medic. Este necesar să se determine cauza umflării. Dacă este necesar, el va începe tratamentul. Amintiți-vă că cu cât comandați mai repede și veți fi supus unui diagnostic, cu atât șansele de recuperare sunt mai mari.

Ajutor practic cu picioarele umflate

  • Reduceți aportul de sare din alimente. Sarea reține apa în organism, crescând astfel riscul de umflare. O mulțime de sare ascunsă se găsește și în alimentele congelate, semifabricatele instant și alte produse de calitate scăzută.
  • Poarta-l ciorapi de compresie, care accelerează mecanic fluxul ascendent de sânge și limfă.
  • Descarcă-ți picioarele. În timpul somnului, îi puteți susține cu o pernă sau pentru a susține scurgerea de lichide din picioare.
  • Luați pauze când stați în picioare sau stați mult timp, schimbă poziția și mișcă-ți picioarele cât mai mult posibil.
  • Puteți merge în locuri umflate adăugați gheață sau pungi de răcire. Aplicați-le timp de 15 - 20 de minute. repetați de mai multe ori pe zi, după cum este necesar.
  • Leziunile nu pot fi complet prevenite în timpul exercițiilor fizice și al altor activități fizice. Dar dacă vă încălziți corpul înainte de încărcare, asta înseamnă vei face o scurtă încălzire, îți vei pregăti mușchii și tendoanele pentru stres și corpul tău va fi mai flexibil.
  • În caz de umflare a picioarelor Evitați pantofii de calitate slabă. Dacă jucați sport, încălțămintea dvs. trebuie întotdeauna aleasă în mod adecvat, în conformitate cu sportul pe care intenționați să îl faceți.
  • Urmați tratamentul recomandat de medicul dumneavoastră.

Concluzie

Picioarele umflate la glezne și picioarele umflate sunt, în general o problemă relativ comună. Fluidele se depun în mod natural în părțile inferioare ale corpului datorită gravitației. Umflarea picioarelor, totuși de asemenea, pot semnala mai multe boli grave, prin urmare, contactați medicul dumneavoastră pentru alte simptome.

Chiar și multe femei însărcinate vor experimenta umflarea picioarelor în timpul sarcinii. În majoritatea cazurilor, este o afecțiune naturală care se rezolvă spontan după naștere.

Gel Lioton 100.000 ajută la provocarea umflării picioarelor boli inflamatorii, leziuni, în varice sau pentru a elimina umflarea locală și infiltrate (țesut cu lichid acumulat), vânătăi sanguine subcutanate. Conține medicamentul heparină sub formă de sare de sodiu. Se aplică de 1-3 ori pe zi.