vergeturi

Iveta Pochylá demonstrează pachete care vă vor alimenta slab.

Puteți pierde 2-3 kilograme pe săptămână, fără a număra caloriile, puteți termina cu excesul de grăsime fără liposucție drastică, înmuiați vergeturile neestetice după naștere și reduceți dimensiunea gata făcută cu 6 numere. Toate datorită dietelor și cavitațiilor Cambridge.

Datorită acestei diete, veți putea pune mâna pe cântar la numărul visului dvs. Este o dietă echilibrată cu consum redus de energie. Nu va trebui să calculați conținutul de energie al alimentelor sau să le gătiți separat. Ai tot. Dieta engleză a fost adusă în Slovacia de către directorul Centrului de Sănătate și Frumusețe, Mons. Iveta Pochylá.

Dieta în buzunar

Acest program sărăcit începe și cu o dietă. Cu toate acestea, aceasta nu este mâncarea cu care sunteți obișnuit în mod normal. Dieta Cambridge se bazează pe o dietă echilibrată și sigură, care conține toate vitaminele, mineralele și oligoelementele necesare. Este verificat de 25 de ani de cercetare și aprobat de Ministerul Sănătății.

La examinarea inițială, ei vor pregăti un program de slăbire bazat pe starea dumneavoastră de sănătate, care constă inițial din trei porții. Mic dejun - conține 9 tipuri diferite de băuturi. Prânz - puteți alege dintre 6 supe diferite. Cina - constă din terci și puteți alege dintre trei gusturi diferite. Trebuie să existe 4 ore între micul dejun și prânz, poate exista un timp mai lung între prânz și cină, dar ultima dată când mănânci cu cel puțin 2 ore înainte de culcare. Puteți lua toate bunătățile de la ambulanță într-o singură cutie. Fiecare porție se află într-un buzunar instant. Doar turnați apă fierbinte și mâncarea este gata. „Dacă nu aveți spațiu pentru a pregăti mâncare, de exemplu din cauza călătoriilor, avem un bar în rezervă, care este un înlocuitor adecvat pentru o porțiune din buzunar. Este necesar să beți 2-3 litri de lichide pe zi ", explică Iveta Pochylá. „Fructele sunt interzise pe toată durata slăbirii. Ideea este de a reduce conținutul de zahăr din organism. Dacă într-adevăr intrați într-o criză, legumele albe și verzi sunt permise. De exemplu, ridichea albă, cohlrabi, broccoli, conopidă. Ca toate dietele, aceasta este despre o voință puternică. Tot ce trebuie să faci este să gestionezi prima săptămână și apoi nici nu te vei gândi să ai altceva ", asigură Iveta.

Într-o săptămână, 2 kilograme în jos

În prima săptămână, consumați numai alimente lichide, în timp ce organismul este detoxifiat. Atunci grăsimea începe să se descompună și slăbești. Puteți slăbi între 2 și 3 kilograme în timpul săptămânii. Tratamentul cuprinzător durează 6 săptămâni. Prima lună este faza sărăcită, apoi începe a doua fază - faza de tranziție la o dietă solidă și treceți treptat la o dietă solidă. „Doamnele vor slăbi de la 7 la 8 kilograme în 6 săptămâni, bărbații de la 10 la 12. Cu toate acestea, programul este individual și dacă doriți să slăbiți mai mult, vom adapta tratamentul în consecință. Cu toate acestea, nu trebuie să fie întotdeauna doar o dietă. Dacă ați decis să vă detoxificați corpul, dieta Cambridge este pentru dvs.

Pe propria piele

Cu ajutorul acestei diete, Maroš din Bratislava a decis, de asemenea, să-și piardă supraponderalitatea. „M-am obișnuit fără probleme cu dieta. M-a motivat faptul că știam că datorită acestei mese voi lua toate substanțele necesare și, datorită acestui fapt, am început să mănânc regulat ”, spune Maroš. Până acum a reușit să slăbească 20 de kilograme și se simte grozav. Dar nu a terminat de slăbit. De asemenea, el a decis să treacă prin a doua parte a tratamentului cu liposucție neinvazivă.