afectează

Iubirea trece prin stomac - și, prin urmare, ne afectează silueta? Potrivit psihologilor, cu siguranță da. Dacă dintr-o dată îți vine să mănânci mult, s-ar putea să vrei doar să te răzbuni pe partenerul tău pentru că te-ai supărat recent. Iubirea neîmpărtășită, pe de altă parte, poate face ca mâna de pe cântar să coboare.

Este destul de clar: problemele în dragoste ne confundă neuronii și ne afectează greutatea. Unele sunt umplute, altele mor de foame. S-ar părea că sentimentele noastre sunt legate de placa noastră printr-o legătură minunată și misterioasă .

Nu au nevoie de mâncare în dragoste

„Dovezile științifice recente confirmă faptul că sistemul digestiv este împletit cu neuronii”. explică dr. Stéphane Clerget, coautor la Love and Pounds. Există un număr mare de conexiuni emoționale între creier și abdomen, la care experții denumesc „al doilea creier”. Cu alte cuvinte, stomacul nostru emoțional, stresat, trist și frustrat, țipă de foame .

Si invers: „Dacă suntem îndrăgostiți, corpul nostru pare să fiarbă, nivelul de serotonină este la maxim. Ne bucurăm și slăbim. Organismul nu numai că arde calorii mai eficient, ci necesită și mai puțină mâncare, deoarece datorită acestui sentiment nu îi este atât de foame . "

Dificultățile ne conduc spre dulce

Cu toate acestea, fii atent la tensiunea care provoacă tremurături în dragoste! Potrivit psihanalistului Sophie Cadalen, micile frustrări care vin în acest moment ne determină să începem să păcătuim. Astfel, tristețea evocă un apetit mai mare . ,Suntem copleșiți de sentimentul de vid cauzat de teama de a fi părăsiți. Începem să ne întoarcem la gusturile copilăriei noastre, vrem să ne refugiem sub aripi protectoare și să ne bucurăm de un baton de ciocolată sau de altă dulceață care ne dovedește serviciul unui drog dur, " spune Cadalen. T spune că este un țipăt: „Ne vine să țipăm, dar nu avem cuvinte, așa că hai să avem un tort. "

Ne pedepsim jumătatea - sau pe noi înșine?

Sarah, care se descrie ca fiind expertă în crizele îndrăgostite, a avut fluctuații constante și regulate de greutate de când a trăit „cu un bărbat volubil, dar fermecător, care odată își face declarații de dragoste pasionale și uneori amenință să se despartă”. Pachet de ciocolată. cookie-uri . ,Îți iubești picioarele gazelei? Le vom acoperi cu grăsime intenționat, vă voi arăta " el spune .

Dar dacă „îl penalizăm” pe celălalt în acest fel, poate că nu este răzbunare pe noi înșine ? „Mâncarea noastră este o reflectare a modului în care ne judecăm pe noi înșine”, subliniază psihiatrul Clerget . „Cu dulceață sau delicatese sărate grase, își pot exprima propria subestimare. " Ne penalizăm cu atât mai mult cu cât ne mâncăm de parcă am fi excluși din compania gurmanzilor și din comuniunea veselă care stăpânește în rândul meselor .

Bărbații sunt, de asemenea, expuși riscului

Nici bărbaților nu li se scutesc aceste fenomene, deși „kilogramele lor de dragoste” nu provin din subconștient. Punctul lor slab este alcool și chipsuri . Potrivit unui studiu publicat în septembrie anul trecut în British Journal of Nutrition, bărbații preferă delicatese sărate grase, în timp ce femeile preferă dulciurile pline de grăsimi. Mai ales cu sosirea copiilor . ,Dacă bărbații se simt strămutați de o femeie care a devenit o mamă grijulie, se îngrașă " adaugă Clerget. Feriți-vă de pierderea masculinității și a sindromului ursului de pluș atunci când grăsimea înlocuiește mușchii .

Chiar și cu o relație bună, câștigă în greutate

Există pericolul chiar dacă parteneriatul dvs. funcționează bine . , Coabitarea conjugală s-a stabilizat și ritualurile din jurul mesei sunt, de asemenea, structurate. " reamintește un alt expert, Jean - Claude Kaufmann . ,Pahar de noapte bună, o masă obișnuită după ce ați făcut dragoste: acestea sunt doar calorii în plus. Pe măsură ce relațiile dintre două persoane se formează, la fel se dezvoltă „cultura lor culinară”, pasiunea pentru mâncarea plăcută și bună. " Și nu doar mâncarea bună este un preludiu al sexului ?

Credeți că sentimentele noastre actuale ne afectează greutatea? Scrieți altor cititori în discuție.