Vârsta noastră nu ar trebui să afecteze rezultatul IMC. Deși curba greutății naturale crește deoarece metabolismul încetinește, kilogramele nu pot crește suficient pentru a nu se încadra în categoria greutății normale.

faceți

Supraponderal sau obezitate nu este bine la nicio vârstă. Deși femeile au o nevoie mai mare de a aborda aspectul lor, vârsta suplimentară și kilogramele au, de asemenea, mai puțină disciplină atunci când scad kilogramele. Bărbaților le ia mai mult timp să decidă, dar apoi urmează exact instrucțiunile.

Au și un alt mare avantaj. Datorită unei proporții mai mari și a unui metabolism mai rapid, acestea pierd kilogramele mai ușor și mai repede decât femeile. „Rata metabolismului este parțial determinată de proporția de mușchi din corp, pe care bărbații o au în mod natural mai mult decât femeile și, dimpotrivă, femeile au în mod natural mai multe grăsimi în organism”, explică nutriționistul Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA. Cu atât mai mult, nu ar trebui să ne justificăm supraponderalitatea prin gene, probleme de sănătate sau vârstă. Și mai ales să nu renunți!

Inspirați-vă din poveștile clienților noștri! Doar faceți clic pentru a afla mai multe despre experiența lor.