Nu numai dulceața este o momeală. Chiar și delicatese sărate, picante și cu adevărat grase, la care mulți dintre noi nu putem renunța, sunt ultimul lucru care te-ar putea duce la o siluetă subțire. Și nu numai asta. Este vorba și despre sănătate.
Animal gras
Nu numai pentru că sunt o bombă cu calorii, ci și pentru că nu ne avantajează sănătatea. Deoarece sunt pline de grăsimi animale, au un efect negativ asupra inimii și sistemului cardiovascular și, datorită conținutului ridicat de sare, provoacă acumularea de sare în organism și un efect neplăcut cunoscut sub forma unui abdomen umflat sau umflare a membrelor. În plus, sărurile și coloranții irită stomacul și, potrivit medicilor, cresc riscul de cancer de colon.
Nu e suficient cu garnitură de brânză și legume? Da, ideea că ar trebui să renunțăm la delicatesele delicioase picante și parfumate nu este deloc tentantă deloc. Cu toate acestea, dacă sunteți serios în legătură cu dieta dvs. și este și despre sănătatea dvs., ar trebui să le limitați cât mai mult posibil. Dacă aveți deja un gust, ajungeți la șuncă de curcan sau de pui, acestea sunt cel puțin caloric mai puțin solicitante.