Actorul Superstar Vin Diesel și-a construit întreaga carieră la Hollywood. Așa că a construit unii dintre cei mai mari mușchi. xXx: Întoarcerea lui Xander Cage și următoarea parte a seriei Fast & Furious] Aproape 8 .
Diesel greu presat pentru ambele filme, efectuând cascadorii, exerciții la sală și tachinări din producții, inclusiv filmarea scenei absurde a continuării xxx dirtbike-on-water. Vârsta de cel puțin 50 de ani ̵
Și în timp ce actorul ne-a spus cum își construiesc deltele, bicepsul și tricepsul - pe care le puteți încerca, le-a arătat și unele dintre aceste mișcări pe social media. Diesel's Furious 7 Dwayne "The Rock" Johnson și fosta vedetă masculină Zac Efron le plac antrenamentul ei pe Instagram, la fel ca alți băieți celebri ornate - dar Diesel o face cu propriul stil de semnătură
Iată de unsprezece ori că Diesel a ieșit la antrenamente pe Instagram:
11. Diesel a intrat într-un antrenament frumos cu bara:
10. Fără timp liber sau în vacanță. Blast spate, biceps și delte cu o linie de cablu așezată:
8. Diesel își arată brațele masive în timp ce face o serie de scufundări:
Vrei să te bagi în mână și să obții mușchi ca Vin? A spus actorul Fitness pentru bărbați Toretto din seria Fast & Furious. Diesel's xXx Xander Cage trebuie să arate bine fără cămașă - în timp ce Vin a lucrat la abs pentru a filma:
6. Vin este cu ascensoare la miezul nopții:
5. Exercițiu cu gantere:
Încercați acest antrenament de rutină de 30 de minute de la Fitness pentru bărbați și construiți mușchii din partea superioară a corpului .
. 4 Vin se pregătește pentru niște spate:
3. Motorina merge la următorul exercițiu noaptea târziu și pompează cu gantere cu lovituri laterale:
Fitness pentru bărbați - Cele mai bune 30 de exerciții de umăr din toate timpurile
2, Diesel funcționează pe urmele sale și lovește tricepsul cu o presă pe umăr:
1. Iată cum să faci o presă perfectă pe umeri . Linie de bara:
Vrei să-ți construiești umerii? Dwayne „The Rock” Johnson Dwayne „The Rock” Johnson Dwayne "The Rock" Zac Efron s-a dovedit a fi un monstru doborât plus alți 23 de băieți care știu că se antrenează.