Aveți deja o poreclă și o parolă?
Înregistrați-vă pe acest site!
Alegeți un nume de autentificare și introduceți adresa de e-mail.
Ați uitat parola?
Introduceți o poreclă sau un e-mail pentru a vă reseta parola.
„Mănâncă suficient pentru a fi plin la 80 la sută”.
PABA (acid para-aminobenzoic) aparține grupului de vitamine B - vitamina B10. Ajută la menținerea sănătății pielii, unghiilor și părului. Protejează pielea de efectele negative ale radiațiilor UV. La persoanele în vârstă, susține revenirea culorii în părul gri la original. Are un efect pozitiv asupra unei afecțiuni a pielii numită vitiligo (pierderea pigmentului pe piele, așa-numitele pete albe). Protejează plămânii de efectele nocive ale ozonului, care se găsește în smog și fum de țigară. Prin urmare, este potrivit pentru fumători. Susține hematopoieza și este implicat în utilizarea proteinelor în mușchi (acționează ca o coenzimă). Crește producția de insulină și estrogen. Scurtează timpul total de regenerare.
Lipsă
eczeme, riduri, pierderea pigmentului, slăbiciune, iritabilitate, nervozitate și depresie, senilitate, reumatism, artrită
Surse:
cereale integrale, orez, germeni de grâu, melasă, drojdie de bere, rinichi, ficat
