mișcarea curăță endorfinele, astfel încât exercițiile fizice exerciții fizice exerciții fizice bine sănătate sănătoasă să fie plat prea mult în aer imediat acești hormoni vor fi fericiți mai mult
@ sensen12 Fuuu, nu ai decât gânduri filosofice 😀 până vreau să scriu, pe care ziena ficis? Îmi pare rău.
Trebuie să te bucuri de viață la bătrânețe, cel puțin așa ne promite toată lumea. a călători, a se dedica nepoților, familiei și de fapt tuturor hobby-urilor, kt. nu ai timp să mergi la serviciu. Întrebarea este dacă veți avea gust și bani pentru asta 😀 Și nu ezitați să aveți atât înghețată, cât și tiramisu, totul cu măsură.
Și dacă viața nu se termină cu moartea, atunci ce? 😎
fuha, ei bine, cunosc un tip care are 60 de ani, în timp ce scrii, un bătrân pe care îl crezi. cine ar fi ghicit că are deja acei 50, pentru că face foarte mult sport. Și la femei. În continuă mișcare, dietă moderată, avea 50 de ani, dar totuși frumoasă, a reușit, drăguță. arată poate 45 și cu siguranță se simte mai tânăr 😉 Ne-am întâlnit în vară bunicul, în vârstă de 86 de ani, călătorit de 106, intenționează să se tragă în acea sută 😀 Văd oamenii în vârstă mâncând de la a cincea până la a noua, mai ales mult (singurătate, frustrare. ) Sunt trist de asta. Abia mă rostogolesc de la picior la picior, îmi leg articulațiile și apoi mănânc pastile de presiune, colesterol, articulații. Am nevoie de îngrijire, pentru că nu pot merge. imi pare foarte rau.
Există persoane care sunt bătute de boli și nu se pot mișca, dar dacă cineva are o rădăcină bună și decide să-și îngroape corpul sub depozitele de grăsime pentru că au demisionat, este teribil
@ewisam atunci va fi și tiramisu, acolo în altă parte, problemă? 🙂))
@ewisam vom fi cu toții îndrăzneți în lumea cealaltă😁
@ sensen12 și îți voi scrie în acest fel - aveam treizeci de ani și eram mică și abia mă puteam mișca, nu puteam merge corect și nu am făcut-o eu. Tocmai mi-am pierdut vechea sănătate. Mi-au trebuit ani de zile să vă spun că am aruncat cu adevărat o privire asupra oamenilor care nu s-au mișcat pentru că nu au vrut. Pentru că doar mănânc. Nu o voi scrie altfel, pentru că așa am văzut-o. Altfel, nu o voi scrie mai sensibil. Mă durea și îmi doream foarte mult să am o capacitate normală de mișcare. Și mii de oameni din țara noastră au o vârstă grozavă de a se mișca și de a se bucura de viață și se holbează. Și mă uit la stat că am nevoie doar de medicamente și plâng că nu pot face nimic. Ca asta. Deci, nu fi unul dintre ei 😉
După părerea mea, bătrânețea ar trebui să se bucure, nu prin mâncare excesivă, pentru că vom muri încă o dată! Deși am doar 26, sunt încă departe de 60, dar când văd fete care au 15 ani și arată ca mine când eram însărcinată (nu sunt model, nici acum) le regret pentru că sunt sigur că majoritatea dintre ei este pentru că o dau părinților lor, nu este corect să-ți spui tu sau altora că mâncând ceea ce vrei, când vrei este bine și nu este deloc corect să crezi că „sunt bătrân, viața mea s-a terminat așa că pot face ce vreau „Este mai bine dacă oamenii spun după moartea noastră cât de vitali și frumoși am fost decât cum ar trebui să spună că la o vârstă mai mare am început să plecăm, nimeni nu știe când va muri, dar vreau să uite când îmi vine cel mai bine timpul
@ sensen12 conform postului introductiv, crezi așa:
a te bucura de viață = a devora în boli și în mormânt
Chiar nu înțeleg această considerație. Plăcerea vieții este numai despre mâncare bună și nesănătoasă. sau cum?
probabil toată lumea înțelege și simte bucuria altceva 😀
pentru mine este de ex. fericit de a fi o persoană sănătoasă și în formă în anii 60, care va face un tiramisu pentru un castron sau o ceașcă de înghețată, chiar seara la 10, pentru că înainte a mers pe traseele Tatra de dimineață și a umblat în jurul grăsimii, umflat 30 de corturi cu un zâmbet.
este o plăcere pentru mine să-mi văd nepoții de 60 de ani și să fug după ei o felie de înghețată în mână.
Mi se pare foarte trist în ceea ce vedeți ca bucuria vieții:(
Ei bine, mama mea are 69 de ani și încă câștigă mai mult decât mine - care lucrează pe cont propriu, se îngrijește de sine, se antrenează, îi păzește pe nepoți. Așadar, în opinia mea, bătrânețea este despre un sentiment subiectiv, despre modele bune care îți vor arăta că viața nu se termină după 50 de ani. Este probabil o alegere subiectivă a individului. cineva pleacă după primul eșec al vieții, cineva bate în ultimii ani.
Vorbesc despre asta acum și de aceea nu am urmat o dietă în viața mea. Neumuera este doar la bătrânețe. Nu trebuie să fiu aici mâine. Suntem aici ca în vacanță. Mananc ce imi place. Fără fulgi, mâncare mixtă, nimic dietă.
@mamutka aale chod. bucură-te de viață dintr-o pensie de 380 de euro. Ești bucuros să plătești chirie și medicamente. Pentru că nici acel super truper, ca și când ar trăi sănătos, nu va evita acest medicament. Acestea sunt boli ale civilizației și pentru toată lumea, „ceva va veni” mai devreme sau mai târziu. Acasă mâncam carne doar duminica, fiecare doar câte o bucată, iar mama mea are colesterol ridicat, tatăl meu este subțire toată viața în natură, nu s-a uitat niciodată la sine și are zahăr crescut. Cumnatul meu pentru el este chin tabu alb, zahăr. practică sport de ani de zile și am probleme cu presiunea (altfel aceste probleme intră teribil în categoriile de vârstă mică) Alții practică sport și au articulații pentru fumat. când văd „alergătorii” alergând afară pe asfalt și mușcând articulațiile, mă bucur că stau pe spatele kofolei.
Întrucât generația noastră va funcționa până în anii '70. atât de puțini dintre noi ne vom bucura de acea bătrânețe. căci noi ne vom aduce cu picioarele mai întâi când vom „zgegn” în robot. Deci, într-un fel, @ sensen12 are dreptate în legătură cu ceva. trebuie, de asemenea, să vă bucurați de viață, să vă răsfățați cât mai mult posibil, nu spun că priviți mâncarea junk și mâncați frustrări. nu aia. dar depinde deja de om cum să se ocupe de ea, alias naturii.
@liaka exact. Nu am ținut o dietă în viața mea, de ce? care animal din natură ține o dietă? Ei bine, numai când e bolnav. oricum.am mancat doar vreo 5 kilograme. și chiar am citit un articol că o ușoară supraponderalitate este mai mult o pacoste 😀 😀 😀
http://www.behame.sk/bezecka-skola/mierna-obezi.
@ sardinka336 bineinteles ca nu vei afecta totul si ma intreb si eu de ce alearga cineva pe asfalt, probabil ca e diferit, bine.
dar oricum, văd și la mama mea, sănătate în boschet mult timp, dar când se mută, fie că merge sau lucrează în grădină, se simte mai bine și arată mai bine.
Pur și simplu nu puteți renunța la faptul că da, civilizația, vârsta și boala ne vor ajunge din urmă și o vor mânca 24/7. Pentru că mulți oameni par că au mâncat cu adevărat zi/noapte. Și îi va ajuta în vreun fel? Doar copiii lor trebuie să le rostogolească pe pat la orice, pentru că eu nu mănânc mult mai devreme decât ar putea fi dacă nu ar mânca atât de mult.
Pentru a nu mă înțelege greșit - nu scriu că este necesar să țin diete, să omit zaharurile, să omit chinurile etc. toată lumea, orice simte că este bine pentru el, suntem cu toții diferiți. Scriu doar că fiecare corp are nevoie de mișcare. Și este cu măsură, să nu acordăm totul nesănătos în fiecare zi, pentru că nu ne așteaptă nimic mai bun.
Și bucură-te de viață cu 380 de euro. Nu mă consider să mă bucur de viață, nu știu ce wellness rămâne și sărbători, dar sunt liber să aleg unde vreau când vreau să merg, pentru că încă conduc. Încântă-te prietene, mergi la cafea și desert - dar nu în fiecare zi de câte ori 😀 nu te urca într-un manechin cu prăjituri, pentru că știu ce pot experimenta mai bine în anii 60 😝