Știți de câte ori pe an trebuie să vi se verifice notele la examenul medicului?

manual

„Toată lumea ar trebui să aibă verificate semnele, preventiv, înainte de a observa modificări, de exemplu în ceea ce privește culoarea sau forma sau dacă semnul începe mâncărimea”, spune dermatologul MUDr. Martina Hertelová la evenimentul Piața pielii din Bratislava, la care a participat Compania Generală de Asigurări de Sănătate ca expozant pentru al treilea an.

Momentul ideal

Experții recomandă verificarea notelor de către un dermatolog cel puțin de două ori pe an. Toamna este momentul perfect pentru asta, așa că, dacă nu ați avut încă spectacolul, este timpul. „Este bine să o faci după vară, când sărbătorile s-au terminat și pielea nu mai este expusă la soare. În plus, semnele pot fi eliminate în această perioadă. "

Ce se întâmplă în ambulanță? Dermatologul mărește marca sub un dermatoscop. "În timpul inspecției marcajelor, vom vedea totul pe întregul corp, nu doar pe cel care pare schimbat pacientului", adaugă MUDr. Hertelová. Medicii observă pigmentarea, adică culoarea, dar și marginea semnului.


Dacă este necesar, aceștia vă vor trimite la un chirurg, care va elimina semnul și îl va trimite la o histologie care poate confirma doar dacă semnul suspectat este malign sau nu. Dacă melanomul este îndepărtat la timp, pacientul poate fi vindecat complet.


Semnele sunt îndepărtate sub anestezie locală. După procedură, locul ar trebui lipit și ar trebui să evitați mediul umed, adică să nu aveți piscine, saună sau wellness. Nu numai că sunt eliminate semnele suspecte, ci și cele care se află în locul unei iritații mecanice constante, de exemplu la femei poate fi un sutien.

Feriți-vă de inflamație

În plus, nutriția este extrem de importantă pentru menținerea unei stări bune a pielii. „Cu cât dieta este mai variată și mai echilibrată, cu atât starea pielii este mai bună”, subliniază Mária Markeová, nutriționist care explică la standul VšZP principiile de bază ale dietei care afectează calitatea pielii și a pielii noastre.


În bolile de piele, este important să se evite alimentele care provoacă inflamații. Acest grup de alimente include:

  • dulciuri,
  • feluri de mâncare cu făină,
  • alimente grele și grase,
  • carnati,
  • mese care conțin grăsimi comestibile (acizi grași trans) - acestea includ deserturi, prăjituri, fast-food,
  • ar trebui să excludeți și alcoolul dur.


Dimpotrivă, alimentele sunt potrivite:

  • bogat în vitamine și minerale precum legume și fructe,
  • bogat în vitamine B, în special produse din cereale integrale,
  • De asemenea, în farfurie ar trebui să lipsească nucile, semințele, uleiurile, peștele și produsele lactate fermentate, cum ar fi iaurtul, chefirul sau bryndza.,
  • este permisă și berea fără alcool.