4.5. 2014 7:15 Circulația sângelui este importantă pentru corp dintr-un punct de vedere simplu. Ne menține corpul sănătos, distribuie substanțele nutritive și elimină deșeurile din corp. Stabilizează temperatura corpului și menține o stare normală de pH.
Nu putem trăi fără circulația sângelui în corp. Inima acționează ca o pompă, mutând sângele către plămâni, unde este oxigenată, apoi distribuită către organe de unde se deplasează înapoi la plămâni. Dacă circulația sângelui este pusă în pericol, oxigenul nu pătrunde în toate organele și zonele în care este necesar, sistemul nostru circulator poate începe să fluctueze.
Circulația sanguină sănătoasă este foarte strâns legată de sănătatea noastră. Circulația adecvată include și circulația limfei în organism. Dacă bănuiți probleme cu circulația sângelui, este important să învățați cum să vă îmbunătățiți singuri circulația sângelui. Sistemul limfatic este o parte integrantă a sistemului imunitar, despre care știm cu toții că este foarte important pentru sănătate! În anumite condiții și obiceiuri proaste de stil de viață, poate duce la disfuncționalități și la dezvoltarea unor boli precum diabetul, artrita, obezitatea. Rezultatul este și o circulație deficitară a sângelui.
Sindroame cauzate de circulația sanguină slabă
Dacă observați cearcăne sub ochi, aveți permanent picioarele și mâinile reci, corpul vă mâncă, sunteți surprins de probleme de vedere și pierderea vederii, aveți crampe musculare, cheaguri de sânge, hemoroizi sau pierderi de memorie, corpul bate pentru alarmă.
Prin urmare, este necesar să schimbați dieta. Consumați alimente bogate în fibre și sărace în grăsimi, dieta va ajuta la menținerea sângelui vital. De asemenea, puteți obține un sistem circulator sănătos prin exerciții fizice regulate, menținând o greutate sănătoasă.
Remediile naturale pot ajuta, de asemenea, la promovarea unei circulații sănătoase. Una dintre cele mai bune este Ginkgo biloba. Dacă ați început deja să vă confruntați cu probleme de sângerare cu medicamentele eliberate pe bază de rețetă, consultați întotdeauna medicul, deoarece puteți combina pastilele cu ierburi.
Vă va plăcea, de asemenea.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- VICHY CAPITAL SOLEIL lapte de protecție pentru copii SPF 50 pentru față și corp 300ml
- Webinar Ajutor de stat pentru servicii de restaurant și catering ()
- Cunoscuta actriță (47 de ani) a scăpat rochia lui Hmm, trupul ei ar cânta și Shakespeare!
- Beneficiile algelor brune pentru corpul nostru
- Antrenează-ți partea superioară a corpului și a miezului cu această mișcare a greutății corporale Jasmin Tookes