Fiecare bebeluș și copil mic este drăguț, dar celor mai mulți dintre noi le place încă dolofan, spre deosebire de copiii lor zvelți, fără cute pe mânere, picioare și
8 februarie 2002 la 0:00 Soňa MAKAROVÁ
obraji pe care nici măcar nu îi poți ciupi corect. Din păcate, copiii care sunt frumos rotunjiți pot rămâne așa pentru tot restul vieții.
Obezitatea trebuie prevenită în primele luni de viață ale unui copil. Dacă bebelușul este hrănit în mod regulat, numărul celulelor sale adipoase va crește și atunci el va lupta cu adevărat supraponderal pentru tot restul vieții sale.
Copiii, cel puțin cei mai mulți dintre ei, cum ar fi dulciurile, cartofii prăjiți, burgerii și cola. Pentru unii, un astfel de meniu a devenit aproape regula. Dacă părinții sunt rezonabili, nu ar trebui să le permită copiilor să acorde atenție dietei lor. Dar, mână pe inimă, sunt mulți care își vor da Smolíček-pacholíček ceea ce vrea gâtul său și când va avea falduri adecvate, îi voi „prescrie” o dietă. Experții spun că, oricât de dăunător ar fi începutul grăsimii la copii, este mult mai dăunător să începi o dietă fără a consulta medicul.
Dintr-un interviu cu părinții, am aflat că mamele pregătesc o dietă vegetariană și macrobiotică și chiar o dietă proteică pentru copiii lor. Dieta vegetariană este una dintre cele mai frecvente greșeli, deoarece copilul este expus riscului lipsei de proteine și a unor elemente importante, cum ar fi. iod, calciu, vitamina B12. Dietele macrobiotice limitează absorbția proteinelor la copii cu aceleași consecințe ca cele vegetariene. Creșterea copiilor, chiar și dezvoltarea mentală a acestora, poate fi încetinită, iar apărarea organismului este, de asemenea, redusă. Dieta proteică permite proteine și alimente grase fără restricții, dar interzice alimentele bogate în carbohidrați. Conținutul mai mare de grăsimi animale ajută la declanșarea procesului de ateroscleroză în copilărie. După o dietă cu proteine, un copil pierde cu adevărat în greutate, dar din cauza lipsei de carbohidrați, nu este capabil să folosească mai bine proteina pe care o primește. În timpul unei astfel de diete, corpul se acidulează, ceea ce nu contribuie la dezvoltarea osoasă.
Următoarea etapă de vârstă este adolescența, pubertatea, iar acest lucru aduce probleme serioase, în special pentru fete, care pot fi judecate cel mai bine de mame de adolescenți care nu sunt ca osul și pielea. Copiii și în special fetele adolescente sunt crude unul cu celălalt. Doar o notă a unui coleg de clasă despre proporțiile corpului va provoca dieta, desigur, cea mai drastică. Aceasta este o grevă a foamei. Corpul se adaptează la greva foamei. Sistemele de enzime digestive nu mai sunt restaurate în măsura necesară. Minerale, vitamine și substanțe de protecție se scurg din țesuturi și oase. Ca de obicei, se arată că consecințele apar tulburări ale ciclului menstrual, care pot chiar să dispară, pielea începe să se îngroașe și să cadă părul. Fata începe să aibă o idee morbidă că nu trebuie să se îngrașe și anorexia nervoasă izbucnește în întregime.
Aceasta nu este pictarea fantomelor. Cel mai sensibil lucru de făcut este de a preveni obezitatea infantilă de la început. La urma urmei, cu micile noastre majorete putem cumpăra dintr-o gamă largă de produse lactate de calitate, legume, fructe, cârnați cu conținut scăzut de grăsimi, pește, păsări de curte, din care puteți evoca totul în bucătărie. Dacă copilul se obișnuiește cu o dietă adecvată și echilibrată de la o vârstă fragedă, se poate bucura ocazional atât de turTe, cât și de burgeri. Cu toate acestea, dacă mâna pe cântar este foarte lentă, cel mai bine este să vizitați mai întâi un medic pediatru și să primiți sfaturi.,
Citiți cele mai importante știri din estul Slovaciei pe Korzar.sme.sk.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.