ghid

9.9. 2019 15:00 El susține că viața este un joc și vârsta este doar un număr. Miriam Štolfová (49 de ani), originară din Liptov, îi învață pe adulți arta unei vieți jucăușe și fericite. Cum este posibil?

Potrivit Miriam, lucrurile strălucitoare sunt simple. Uneori ne durează mai mult să ne dăm seama. Nici cu ea nu era altfel. Astăzi, vrea să trezească bucuria copiilor la adulți, să-i învețe să-și recunoască și să-și folosească potențialul și astfel să aibă o viață fericită.

La ce te gandesti?
„Am crescut înconjurat de natură. Am adunat ierburi și am făcut pisici de pisică. Și am știut că într-o zi voi fi profesoară ", își începe povestea Miriam. „În copilărie, mi-am împărtășit cunoștințele și experiența. Așa a fost întotdeauna cazul familiei noastre. Fără așteptări de considerație. Așa au trăit oamenii în Liptov. ”Miriam a studiat pedagogia și modele netradiționale de educație și educație în Banská Bystrica, ulterior a învățat copiii din școala primară.

Cu timpul însă, și-a dat seama că locul ei se afla printre adulții la care tânjea să predea lucruri practice într-un mod jucăuș. Astăzi, le include cu rețete pe bază de plante și sfaturi practice ale bunicii, dar mai ales sunt învățați principii pe care nu le vor învăța la școală. Acestea includ, de asemenea, creativitatea conștientă, adică creația prin gânduri, cuvinte și energie. „La ce te gândești, ești!”, Spune Miriam. „Gândurile și vibrațiile pozitive atrag energie pozitivă. Dacă gândiți negativ, același lucru este adevărat. Atragi totul rău ", explică profesorul de dezvoltare personală.

Încercați ho'oponopono
Menținerea unei minți pozitive într-un moment în care nu te descurci bine poate fi o provocare. Prin urmare, Miriam recomandă o abordare ludică, deoarece jocul te catapultează în emoții superioare.
Tehnica ei hawaiană ho'oponopono, care învață cum să îți asumi responsabilitatea sută la sută pentru viața ta, și-a dovedit valoarea. Se bazează pe cunoașterea faptului că aveți totul în mâini, în minte și în inimă.

„Doar asumă-ți responsabilitatea pentru ceea ce faci și începe să faci schimbări de la tine”, explică șeful școlii pentru adulți. Potrivit ei, toate situațiile pe care le experimentați sunt oportunități. Chiar și cele mai grave, inclusiv boala, pierderea locului de muncă sau moartea unei persoane dragi. Potrivit lui Miriam, depinde de tine cum să faci față situației.

„Ho´oponopono nu analizează de unde a apărut problema, ci pur și simplu se ocupă de ea. Repetați doar patru propoziții: Te iubesc. Imi cer scuze. Te rog să mă ierți. Mulțumesc ", spune Miriam despre metoda pe care a arătat-o ​​lumii și a fost popularizată de psihologul clinic hawaian Ihaleakal Hew Len.

Experimentați cu deținuții
Prin pocăință, iertare și asumarea responsabilității, terapeutul a reușit să vindece întreaga secție de prizonieri deranjați mental. El s-a bazat și pe alte cunoștințe - ceea ce vedeți la ceilalți este și în voi înșivă. Imprejurimile si situatiile care ti se intampla reflecta doar starea ta actuala, starea ta interioara.

„Cu această metodă mă ajut și eu în chestiuni complet banale”, spune Miriam. „Când încerc să parchez într-un oraș aglomerat, curăț un drum cu un blocaj de trafic sau gestionez reacția violentă neașteptată a unei persoane supărate. Îmi repet doar pentru mine: te iubesc. Mulțumesc. ”Pare miraculos. „Aproximativ 99 la sută”, râde Miriam.

Fericirea este, de asemenea, un obicei
Obiceiul este o cămașă de fier. Dacă te obișnuiești cu ceva, îți vei crea un nou program în cap. El va prelua automat cârma pentru dvs. atunci când „porniți pilotul automat”. Și recunoașteți - utilizați pilotul automat aproximativ optzeci la sută din timp. De aceea, trebuie să creați programe în cap care să vă servească bine atunci când lucrați la automatizare. Pentru că până și fericirea este doar un obicei.

Ești suficient de fericit? Dacă nu, învață-l. Miriam susține că se lucrează la un mecanism de găsire a erorilor, comparare și judecată. „Căutarea de negative, totuși, este un obicei pe care ar trebui să înveți să-l elimini, deoarece îți face un serviciu prost”, spune Miriam, care a spus că principiul de bază este să te concentrezi pe ceea ce ai realizat și pe ceea ce vrei să obții în continuare. Este important să nu mai înjurați. Acest lucru este valabil și pentru creșterea copiilor. Dacă acordați atenție doar „răului”, acestea vor fi goale. Și, potrivit lui Miriam, de-a lungul timpului s-a simțit și frustrat și simțind că nu sunt suficient de buni.

Încrederea în sine și aroganță
În același timp, Miriam subliniază că încrederea în sine sănătoasă nu are nimic de-a face cu narcisismul și nu cu aroganța. Arogant este o persoană căreia îi lipsește încrederea în sine. Îi lipsește conștiința de sine. Nu știe cine este. Se simte rănit și vulnerabil. De aceea, el preferă să răspândească frica și furia în jurul său. Pentru ca alții să nu se apropie de el.

Fără să știe, el creează o graniță între el și împrejurimile sale, care îl protejează de alte răni. Dimpotrivă, o persoană sănătoasă care are încredere în sine știe cine este. Poate să se ridice pentru sine și să-și păstreze limitele. El nu va fi umilit sau rănit. „Știu cât de greu este să construiești o încredere în sine sănătoasă. De asemenea, am avut o încredere slabă în sine. Sunt un produs al educației socialiste ", râde el. „Îmi amintesc de vremuri când eram arogant doar ca să nu mă facă rău. Sau am fugit pentru că nu puteam face față energiei negative. "

Sfaturi din natură
Se pare că Miriam Štolfová și-a condus viața. Iubește oamenii și natura, este un colecționar pasionat de ierburi, rețete de casă și sfaturile bunicii. Acesta arată oamenilor cum să trăiască în legătură cu natura, să folosească proceduri simple și materii prime ieftine din sursele disponibile. De aceea, el sfătuiește: „Mierea sau ceaiul de mac te vor ajuta cu probleme de somn, dar nucșoara te va adormi și tu”.

Potrivit lui Mirka, funcționează excelent și compresa umedă rece, pe care o așezi pe stomac și o acoperi cu un prosop uscat. Stomacul este foarte sensibil la frig. Corpul se apără și conduce sângele într-un loc rece. El vrea să se supraîncălzească, dar asta dezvăluie creierul. Va fi o încetinire și una va adormi ca lemnul. Încercați-l când sunteți suprasolicitat și trebuie să închideți.

Autor: mam
Foto: Arhiva lui M. Š.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu