V-ați gândit vreodată că dormiți fără nici o piesă vestimentară vă poate aduce beneficii? Au fost efectuate mai multe studii pentru a afla când somnul este cel mai sănătos. La fel ca mersul desculț este minunat, a dormi bine nu este doar sănătos, ci și confortabil. Cu siguranță veți găsi pe cineva din zona dvs. care ar putea scrie poezii despre asta până la miezul nopții.
Dormitul treaz la temperaturi mai scăzute vă va ajuta să începeți o ardere mai bună a caloriilor.
sleeprate.com
Este vară, iar somnul în timpul zilei este uneori exclus din cauza temperaturilor ... Nu poți doar să te plimbi prin oraș gol, adesea nici măcar acasă. Când te poți bucura de fapt de astfel de momente? Încă noaptea în timpul somnului. Nici măcar nu vei fi împins de cauciucul pijamalei tale.
Știați că dacă vă răsfățați cu un somn atât de gol, hormonul de creștere se va descurca mai bine? Și de aici imunitatea, oasele. În schimb, reduceți riscul de diabet și alte boli de inimă.
mensfitness.com
Un mediu mai rece va beneficia și bărbații. Organele de reproducere sunt respinse de sperma sănătoasă.
nibler.ru
- 6 motive pentru care ar trebui să cumperi ouă sălbatice
- 13 motive pentru care ar trebui să consumăm alimente din cereale integrale
- 5 motive pentru care ar trebui să încercați băuturile Zevia Zero-Cal
- 5 motive pentru care ar trebui să bei această băutură cu oțet de cidru de mere - Doamne plimbare
- 5 motive pentru care ar trebui să vă mutați exercițiul în apă