Mănânci sănătos, faci mișcare și totuși te îngrași? Nu sunt vinovate doar caloriile! 5 alte cauze care sunt responsabile pentru kilogramele în plus
1, antibiotice
Nu mă refer doar la cele prescrise de medicul dumneavoastră și pe care le utilizați în mod conștient, ci mai ales la cele pe care nici nu știți că le acceptați.
Există o relație foarte strânsă între cantitatea de antibiotice consumate și supraponderalitatea. Da, antibioticele ne pot salva dacă ne îmbolnăvim grav, dar NU avem nevoie de ele de fiecare dată când avem ureche, gât sau nas. Lăsăm un medic cu prescripție pentru antibiotice - este cu adevărat necesar?
În ceea ce privește boala obișnuită cu care se confruntă corpul nostru, nu numai că antibioticele sunt inutile, ci sunt, de asemenea, incredibil de dăunătoare pentru noi, în special prin eradicarea microflorei noastre intestinale bune.
Bacteriile benefice (probiotice) sunt atât de esențiale pentru sănătatea noastră, încât oamenii de știință le compară cu un „organ recent descoperit” din corpul nostru.
În ciuda utilizării excesive a antibioticelor, chiar și mai mult aport în organismul nostru trece prin dieta noastră. Până la 80% din antibioticele produse sunt utilizate pentru animale. Au un rol dublu: protejează animalele de posibile boli și își măresc incredibil greutatea. Oamenii de știință subliniază că acest efect este transmis și oamenilor. Statisticile arată că țările cu cel mai ridicat nivel de antibiotice utilizate au cele mai multe boli și cea mai mare incidență a supraponderabilității și obezității.
2, alte medicamente care promovează creșterea animalelor
Nu doar antibioticele, ci multe alte medicamente sunt folosite pentru a câștiga în greutate la animale - și, desigur, au un impact asupra sănătății și greutății noastre din nou. Un medicament cunoscut, un beta-agonist, este utilizat pentru efectul său asupra creșterii masei musculare. Se găsește și în medicamentele pentru astm - mulți oameni au început să se plângă de creșterea în greutate nedorită până când efectul secundar al creșterii în greutate a fost adăugat la pliante. Efectele secundare ale beta-agoniștilor sunt, de asemenea, defecte congenitale, capacitate redusă de reproducere și chiar moarte. Dacă consumăm zilnic carne acestor animale, ce ne poate face?
5, mâncare „nedorită”
În fiecare zi, se adaugă reclame noi și noi pentru alimente și mese, a căror compoziție ne distruge sănătatea. Problema este că copiii noștri văd un pinguin zâmbitor și fericit bucurându-se de tăierea laptelui și cred că va fi sănătos și fericit dacă consumă tăiatul de lapte. În plus, nu numai copiii, ci și mulți părinți cred în aceste reclame și chiar cred că felia de lapte este plină de lapte și ingrediente sănătoase. În același timp, după lectură, aflăm că o treime este zahăr pur, conține și 3 tetine, emulgator, aromă, făină albă, zahăr alb. La fel ca noi toți, presupunem zahăr, apoi glucoză și sirop de fructoză, care puteți afla mai multe despre articolul anterior. În plus, aceste bomboane sunt vândute în farmacii, ceea ce ar trebui să evoce în continuare ideea cât de sănătoase sunt. O altă reclamă vă va învăța că, dacă trebuie să reuniți o familie, trebuie să cumpărați un toffifee - în primul rând în compoziție este din nou zahăr, umectanți, arome ... Ați văzut vreodată o reclamă pentru legume, fructe sau ouă sănătoase din reproducere domestică?