veronika

Împreună cu sora ei Patricia, au avut cinci până la șase proceduri pe zi în timpul șederii de detoxifiere, inclusiv împachetări pentru tot corpul.

Foto: Arhivă V.O.C

Editorul Veronika Cifrová Ostrihoňová (28 de ani) sa bucurat de detoxifiere ayurvedică în Sri Lanka, dar soțul ei Sajfa (37 de ani) nu a făcut-o de data aceasta. Ea și-a luat părinții și sora cu ea.

Veronika este aproape de un stil de viață sănătos, dietă, exerciții fizice și yoga de ani de zile. Prin urmare, de mult timp se jucase cu ideea că ar dori să experimenteze o adevărată ședere de curățare ayurvedică, de preferință în Sri Lanka. Visele ei se împliniseră recent și, deși era hotărâtă să meargă singură la purificare, sora și părinții i s-au alăturat în ultimul moment. Soțul ei Sajfa nu a vrut să plece de data aceasta, dar a promis că se va alătura ei anul viitor.

Începutul armonizării

„Se recomandă o ședere ayurvedică timp de trei săptămâni, dar am avut doar doi ani, dar a fost totuși minunat”, Veronica se întoarce zâmbind în Sri Lanka, unde scopul ei era să-și armonizeze corpul și spiritul. „La sosirea în stațiunea în care locuiam, am fost diagnosticați de un medic ayurvedic. Ne-a privit în ochi, în limbă, ne-a măsurat pulsul și a spus ce am vrea să îmbunătățim din punct de vedere al sănătății și ce ne face să ne îmbolnăvim. De asemenea, i-am făcut cunoștință cu modul nostru de a mânca și dacă dormim bine sau dacă avem o problemă cu asta. " a descris procedura medicilor locali.

Ulei pentru micul dejun

Potrivit celor care i-au deranjat pe Veronika și pe cei dragi, expertul a stabilit procedura exactă a tratamentului sau, mai exact, detoxifierea. „Am trecut printr-o epurare în primele trei zile. Am băut ulei dimineața, ceea ce a fost destul de incomod pentru mine. Am mâncat doar fructe și legume înăbușite, am luat niște orez la prânz. Aceste trei zile au fost urmate de o zi de curățare, când clienților li s-a administrat o pastilă sau un cocktail, în funcție de cantitatea de toxine pe care o conțineau. Totul va fi eliminat treptat din corp, dar trebuie să recunosc că nu am fost atât de rău, deoarece urmez și o dietă sănătoasă și un stil de viață mai sănătos acasă. "

Efecte secundare

Veronika practica yoga în fiecare dimineață la 6.45, condus de un yoghin și un medic ayurvedic într-unul. Exercițiile s-au concentrat mai mult pe meditație. Dar, deși poate părea la prima vedere că a fost o sărbătoare, opusul este adevărat. Veronika și sora ei Patricia și părinții ei au efectuat proceduri, exerciții în fiecare zi, iar lipsa de mâncare sau dimineața devreme au lăsat urme de oboseală asupra lor.

Cu toate acestea, după primele patru zile, au simțit o schimbare în sine și le-a fost clar că Ayurveda a ascuns cu adevărat ceea ce se așteptau. Uleiul special din corp a legat toxinele unul de celălalt și au început să se simtă uimitor. Tatăl Veronicai chiar a oprit medicamentul sub presiune și nu a ajuns încă la el după ce s-a întors din Sri Lanka. Singurul lucru care a deranjat ușor întreaga familie a fost faptul că dieta locală nu era atât de variată, ceea ce făcea parte din detoxifiere. "Cel mai mult a frustrat-o pe sora mea, care nici măcar nu mai vedea orezul și legumele." râde Veronica. Nu au fost încântați că detoxifierea totală s-a reflectat și pe fețele lor, s-au aruncat. "Dar este complet natural și ne bazam pe asta!"

Îngrijirea unității

Blonda și familia ei au fost verificate de un medic în fiecare dimineață și le-au consultat cu privire la ce procedură le-a făcut bine sau invers. S-a spus că îngrijirea este exemplară. „Ne-a spus mereu ce ne aștepta în acea zi. De exemplu, o frunză largă, care toarnă ulei fierbinte pe frunte sau un masaj al spatelui și al picioarelor. Aveam cinci până la șase proceduri pe zi, erau și împachetări " Își amintește Veronika.

La culcare cu găini

Cu toate acestea, el adaugă cu o singură respirație că aproape nimic nu se putea face acolo, în afară de procedurile menționate. S-a culcat foarte devreme, deoarece pe insulă era foarte rapid, iar facilitățile moderne erau în mare parte necunoscute. „Ne-am scăldat în mare doar de câteva ori pentru că există valuri mari, dar ne-am odihnit cu adevărat perfect. Localnicii sunt cu adevărat amabili și drăguți. Nu te obligă să faci nimic și totul este de acord ". Editorul marchiz vrea cu siguranță să se întoarcă în Sri Lanka, iar entuziasmul ei a fost atât de mare încât l-a „infectat” pe Saif, care a promis că va merge cu ea anul viitor. Cu toate acestea, fiecare dintre noi dorește să experimenteze armonie perfectă și pace interioară.

Modificări necesare

Veronica, un medic ayurvedic, a găsit o toxină în stomac și s-a concentrat și pe curățarea sângelui, a stresului sau a herpesului, ceea ce o deranjează adesea. „Când am plecat, am primit o listă de alimente pe care ar trebui să le exclud din meniu sau, dimpotrivă, să le includ în el. Pentru a mă simți bine, ar trebui să evit și carnea și produsele lactate, pe care, de fapt, le-am simțit încet înainte de ședere. Tocmai l-am confirmat acolo și intenționez, de asemenea, să rămân la faptul că voi mânca o masă completă de trei ori pe zi și între timp voi avea un singur suc proaspăt sau smoothie. "

Citeste mai mult

Selecție din reviste

EMMA

Selecție din revista Pekné bývanie

Rețete delicioase de la Good Food