Fără îndoială citatul meu preferat despre un zâmbet. În această postare de blog, aș vrea să arunc o privire mai atentă la zâmbet, deoarece funcționează miraculos.

Știați că, atunci când vă încruntați, trebuie să vă implicați până în lucru

43 muschi faciali? Ai nevoie doar de 17 pentru a zâmbi.

stabilește
Mirzakarim Norbekov a mers la mănăstire cu alți doi colegi pentru a filma un reportaj de televiziune. Deoarece mănăstirea era amplasată sus în munți, un camion i-a dus doar la jumătatea drumului, unde îi aștepta un călugăr cu măgari. Au încărcat numeroase tehnici și au luat calea îngustă spre mănăstire. Călătoria a fost obositoare și lungă. Toți trei au murmurat și au înjurat în drum spre mănăstire. La un moment dat, au vrut să renunțe la ea. Au întins. Au ajuns la mănăstire, unde călugărul șef superior îi aștepta deja. I-a întâmpinat cu un zâmbet și le-a arătat camera modest mobilată. Când au obosit să se întindă, călugărul le-a explicat câteva reguli pe care trebuiau să le respecte în timpul vizitei lor la mănăstire. „Cea mai importantă regulă: trebuie să zâmbești. Dacă nu zâmbești, va trebui să mergi la o fântână din apropiere pentru apă, deoarece mănăstirea nu are apă. Ia-o ca pe o formă de pedeapsă. În caz contrar, va trebui să părăsiți mănăstirea.

Citatul 302 despre un zâmbet

Au adormit obosiți. Dimineața au pătruns și au început să înjure. Străbătați, supărați, flămânzi și însetați, au ajuns într-o cameră mare plină de călugări zâmbitori la micul dejun. Stăteau și se uitau la bolurile călugărilor zâmbitoare. Călugărul șef a venit la ei și le-a cerut să ia gălețile și să meargă după apă, pentru că nu zâmbesc. Obiecțiile pe care tocmai le ridicaseră și le era foame nu au ajutat. Furiosi, au luat gălețile și au mers pe apă. Coborârea dealului cu gălețile goale a fost bine, a fost mai rău la întoarcere. Când s-au întors la poarta principală, călugărul-șef îi aștepta deja, cerându-le să meargă din nou după apă, pentru că tot nu zâmbesc. Nu au vrut să creadă. Obiecțiile nu erau necesare. Când s-au întors la fântână, un mic călugăr zâmbitor i-a așteptat în spatele stâncii, sfătuindu-i: „Zâmbește violent! Te privesc de la fereastră prin binoclu. Dacă nu zâmbești - vei merge pe apă până seara. "

Citat 412 despre un zâmbet

Au ieșit din spatele stâncii și au strâns un zâmbet de la ureche la ureche pe fețe - violent. S-au întors la mănăstire și au putut în cele din urmă să ia micul dejun. În cele din urmă, au petrecut o lună întreagă în mănăstire și s-au dus la apă mult mai multe, de multe ori. Toate cele trei au slăbit și sănătatea lor s-a îmbunătățit semnificativ. Când au părăsit mănăstirea, călugărul șef i-a condus la o ușă specială. Când a vrut să le deschidă, le-a spus că în acea cameră există un mare secret al vieții. Ochii lor s-au luminat. Așteptau o cameră plină de suluri vechi sau ceva de genul acesta. Călugărul a deschis ușa și în fața lor era o fântână. Călugărul a zâmbit și mai mult și a spus: „Avem multă apă aici, dar râsul este o terapie atât de minunată. Până acum a ajutat pe toți cei care au fost aici. "

La întoarcerea în sat, au întâlnit trei bărbați care se îndreptau spre o mănăstire. Au murmurat, blestemat ... Și-au dat seama că s-au văzut în urmă cu o lună. Toți trei și-au schimbat viața complet. Tot datorită râsului.

Este dovedit științific că zâmbetul este cel mai bun de la distanță

expresie identificabilă. Îl putem recunoaște de la o distanță de 45 de metri.

În 2013, am co-organizat un seminar cu Pierre Franck. Pierre Franckh a vorbit despre o încercare interesantă cu un zâmbet. Cercetătorii au lucrat cu un grup de oameni pentru a îndeplini anumite sarcini. Grupul a fost împărțit în două părți. Au înmânat un dispozitiv special unui grup, pe care l-au pus pe cap. Au introdus fire mici în colțurile gurii, care s-au întins pentru a-i face pe oameni să zâmbească violent. Arătau foarte umorist. Poate că unii dintre voi își amintesc de programul Bolek Bolivka Manege. Și el l-a folosit. 🙂 Un grup care a zâmbit, chiar și violent, a făcut mai bine decât celălalt grup. Un zâmbet are efecte miraculoase și ne „arde” și mai bine, a adăugat Pierre.

Într-unul dintre articolele mele, m-am concentrat asupra tiparelor de gândire. Computerul are un program înregistrat - software. El va face doar ceea ce îi spune programul să facă. Dacă ștergeți programul - computerul nu va executa comanda. Este similar cu gândirea noastră. Faptul că ați învățat să scrieți și să citiți înseamnă că ați descărcat un program care începe la momentul potrivit. De exemplu, atunci când doriți să citiți o revistă preferată sau să luați notițe de la o întâlnire. Funcționează similar cu un zâmbet. Unul dintre prietenii mei mi-a menționat că a făcut o încercare personală cu un zâmbet. Și-a luat angajamentul de a zâmbi toată ziua. Le-a cerut oamenilor din jur să-l avertizeze întotdeauna când nu zâmbea. La sfârșitul zilei, mușchii de pe față îl dureau. Totul poate fi schimbat, inclusiv expresia de pe fața noastră - dacă vrem. Un zâmbet poate deveni o parte obișnuită a vieții tale.

Citat 259 despre un zâmbet

Un zâmbet este pozitiv și crește valoarea feței tale. Faceți-vă timp să vă urmăriți împrejurimile. Tot ce trebuie să faci este să începi să observi oamenii din jurul tău. La cumpărături, plimbări prin oraș, la serviciu. Faceți-vă propria evaluare. Oamenii care râd adesea au mai mult succes, mai fericiți, mai pozitivi și te vei simți bine lângă ei.

Este dovedit științific că persoanele care au o dispoziție pozitivă trăiesc mai mult și se recuperează mai degrabă decât persoanele care sunt în cea mai mare parte într-o dispoziție negativă. Majoritatea oamenilor se gândesc literalmente la boală. Există cele mai șapte emoții distructive care cauzează practic majoritatea bolilor. Furia, invidia, vina, ura, regretul, frica, frica pentru ceilalți. Cele mai bune remedii sunt dragostea, compasiunea, iertarea (mai ales pe tine însuți), un zâmbet, un râs (chiar și când îți curg lacrimile), bucuria, o faptă bună (fără dreptul la recompensă). Totul trebuie să radieze din fiecare celulă a corpului tău.

Puteți găsi nenumărate articole despre viața partenerului pe Internet sau în diferite reviste. Ambele sexe sunt de acord că umorul este foarte important într-o relație. Este cu siguranță mai plăcut să trăiești cot la cot cu o persoană care zâmbește regulat.

În 2016, am publicat treptat sarcini pozitive pe Facebook și pe site-ul meu. 20 de zile - 20 de sarcini. Am petrecut 3 zile zâmbind. Mulți au fost de acord că au îndeplinit aceste sarcini cel mai ușor și le-au plăcut.

Sarcină pozitivă - ziua 1

Sarcină pozitivă - ziua 6

Sarcină pozitivă - ziua 16

„Știți ce separă succesul de cel nereușit? ACȚIUNE! "

Experiența ta personală te modelează. Nu contează ce am descris în această postare pe blog, nu contează cum reacționezi la ea. Zâmbește și zâmbește des. Efectul rezultat vă poate schimba fundamental viața. Zâmbetul este gratuit, are un efect pozitiv asupra întregului corp și a împrejurimilor. Ce crezi, ce spui, ce simți și, în cele din urmă, ce faci, atragi la viață. Ești literalmente produsul gândurilor tale. Depinde de tine. Îmi încrucișez degetele pentru tine.

Citatul 587 despre un zâmbet

Citat 569 despre un zâmbet

Fotografie: www.pexels.com

Mulțumesc pentru minunatul articol, cartea dlui. Am citit deja Norbek de trei ori, dar amintirea unor astfel de gânduri frumoase mângâie întotdeauna sufletul. 🙏🙏🙏

Membru este mulțumit. Aceasta este exact greșeala mea ... să încep să zâmbesc femeilor „străine” ... și imediat să vorbesc.