Gandul zilei!

Viitorul nu funcționează niciodată așa cum îl planificăm, așa că cel mai bine este să nu planificăm nimic. Să ne surprindă viața. Să facem dragoste, ori de câte ori avem ocazia să râdem, să ne bucurăm de lucruri.

doar

AAA - Meniu nou - HORNÁ LIŠTA

  • Acasă
  • Despre AkSen
  • Activități
  • Parteneri
  • Sponsorizare
  • Contacte

Limbi

Sănătate și stil de viață

Cunoașterea stării fizice este primul pas către cunoașterea și îngrijirea sănătății tale. Cu acest pas, este posibil să prevenim activ bolile care sunt o capcană pentru noi toți pe măsură ce îmbătrânim. O parte a condiției fizice este puterea, viteza, rezistența și sensibilitatea. Volumul pulmonar crește până la vârsta de 20 de ani. Apoi începe să scadă treptat până când persoana atinge aproximativ 40% din capacitatea pulmonară inițială la vârsta de 70 de ani. Capacitatea de lucru a plămânilor și rata de absorbție a oxigenului în corpul uman sunt, de asemenea, direct dependente de exercițiile fizice. Din acest motiv, plămânii sportivilor rămân extrem de eficienți mult timp. Mușchii funcționează în mod similar: între 20 și 90 de ani, 20-40% din masa musculară se pierde fără exerciții fizice. Cu antrenamentul, totuși, flexibilitatea și performanța ridicată a mușchilor, articulațiilor și tendoanelor pot fi menținute până la bătrânețe.

Pentru a menține o stare fizică bună, o persoană trebuie să respecte trei factori:

Exercițiu fizic:odată cu stilul de viață modern actual, lipsa exercițiilor poate provoca boli cardiovasculare, obezitate, crește susceptibilitatea la stres etc. Furnizarea de sport și exerciții fizice cu un loc regulat în viața ta - îți va prelungi vitalitatea, îți va îmbunătăți starea fizică, îți va întări sistemul imunitar și te va ajuta să faci față mai bine stresului.

Sensibilitate mentală:niciodată nu este prea târziu să începi să înveți - te ajută să rămâi tânăr. Aflați limbi noi, vizitați țări noi, explorați natura, discutați politica cu tinerii. Acest lucru vă va împiedica pe toți să vă „ruginească” mintea.

Mâncat sănătos: mâncați o dietă bogată în substanțe necesare pentru buna funcționare a corpului dumneavoastră. O alimentație sănătoasă este adesea neglijată în perioada cuprinsă între 20 și 60 de ani, când o persoană trebuie să se adapteze cerințelor familiei, copiilor, muncii și are o lipsă de timp pentru sine. Chiar dacă sunteți presat pentru timp, acordați atenție unui aport regulat al unei diete bogate în vitamine, fibre și eliminați grăsimile din dieta dumneavoastră.

Creșterea stării dumneavoastră fizice și mentale, consolidarea sistemului imunitar și îmbunătățirea vitalității generale vă pot ajuta, de asemenea, cu combinații de înaltă calitate de substanțe pe care le adăugați corpului în acele perioade ale anului în care vă simțiți mai stresați, fie din cauza stresului crescut, imunitatea slăbită sau când aveți nevoie, aveți suficientă energie pentru a vă ocupa de responsabilitățile zilnice.

O opțiune practică pentru a completa cerințele nutriționale este o combinație echilibrată de nutrienți esențiali: vitamine, minerale și oligoelemente și în special extract de ginseng G115®, care se găsește în Pharmaton® Geriavit.

Datorită documentației clinice, extractul de ginseng G115® este recomandat pentru utilizare în medicină - garantează un conținut de 4% de ginsenoizi activi în fiecare doză, ceea ce garantează o calitate și o eficiență foarte ridicate. Efectele Pharmaton®Geriavit au fost confirmate de peste 40 de studii clinice. Acest lucru oferă Pharmaton® Geriavit o poziție unică pe piață pentru alte preparate comune multivitamine. Starea medicamentului, disponibilitatea fără prescripție medicală, numărul de studii clinice și satisfacția foarte mare a utilizatorilor pe parcursul a 20 de ani de funcționare pe piața slovacă dovedesc eficacitatea, siguranța și calitatea acestuia.

Extractul de ginseng G115® îmbunătățește utilizarea oxigenului - îi permite să pătrundă în celule, ceea ce are ca rezultat o performanță fizică și mentală crescută și întărește sistemul imunitar. Studiile au arătat că un grup de persoane care luau extract de ginseng au avut un consum mai mic de oxigen, o frecvență cardiacă mai lentă, niveluri mai scăzute de acid lactic în sânge (care provoacă oboseală musculară) și o producție mai mică de dioxid de carbon - toate semnele unei capacități crescute a corpului de a face față cu mai puțină mișcare. Vitaminele, mineralele și oligoelementele corectează și previn deteriorarea metabolismului celular în situații de stres. Aprovizionarea lor suficientă susține toate procesele metabolice din organism, mărește apărarea organismului, îmbunătățește funcțiile vitale ale corpului, mărește capacitatea de concentrare, îmbunătățește memoria și somnul. Aceștia acționează împotriva bolilor articulare și a altor boli la bătrânețe, previn depozitarea colesterolului în vasele de sânge și a grăsimilor din ficat, reglează funcțiile corpului și funcțiile circulatorii și îmbunătățesc metabolismul grăsimilor persoanelor supraîncărcate. Aportul lor scăzut poate provoca tulburări precum epuizarea, oboseala, vitalitatea scăzută, rezistența scăzută și recuperarea încetinită.

Dacă sunteți interesat să vă îmbunătățiți performanța fizică și mentală, merită să vă gândiți dacă ar trebui să încercați extractul de ginseng și să verificați rezultatele acestuia după un anumit timp. Acestea pot depinde, de asemenea, de alți factori, cum ar fi dieta, condiția fizică actuală și postura ta. Cu toate acestea, probabil că veți observa unele îmbunătățiri, indiferent dacă jucați sport sau lucrați mental. În orice caz, poți fi sigur că vină este ginsengul.

Înainte de a utiliza medicamentul, citiți cu atenție prospectul sau discutați cu medicul sau farmacistul. Pharmaton® Geriavit este un medicament pe cale orală. Boehringer Ingelheim RCV GmbH & Co KG, Prievozská 2/A, 821 09 Bratislava.