Toate mesele sunt preparate în unguente (nu mâncați uleiuri vegetale!). La gătit ar trebui să omiteți produsele lactate - smântână, lapte, brânză, iaurt. Mărimile porțiilor depind de dispozițiile fiecărui individ, dar este recomandabil să nu mâncați în exces. Pâinea se mănâncă prăjită - fie într-un prăjitor de pâine, fie direct într-o tigaie cu unguent. În timpul dietei, omiteți alte fructe decât lămâile și grapefruiturile galbene. Mai multe în sfaturi alimentare.
1 zi
Mic dejun: pâine prăjită cu carne de porc, roșii, ceapă, piper, ridiche - după gust
Prânz: varză cu cârnați, sos de mazăre, slănină prăjită
Cina: pâine prăjită, slănină, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 2
Mic dejun: ochi de taur din 2 ouă, trei bucăți de slănină prăjită, garnitură de legume
Prânz: supă de mazăre, lecho cu cârnați, orez
Cina: pâine prăjită, cârnați de casă, unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 3
Mic dejun: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Prânz: supă de spanac cu slănină, friptură de pui (pe unguent), legume tocate
Cina: cârnați (cârnați la cuptor), pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 4
Mic dejun: pâine prăjită, friptură de ou, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de roșii, cârnați la cuptor, sos de fasole
Cina: slănină, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 5
Mic dejun: șuncă, pâine cu unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de cartofi, pui fript, varză înăbușită
Cina: cârnați, pâine prăjită cu unguent, roșie, piper
Ziua 6
Mic dejun: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Prânz: bulion de carne, pui prăjit, garnitură de legume
Cina: pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 7
Mic dejun: pâine prăjită, salam, roșii, ceapă, piper, ridiche, suc de grapefruit
Prânz: bulion de carne, orez, carne prăjită (unguent), legume la grătar
Cina: pâine prăjită, slănină, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 8
Mic dejun: cârnați, unguent, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă franceză, cartofi la cuptor împreună, slănină, ceapă, cârnați; castraveți proaspeți
Cina: pâine prăjită, salam, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 9
Mic dejun: pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Pranz: supa de vinete si ardei, sos de dovleac, carne prajita
Cina: cârnați (cârnați la cuptor), pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 10
Mic dejun: pâine prăjită, friptură de ou, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de ficat de gâscă, dar orez
Cina: slănină, salam, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 11
Mic dejun: pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: gulaș de vită, pâine prăjită
Cina: cârnați, pâine prăjită cu unguent, roșie, piper
Ziua 12
Mic dejun: pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Prânz: supă picantă de curcan, salată de broccoli fiartă și ouă
Cina: sunca, slanina, paine prajita, rosii, ceapa, piper, ridiche
Ziua 13
Mic dejun: cârnați, unguent, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Pranz: supa picanta de rata cu ciuperci, vita tocata, orez, legume
Cina: pâine prăjită, salam, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 14
Mic dejun: unguent prăjit, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: bulion de carne, carne la grătar, orez
Cina: sunca, paine prajita, salata de sfecla rosie-morcov
Ziua 15
Mic dejun: slănină prăjită, ochi de taur, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: usturoi de ciuperci, orez, pui prăjit, salată de sfeclă roșie
Cina: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Ziua 16
Mic dejun: pâine prăjită cu rață, cârnați, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: gulaș vienez, linte de slănină, pâine prăjită
Cina: pate de ficat de casă, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 17
Mic dejun: ouă pe slănină, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de legume, friptură de pui, orez, salată de sfeclă roșie
Cina: pate de ficat de casă, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 18
Mic dejun: pâine prăjită cu unguent, roșii, ceapă, ardei, ridiche
Pranz: supa de linte, tocanita cu tarton, salata de legume
Cina: pâine prăjită, greabe, roșii
Ziua 19
Mic dejun: unguent prăjit, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Pranz: supa de fasole, risotto, salata de sfecla rosie
Cina: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Ziua 20
Mic dejun: pâine prăjită, salam, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de legume, cartofi francezi (fără smântână), legume
Cina: sunca, slanina, paine prajita, rosii, ceapa, piper, ridiche
Ziua 21
Mic dejun: pâine prăjită cu unguent de gâscă, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: bulion de carne, tocană de vită, castravete
Cina: pâine prăjită, salam, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 22
Mic dejun: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Prânz: supă de varză cu slănină, linte pe slănină, pâine prăjită
Cina: pâine cu unguent, șuncă, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 23
Mic dejun: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Pranz: supa de chila, piept natural de pui, orez, legume
Cina: șuncă, pâine cu unguent, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Ziua 24
Mic dejun: pâine prăjită cu rață, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de varză de Bruxelles, carne cu ciuperci, orez, garnitură de legume
Cina: slănină, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 25
Mic dejun: slănină prăjită, ochi de taur, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de ceapă de primăvară, cârnați prăjiți, hurka, varză înăbușită
Cina: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Ziua 26
Mic dejun: cârnați întinși, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de legume, carne prăjită, orez, salată de legume
Cina: cârnați prăjiți, hurka, sfeclă roșie
Ziua 27
Mic dejun: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Pranz: supa de legume, file de peste, orez, salata de legume
Cina: sunca, slanina, paine prajita, rosii, ceapa, piper, ridiche
Ziua 28
Mic dejun: friptură de vită, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: ciorbă de ceapă-ciuperci, tocană de vită cu sos de fasole
Cina: slănină prăjită cu pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Ziua 29
Mic dejun: cârnați, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă franceză, carne prăjită, salată de sfeclă roșie - morcov
Cina: pâine prăjită, greabe, roșii, ceapă, ardei, ridichi
Ziua 30
Mic dejun: cârnați la cuptor, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Prânz: supă de legume, salată de paste (puține paste, multă carne), garnitură de legume
Cina: ouă pe slănină, garnitură de legume
Ziua 31
Mic dejun: unguent prăjit, pâine prăjită, roșii, ceapă, piper, ridiche
Pranz: chiftele in sos de rosii
Cina: pâine prăjită, unguent de rață, roșii, ceapă, piper, ridiche