Veronika Miklovičová (30 de ani), mama lui Eliška, în vârstă de 1,5 ani, ne-a povestit astăzi cum arată maternitatea după depășirea unei tulburări de alimentație și dacă este chiar posibil să dai naștere unui copil după o luptă insidioasă împotriva anorexiei și bulimiei.
Foto: Martina Rajčáková
Ea spune că maternitatea îi amintește de instrucțiunile de siguranță din avion - mai întâi trebuie să te îmbraci cu masca ta și abia apoi vei avea puterea să-i ajuți pe ceilalți. În timpul tratamentului, ea a aflat că există o mulțime de informații false sau forumuri anonime pe Internet, care oferă o mulțime de experiențe conflictuale și sunt mai intimidante decât de susținere pentru oameni.
Dacă ar putea lua o nouă decizie astăzi, cu siguranță ar prinde boala într-un stadiu incipient și nu s-ar mai teme să ceară ajutor. În acel moment, îi lipseau cunoștințele și capacitatea de a înțelege consecințele și cauzele. De aceea a decis să iasă cu adevărul și să ne împărtășească experiența reală a mamei sale după ce a depășit o tulburare de alimentație.
Ea a considerat că informațiile despre tulburările de alimentație (PPP) sunt suficiente și ușor accesibile publicului larg?
Sincer, am căutat și pe internet, dar mai ales nu am avut curajul să-l citesc. Simt că există o mulțime de informații care vor speria o femeie mai degrabă decât să o sprijine, să o consilieze și să o ajute. În special forumurile publice și anonime sunt o mare sperietoare pentru mine. O mulțime de experiențe conflictuale, comentarii negative de la oameni care absolut nu împerechează ceea ce înseamnă PPP, arătarea cu degetul și altele asemenea. Acest lucru nu este cu siguranță suficient pentru publicul larg, mai ales atunci când vorbim despre oameni care cred că PPP este doar despre păstrarea unei cifre slabe.
Când au început problemele dvs. PPP și când ați început să le realizați?
Asta chiar a fost cu mult timp în urmă, chiar și în timpul liceului. Inițial, anorexia a izbucnit în mine. Întotdeauna am fost foarte hiperactiv și am avut, pe lângă liceu, și o serie de alte cercuri - dans, tastatură și pian, waterpolo, gimnastică, badminton și înainte vioara și alte activități. În plus, a trebuit să-mi fac temele și să am grijă de sora mea mai mică. Boala a venit într-un fel intruziv. Este greu de spus ce anume a declanșat-o și când ... Prietenii mei cei mai apropiați m-au ajutat să-mi dau seama și mi-au „împins” mama, iar ea a început să o rezolve. Am fost tratat în ambulatoriu de către un psiholog, la școală am fost supravegheat de prietenele mele și un profesor, acasă de părinții mei. Cu toate acestea, așa cum este cazul PPP, este dificil să vindeci o persoană atunci când este forțată să trateze și nici măcar nu o înțelege cu adevărat ... Mai ales dacă nici cei mai apropiați nu vor să o înțeleagă. Îmi amintesc că mama mă întrebase că ceea ce merită, că i-am făcut așa ceva ...
Foto: Martina Rajčáková
Cum ai ieșit în sfârșit din asta?
Mulți ani am încercat să mă ajut. Odată a fost mai bine și apoi mai rău, când au apărut niște evenimente dificile de viață cu care nu aș putea face față altfel. Am fost conștient de boala mea, dar am luat-o ca pe propria mea problemă, cu care nu am vrut să împovărez pe nimeni. Tot ce aveam în cap era: „Toată lumea are problemele lor și nu trebuie să fie împovărate de ale mele”.
Prostie! Desigur, cei dragi, prietenii și soțul meu au văzut în ce stare mă aflu, dar nu am spus niciodată deschis cât de mult mă lupt cu mine, nu am cerut niciodată ajutor ... În cele din urmă, am fost lovit din nou de cei mai apropiați prieteni care au mers să vadă partenerul meu și i-am spus deschis că sufăr de o tulburare de alimentație. Sora unuia dintre ei a trecut prin bulimie și știau toate simptomele. Am avut o conversație serioasă cu un prieten (actualul meu soț) și am decis să merg după tratament după el. Am deschis Google și în 3 zile eram deja în picioare în clinica de recepție. A fost cea mai bună decizie pe care am putut să o iau.
În ce stare vă aflați acum? (tratament, percepție de sine ...)
Vizitez regulat un terapeut, învăț diverse tehnici, mă laud. Am învățat să iert, să înțeleg cauzele, contextul și consecințele și, cel mai important, să nu mă tem să cer ajutor. Cu siguranță nu sunt vindecat 100%. Trebuie să mai urc câțiva munți înainte de a ajunge la linia de sosire, dar am de făcut o muncă imensă pentru mine. Cu toate acestea, este important pentru mine să mă cunosc în permanență, să îmi ascult nevoile, să percep și să iubesc - în modul corect, sănătos și să mă accept așa cum sunt.
Cum te-ai simțit când ai aflat că ești însărcinată?
Așteptam cu nerăbdare. Așteptam cu nerăbdare asta.
De asemenea, a căutat câteva informații despre femeile care au suferit PPP și, ulterior, și-au întemeiat propria familie?
Practic, aveam deja multe informații. În primul rând, am avut tratament, unde am întâlnit multe femei și băieți cu aceeași problemă, iar unii dintre ei aveau deja familiile lor. Am și un prieten care are o familie și a trecut printr-o soartă similară cu mine. Desigur, am avut și îngrijorări, dar și sprijin, cunoștințe și cel mai important - am avut credință.
Cum a trăit sarcina și, în același timp, toate schimbările din viața ei pe care le-a adus cu ea?
Primele 4 luni au fost foarte solicitante. Până la sfârșitul lunii a patra, am revenit în continuare, uneori eram încordat de aerul pe care îl respiram. Am avut un accident în a 10-a săptămână de sarcină, când am zburat 2 metri liber în pivniță și mi-am sfărâmat coastele, mi-am rupt bărbia și genunchii, am suferit o comotie ... De vreme ce eram însărcinată și orice analgezic era exclus, puteau nu face raze X sau nimic de genul. Dar durerea nu m-a deranjat. Singurul lucru la care m-am gândit atunci a fost copilul. M-am tot rugat ca ea să fie în regulă. Orice altceva și-a pierdut sensul pentru mine.
Foto: Peter Seitler
Din fericire, era încă prea mic la acea vreme, iar rănirea nu indica sarcina în niciun alt mod decât starea mea fizică. O perioadă mai dificilă a venit din luna a cincea, când vărsăturile s-au oprit, dar acidul pe care l-am avut nonstop a început. Mi-a ars întregul piept, orice am mâncat mă simțeam ca un balon. Fie că am mâncat la 5 după-amiaza, fie la 10 seara, în momentul în care m-am întins, am fost prins în reflux. Aici s-a întâmplat din nou situația, când am început să mă întorc din nou. A fost mult mai mic, dar cu siguranță aș numi-o recidivă. Deoarece hormonii s-au acumulat și în corpul meu, am avut momente fluctuante, dar cel mai important lucru a fost sănătatea omulețului și asta mi-a dat putere. Am avut sprijinul soțului meu, plănuiam o nuntă, am vizitat psihoterapeutul meu, am mers la înot, am asamblat echipamentul pentru cel mic ... Toate acestea m-au ajutat să depășesc situațiile dificile.
Ai trecut printr-o recidivă minoră după sarcină. Îmi poți spune ce l-a declanșat?
Mai multe lucruri care au fost legate între ele, mai ales în legătură cu sarcina. Dieta integrală menționată mai sus, am fost adesea umflată, indigerată, arsuri la stomac persistente în timpul sarcinii, modificări hormonale și alte dificultăți. În plus, sosirea omulețului care ne-a transformat viața în rubin ... Lipsa somnului, oboselii, obișnuința cu un nou regim, alăptarea, nopțile nedormite și totul despre noul rol dobândit al mamei. Uneori, mă simțeam neajutorat când cel mic țipa și nu mai puteam să o liniștesc când îi durea stomacul sau nu știam de ce plângea așa. Sentimente confuze și conflictuale, uneori neputință și acuzându-se de incompetență ...
Astăzi știu că toate acestea sunt sentimente legitime și SENTIMENTE NORMALE - în special pentru prim-născuți. Aceasta nu înseamnă că o femeie este o mamă incompetentă și rea. Este pur și simplu nou, mai provocator și având în vedere că eram încă un hormon mare, nu era surprinzător că mă simțeam așa.
Care a fost cel mai greu pentru tine?
Am luptat într-o luptă internă și am încercat să opresc totul pentru că trebuia să mănânc din cauza alăptării, să am suficientă hrană pentru mine și pentru fiica mea ... Este fantastic că corpul unei femei poate hrăni doi oameni - pentru mine este încă un miracol că puțin să trăiesc doar din ceea ce i-a dat trupul meu. Acesta a fost probabil cel mai greu și cel mai important lucru pentru mine.
În prezent aveți acasă o fiică frumoasă, sănătoasă, Eliška, în vârstă de 1,5 ani. Cum e să fii mamă?
Nu mi-aș fi putut imagina niciodată că aș fi într-o bună zi capabilă de o asemenea dragoste. Cuvântul dragoste a luat un nivel complet diferit pentru mine. Iubirea pe care o persoană atât de mică o poate exprima și oferi este un dar imens pentru mine care mă învață multe despre ce înseamnă dragostea necondiționată. Sunt jenat, pictat-nevopsit, dacă am 5 kg în plus, cercuri sub ochi sau sunt nervos ... Ea mă iubește fără rezerve, necondiționat așa cum sunt.
Până când am devenit mamă, habar nu aveam ce înseamnă cu adevărat „a avea răbdare”, pentru ce pot fi folosiți toți spaghetele, că pot funcționa fără somn timp de o săptămână ... Simt că ne învață ea și nu noi. Este provocator, dar nu l-aș schimba pentru nimic din lume ... Simt că a fost aici cu noi toată viața, nu-mi amintesc cum a fost fără ea ... Este cel mai frumos lucru din lume pentru mine care nu încetează niciodată să mă fascineze pentru că este un miracol pentru mine că bărbatul a crescut în mine ... Doresc ca fiecare femeie să o experimenteze!
Cum privești totul în timp?
Cred că totul avea sens. Fiecare situație, fie ea bună sau rea, ușoară sau dificilă, are ceva de învățat. Depinde doar de noi modul în care îl abordăm și dacă încercăm să înțelegem ce ne-a învățat experiența. Sunt parțial recunoscător pentru boala mea - în multe privințe mi-a deschis ochii, m-a făcut să încep să mă gândesc cu adevărat la lucruri, să privesc lucrurile din alte unghiuri și să percep că nimic nu este doar alb-negru ... Nici noi!
Maternitatea ți-a schimbat viziunea asupra unor lucruri din viața ta, resp. pentru sine sau pentru o tulburare alimentară?
Mulțumită PPP, știu ce vreau să evit în maternitate și pe ce să mă concentrez. Știu cât de important este ca mama să se respecte. Am înțeles acțiunile părinților mei în ceva. Datorită maternității, mă simt mai feminin. Mândru de sine. Mediul îmi percepe schimbările și eu sunt fericit în privința asta, soțul meu este fericit că „are ceva de prins” care mă flatează și el. Am mai multă energie, am învățat să mă bucur chiar și de pe un perete zgâriat - la urma urmei, cine știe, poate că Picasso va crește dintr-o zi. (râsete)
Am început să-mi placă, chiar și imperfecțiunile care sunt mărturia vieții mele. Vreau ca fiica mea să mă perceapă ca pe o mamă iubitoare, zâmbitoare și sănătoasă, încrezătoare în sine, pentru că așa cum un copil vede părinții, tot așa învață să distingă în viață ceea ce este normal și corect.
Aș încheia cu o afirmație a lui Naomi Aldort: „Cuvintele pe care le folosim atunci când vorbim cu copiii au capacitatea de a vindeca sau de a face rău, de a crea distanță sau de a menține apropierea, de a reduce la tăcere sentimentele sau a deschide inimile, de a întări dependența sau auto-puterea”.
Foto: Peter Seitler
Să vorbim cu toții ca și cum am fi vrut să vorbim cu copiii noștri, pentru că fiecare dintre noi este încă un copil în sufletele noastre.
Există ceva pe care l-ați transmite tinerelor care au fost supuse PPP și care ar putea să se teamă să nu aibă copii.?
Crede, crede în tine și în puterea ta. Iubește așa cum ești. Căci exact așa te-a creat Domnul Dumnezeu, indiferent dacă crezi sau nu în El. Nimeni din lume nu mai este ca TINE. Fiecare dintre voi este unic și de neînlocuit. Acceptați-vă și respectați-vă. Nu ești mama/tații tăi, nu ești responsabil pentru acțiunile altora, ci doar pentru a ta.
Frica este în regulă, chiar și cei mai curajoși se tem. Dar a fi mamă merită toată frica și anxietatea ... Este cel mai uimitor sentiment pe care ți-l poți da. Mâinile alea, zâmbetul nevinovat, momentele în care bebelușul te îmbrățișează și se strânge, spune „mamă”, indiferent dacă doar pipi în olita pentru prima dată sau poate să-și sufle vulcanul din nas - acestea sunt cele mai perfecte momente. Acestea sunt cele mai mici detalii care se reunesc și se numesc FERICIREA. Nu ratați!