Într-o zi, dându-și seama cât de mult cântărea, a jurat asta deja nu va mânca niciodată junk food. Și-a ținut cuvântul și a început să se antreneze a doua zi, în martie 2017. A căzut de atunci un incredibil de 127 de kilograme fără intervenție chirurgicală și de la dimensiunea lui XXXXXL a ajuns la 89 de kilograme sănătoase. „Am fost întotdeauna copilul mai mare, dar a scăpat de sub control, când aveam puțin peste douăzeci de ani ", a spus Alejandro din Florida. „Am mâncat nesănătos și mi-am petrecut majoritatea timpului jucând jocuri. Nu am trăit, am existat doar ". explică.
A slăbit 31 de kilograme și a rămas în pat timp de șase luni: diagnosticul lui Bruno i-a surprins chiar pe medici
Alejandro a fost șocat și dezamăgit să se simtă la lucru. A doua zi a înlocuit crocanții, biscuiții și conurile cu fructe și legume. Pe lângă schimbarea dietei, Alejandro a introdus exerciții simple în rutina sa zilnică. A început să meargă mai mult și a luat scările în loc de lift. Mai târziu a început să meargă la sală și în 15 luni a reușit să slăbească 114 kilograme. Odată cu slăbirea, Alejandro a câștigat și o mare încredere în sine.
„După o slăbire excesivă, mi-a rămas multă piele în plus, dar o îmbrățișez și o consider un trofeu. Sunt atât de fericită și mândră de mine. Vreau să le arăt celorlalți că totul este posibil imediat ce te hotărăști ”, adaugă Alejandro.
- Gemenii insidioși au făcut asta propriilor lor bunici! Timp nou
- După Crăciun, animalele s-au regăsit pe strada Nový Čas
- Bicarbonat de sodă miraculos al pielii Nu riscați acest lucru
- Grapefruitul minune ca un ajutor de neînlocuit în pierderea în greutate Trebuie să încercați acest lucru!
- Xiaomi are o curea nouă pentru a vă ajuta să îndreptați partea din spate a Xiaomi Planet