Acțiune
Că îți plac salatele mai ales vara, în timp ce toamna vasele care se încălzesc sunt deja întrebat pe masă? Cu toate acestea, s-ar putea ca aceasta să nu fie deloc o regulă, deoarece salata este o sursă excelentă de legume sau fructe proaspete, care nu trebuie să fie supuse unui tratament termic și, astfel, să nu piardă din bogăția pe care o ascunde. Și mai avem nevoie de acești nutrienți pe tot parcursul anului, poate un pic mai mult în toamnă, pentru a ne consolida imunitatea și a preveni virusurile neplăcute.
De ce această introducere? Pentru că vă aducem rețete de salate de toamnă, pline de ingrediente de sezon, dintre care cu siguranță sunt mai mult decât suficiente acasă. Pe care să-l pregătiți?
Ceea ce unește toate aceste salate este simplitatea absolută și viteza de preparare a acestora. Am evitat rețetele complicate inutil, pentru că foarte puțini oameni ar dori să petreacă o jumătate de zi la aragaz, dacă urmează să fie la sfârșit. salată. Rețetele sunt potrivite pentru prepararea a patru porții. Inspirați-vă de sfaturile noastre și rămâneți sănătos chiar și în această perioadă!
- Am ales rețete pentru preparate cu spanac Salate, găluște, supe și piureuri
- Înveliți pentru pierderea în greutate și șoldurile acasă - cele mai bune rețete
- Alegerea unei mașini Acestea sunt în prezent cele mai bune stații de pe piață
- Rețete de slăbire a alimentației sănătoase; Traieste sanatos
- Rețete sănătoase pentru slăbit; Traieste sanatos