Am avut greutatea mea sub control de ani de zile. De când medicii m-au diagnosticat cu boală tiroidiană și perioada menopauzei, kilogramele s-au lipit.
Am reușit să slăbesc câteva kilograme pe cont propriu, dar după un timp mâna de pe cântar părea să se blocheze, nu mai voia să se miște și mă simțeam totuși incomod în corpul meu .
Verdictul medicului a fost: „Trebuie să slăbești. "
Am ascultat această frază peste tot, la fiecare vizită, fie la medicul de district, internist, endocrinolog sau ginecolog. Am făcut ce am putut, dar nu a funcționat. Așa că am decis să caut ajutor profesional. Coaforul meu a fost o inspirație pentru mine, care, datorită programului de reducere NUTRI FOOD PLAN din Trnava, a slăbit mult fără să moară de foame.!
Mi-am spus: „Și de ce nu? Ce pot pierde în afară de kilograme? ”
Rezultatele consultării inițiale m-au speriat puțin, dar am fost cu atât mai hotărât să o fac de data aceasta. Valoarea grăsimilor totale și viscerale/intra-abdominale a fost cu adevărat ridicată, nu e de mirare că tensiunea arterială a făcut ceea ce și-a dorit în ciuda faptului că a luat medicamentul .
Recunosc, nu credeam că va fi atât de ușor.
Nutriționistul Miroslava Gubrická mi-a oferit toate informațiile necesare nu numai despre starea mea de sănătate, ci mi-a explicat și modul în care funcționează programele NUTRI FOOD PLAN, care trebuie schimbate astfel încât tampoanele mele de grăsime să se topească literalmente și să nu mai revină.
Nu mi-a plăcut niciodată să slăbesc ca acum.
La fel ca în cazul oricărei diete - la început eram îngrijorat că îmi va fi foame. Alegerea felurilor de mâncare a fost într-adevăr foarte variată. Cocktailurile, supele și felurile principale au fost delicioase și m-au hrănit ore în șir. Am fost mulțumit de pregătirea lor simplă și rapidă. Recunosc, nu-mi plăceau prea mult legumele în trecut, dar treptat am ajuns să le gust. Am părăsit întotdeauna centrul de consiliere motivat și hotărât să nu renunț. În același timp, am fost mulțumit că am pe cineva în spate - un nutriționist care mă va susține și mă va ajuta. Așteptam cu nerăbdare fiecare verificare, fiecare kilogram sau centimetru pierdut.
Am inclus treptat un exercițiu în programul meu zilnic, care a devenit noua mea „dependență”. De asemenea, am fost foarte ajutat de sprijinul pe care l-am primit de la consilierul meu în nutriție, doamna Grubicka, care m-a însoțit pe parcursul întregului proces de slăbire, dar și de la prieteni și familie.
Acum, după ce am slăbit -16 kg, mă simt plin de energie, pot urca scările fără să respir și medicii sunt, de asemenea, mulțumiți de rezultatele analizelor mele de sănătate.
Dieta PLANUL ALIMENTAR NUTRI mi-a schimbat viața de la capăt și m-a învățat în principal să trăiesc mai sănătos.
Pentru toți cei care nu sunt în stare să slăbească și să aibă grijă de sănătatea lor, vă recomand să contactați nutriționiștii și să încercați programe de reducere a NUTRI FOOD PLAN.