Vreau să mănânc sănătos, dar vreau să mănânc!
Evelyn tânjea să mănânce regulat, variat, gustos și cu bucurie. S-a adeverit pentru ea?
Dieta cutie este o soluție pentru cei care doresc să slăbească sau să mențină o figură uzată sau, de exemplu, să-și detoxifice corpul. Principalul său avantaj este că persoana are la dispoziție în mod regulat mâncare variată și gustoasă. Dieta cutie oferă mai multe programe, precum reducere, vegetariană, detoxifiantă, pentru celiaci și altele. Aceasta înseamnă că toată lumea poate alege ceea ce li se potrivește cel mai bine.
Evelyn ajută la îndeplinirea obiectivului dietei cutiei
Evelyn a profitat și de dieta cutiei și chiar a încercat câteva programe. „Trebuie să spun că dieta cutiei este foarte practică. Nu trebuie să investesc timp în gătit, dacă o persoană vrea să mănânce variat, cheltuie mulți bani în restaurant sau mult timp acasă lângă sobă ”, recunoaște Evelyn. Ea a apreciat această posibilitate de a mânca și pentru că nu au aceleași preferințe în domeniul mâncării cu un prieten, iar gătitul împreună ar fi foarte complicat. „Întrucât iubitul meu nu are exact aceleași gusturi ca mine, pentru că îi place mai multă carne, este o soluție excelentă pentru mine. De exemplu, am participat mult timp la un program vegetarian dietetic, așa că probabil că tipului nu i-ar plăcea. Amândoi avem meniuri diferite, așa că nu m-ar plăti să gătesc. Dieta la cutie este variată, oferind cantități mai mici de alimente în mod regulat ", adaugă el.
Evelyn a încercat trei programe dietetice
Un alt avantaj incontestabil al dietei cutiei este că respectă nevoile individuale ale clienților. Evelyn s-a bucurat mai întâi de bucatele clasicului program de reducere. După un timp, a simțit că există multă carne pentru gustul ei, așa că a trecut la un program vegetarian. În prezent, testează o variantă de detoxifiere a dietei cutiei și este mulțumită.
Ce zici de antrenorul de dietă box?
Evelyn este antrenată de antrenorul experimentat Jaro Figura de la Body Energy Club, care este mulțumit de felul în care mănâncă mentorul său. „I-am spus cum a fost creat acest sistem alimentar și nu a avut nicio problemă cu el. Nu am vrut să urmez diete radicale, vreau să mă bucur de această perioadă de mișcare și de slăbire. Nu vreau să-mi irosesc bucuria. Știu că, dacă nu mă bucur ceva, este de trei ori mai greu pentru mine. Și dacă nu mă simt bine, mă îngraș. Acesta este mecanismul meu de apărare. Vreau doar să mănânc sănătos, dar vreau să mănânc. Vreau să realizez o tranziție naturală la dieta mea ", adaugă Evelyn mulțumită.
Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:
Mă bucur că pot continua
Prima criză majoră a venit când am studiat la casa de stat. Tocmai am încălcat dieta și nu am făcut mișcare.
Antrenament pentru Evelyn, care practică în vacanță
Avem sfaturi și pregătire simplă pentru dvs. despre cum să nu vă îngrășați în vacanță și să vă mențineți în formă.
FOTOGRAFIE Evelyn în centrul de fitness
Vrei să o vezi pe Evelyn antrenându-se la centrul de fitness și încercând propriul antrenament?