Variegatorul marian provine din Marea Mediterană și nu apare în sălbăticie la noi. Extractul de silimarină se obține din semințe, care are un efect protector în raport cu celulele hepatice.

mariană

Cum funcționează variegatorul marian?

Extractul semințelor de sunătoare se numește silimarina - este o denumire colectivă a mai multor substanțe (în principal flavonolignani). Are o serie de efecte benefice, dar mai ales asupra buna funcție hepatică. Îmbunătățește metabolismul celulei hepatice, își stabilizează membranele celulare, promovează regenerarea țesutului hepatic și este un antioxidant semnificativ (elimină substanțele periculoase numite radicali liberi).

Unde este ascunsă silimarina?

Pestrec este o plantă puternică în formă de ciulin cu flori roșii-purpurii și frunze rigide, cu pete albe. Provine din zonele calde ale Mediteranei și la noi crește variegatorul marian, mai ales în grădini. Înflorește din iunie până în august. Fructe - semințe, care sunt o sursă de silimarină, sunt recoltate cu puțin timp înainte de maturitatea completă, care este de obicei sfârșitul verii. Variegatorul marian este cunoscut și sub numele latin Silybum marianum sau Carduus Marianus.

Cum se manifestă în corp?

O funcție importantă a ficatului este capacitatea de a elimina substanțe sau poluanți inutili, cum ar fi de ex. aditivi alimentari chimici, medicamente, alcool, dar deasemenea substante toxice de la ciuperci sau infecții virale. Silimarina este un ajutor excelent în această luptă pentru ficat. Stimulează sinteza proteinelor și favorizează astfel regenerarea celulelor hepatice deteriorate. De asemenea, este important să reglați consumul de glutation (substanța proprie a organismului), care este foarte important pentru procesele de detoxifiere.

Riscuri posibile

Deși silimarina este sigură, nu este recomandată utilizarea la copii cu vârsta sub 5 ani, la femeile însărcinate sau care alăptează. Înainte de a decide să luați acest supliment, asigurați-vă că nu luați medicamentul pentru silimarină prescris de medicul dumneavoastră. Utilizarea concomitentă atât a medicamentului, cât și a suplimentului alimentar ar putea duce la acumularea inutilă în organism. Poate afecta, de asemenea, viteza cu care sunt descompuse anumite medicamente.

Utilizarea

Dacă vrem să pregătim ceaiul din pestrițe, este indicat să zdrobim mai întâi semințele într-o pulbere. Componentele silimarinei (datorită solubilității lor mai slabe în apă) scurg puțin în ceai. Din acest motiv, este sensibil să utilizați suplimente alimentare - acestea pot fi obținute sub formă de tablete sau capsule, care sunt luate de obicei pentru o perioadă lungă de timp (trei luni până la un an). Pentru o mai bună absorbție, este adecvată administrarea cu sau după alimente. Nu beți alcool în timp ce luați silimarină.

Pe de o parte, silimarina protejează ficatul în primul rând prin efectul său antioxidant (așa-numitul agent hepatoprotector) împotriva efectelor nocive - pe de altă parte, ajută la refacerea celulelor deja deteriorate.

Afectarea ficatului din diverse cauze - otrăvirea medicamentelor, virale (mononucleoză infecțioasă-EBV, icter) sau boli hepatice bacteriene, dar și consumul frecvent de alcool, care determină întărirea ficatului (ciroză).

Alcool și ficat

Știați că există o legătură între intensitatea abuzului de alcool și dezvoltarea bolilor hepatice? Deja 20 g pentru femei (aproximativ 200 ml de vin sau 60 ml de whisky), resp. 60 g pentru bărbați (aproximativ 1,2 litri de bere 12 °) poate provoca leziuni hepatice peste câțiva ani dacă este administrat zilnic.