Hipertensiune arterială, diabet, colesterol ridicat - toate aceste boli sunt strâns legate de obezitate. Sunt numiți și un trio ucigaș - ucid inimile împreună. Obezitatea este responsabilă pentru o creștere cu 60% a riscului de a dezvolta diabet zaharat de tip 2, o creștere cu 20% a riscului de a dezvolta hipertensiune arterială și boli coronariene (CHD), precum și o creștere cu 10-30% a cancerului. Se poate spune că este centrul „răului” din corp pentru sănătatea noastră.
Citește și: Consumă acest tip de legume: Un efect incredibil asupra inteligenței!
Factorul de risc pentru bolile cardiovasculare
Obezitatea este o boală cronică progresivă cauzată de un dezechilibru energetic între aportul și consumul de calorii. Se caracterizează prin acumularea de grăsime. Aceasta duce la modificări structurale și funcționale ale organelor, afectează semnificativ mortalitatea, precum și calitatea și durata de viață a persoanelor obeze. Obezitatea este asociată cu diabet zaharat de tip 2, hipertensiune arterială, tulburări ale metabolismului grăsimilor și proteinelor, ateroscleroză și niveluri crescute de acid uric. Cu cât vârsta obezității este mai timpurie, cu atât organismul afectează mai negativ. Copiii și adolescenții supraponderali sunt de peste 40 de ori mai predispuși să dezvolte modificări metabolice care să ducă la boli cardiovasculare și diabet.!
„În prezent este dovedit că obezitatea, în special acumularea de grăsime intraabdominală este un factor de risc clar pentru bolile cardiovasculare. Obezitatea este direct legată de originea și dezvoltarea lor. Aceste boli sunt cele mai frecvente cauze de deces în Slovacia și în întreaga lume occidentală. În Slovacia, din cauza obezității, avem o speranță medie de viață de numai 76,7 ani și rămânem în continuare în urmă față de media UE ", spune Eva Gonçalvesová, MD, CSc. - Șef al Departamentului pentru Insuficiență Cardiacă și Transplant, NÚSCH, a.s.
Bolile cardiovasculare, adică bolile cardiace și vasculare includ bolile cardiace ischemice, tulburările de ritm cardiac (de exemplu așa-numita fibrilație atrială), boala ischemică a extremităților inferioare, bolile vaselor de sânge care alimentează creierul.
Riscul de boli cardiovasculare crește constant odată cu creșterea IMC, începând de la 21 kg/m2. Acest risc a fost estimat la 9% pentru fiecare punct al indicelui de masă corporală (adică, persoanele cu un IMC de 23 kg/m2 prezintă un risc cu 18% mai mare de boli cardiovasculare decât persoanele cu un IMC de 21 kg/m2). Riscul de accident vascular cerebral crește cu până la 6% pentru fiecare punct IMC, bărbații având un risc mai mare de a avea un accident vascular cerebral decât femeile.
O cerere mult mai mare este pusă în inima unei persoane obeze decât unei persoane cu greutate normală. Inima trebuie să furnizeze sânge corpului obez și, prin urmare, este forțată să-și mărească cheltuielile. Această supraîncărcare cronică pe termen lung a inimii ca pompă duce la îngroșarea ventriculului stâng și, în consecință, insuficiența cardiacă poate apărea treptat. Acumularea de grăsime viscerală internă este la rândul său asociată direct cu un risc mai mare de deces subit datorat aritmiei cardiace. Până la 90% din atacurile de cord pot fi influențate de factori de risc, inclusiv de obezitate. Singura șansă pe termen lung de a vă îmbunătăți sănătatea și de a preveni alte leziuni cardiace este schimbarea dietei și a activității fizice.
"Peste 5 milioane de oameni mor în fiecare an ca urmare a inactivității, doar 30% din populație are suficientă activitate fizică. Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătate ale exercițiilor fizice regulate sunt independente de reducerea greutății și persoanele apte din punct de vedere fizic cu supraponderalitate sau obezitate prezintă un risc similar de mortalitate ca și persoanele apte cu greutate normală ", subliniază Dr. Ľubomíra Fábryová. - Președintele Secției Obezitate al Societății Slovace de Diabetologie.
Creștere în greutate duce la sensibilitate la insulină anormală sau redusă (rezistență la insulină) cu o creștere inițială și o scădere ulterioară a secreției de insulină. Diabetul este o boală în care nivelul zahărului din sânge crește necontrolat fără tratament. Riscul de a dezvolta diabet este de 5 ori crescut la persoanele cu un IMC mai mare de 25 și de 28 de ori la cei cu un IMC mai mare de 30, comparativ cu persoanele cu un IMC de 21.
Diabetul zaharat afectează în prezent aproximativ 400.000 de locuitori în Slovacia, alți aproximativ 100.000 de locuitori au sindromul de risc pre-diabetic menționat anterior. Astfel, speranța totală de viață la diabetici este redusă cu un sfert, în grupul cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani poate chiar să scadă cu până la 30 - 40 la sută. Diabetul zaharat este o cauză majoră de orbire, insuficiență renală care necesită tratament de dializă, precum și amputări ale extremităților inferioare. Amenințarea bolilor cardiovasculare este foarte gravă, care este de 4 până la 8 ori mai frecventă la pacienții cu diabet, este mai dificil de tratat și are un prognostic mai slab în comparație cu populația non-diabetică. Aproximativ jumătate dintre pacienți au deja complicații cardiovasculare la primul diagnostic de diabet de tip 2.
"Diabetul și obezitatea sunt ca două vase conectate. Conform literaturii, peste 80% dintre pacienții cu diabet nou diagnosticat au crescut în greutate, în timp ce mai mult de 40% sunt obezi. În Slovacia, potrivit unui studiu recent DiaSTATUS, proporția de obezitate este chiar mai mare și depășește 60%. În timp ce supraponderalitatea crește riscul de diabet de 3-5 ori, obezitatea crește acest risc de 7-28 ori, în timp ce riscul este mai mare dacă este așa-numitul tip central de obezitate, când grăsimea se acumulează în principal în trunchi, abdomen și zona intra-abdominală. Prin urmare, ar trebui să ne cunoaștem valorile indicelui de masă corporală (așa-numitul IMC), dar și circumferința taliei. Examinările preventive trebuie efectuate periodic la toți pacienții obezi la intervale anuale. Creșterea în greutate crește riscul și, dimpotrivă, reducerea în greutate reduce semnificativ riscul. Cu siguranță merită să te miști mai mult și să mănânci mai puțin ", spune Emil Martinka, MD, dr., Șeful departamentului de diabetologie, NEDÚ.
La majoritatea oamenilor, obezitatea crește nivelul colesterolului datorită unei combinații a eredității și a aportului crescut de grăsimi și colesterol din dietă. Se presupune că cel puțin o treime din populația din Republica Slovacă are niveluri ridicate de colesterol - de aceea nu se încadrează în normă, datorită gradului lor de risc cardiovascular. O mare îngrijorare este faptul că mai mult de 80% dintre persoanele din populațiile cu risc crescut nu ating nivelurile normale de colesterol. Astfel, mai puțin de o cincime din populație ating colesterolul normal! Colesterolul ridicat este cauza aterosclerozei sau întăririi arterelor.
Rezultatul este complicații grave de sănătate: infarct miocardic, accident vascular cerebral, flux non-sanguin către membrele inferioare, leziuni renale, disfuncție erectilă la bărbați. Există o mulțime de dovezi care sugerează o relație între nivelul colesterolului și dezvoltarea complicațiilor cardiovasculare sau cerebrovasculare. Prin urmare, nivelul colesterolului ar trebui monitorizat îndeaproape, încercând să-l reducem prin schimbarea stilului de viață și a activității fizice. Dacă acest lucru eșuează, este necesar un tratament farmacologic, statinele fiind cele mai frecvent utilizate.
„Pacienții tind să fie adesea influențați de diverși factori, de ex. temerile efectelor secundare, deși adesea nejustificate, de a întrerupe acest tratament sau de a nu-l lua exact așa cum este recomandat. Poate că, cu o oarecare exagerare, se poate spune că cel mai grav efect secundar al statinelor este omisiunea lor nejustificată. De ce ? Deoarece nivelul persistent ridicat de colesterol și nivelul foarte ridicat asociat al riscului CV, duce la un atac de cord, accident vascular cerebral sau alte complicații cardiovasculare ", spune prof. Univ. MUDr. Daniel Pella, dr., Cardiolog/decan al Facultății de Medicină UPJŠ și al Spitalului Universitar L. Pasteur, Košice.
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială apare adesea ca urmare a unei probleme nerezolvate de supraponderalitate și obezitate. Circumferința taliei de peste 102 cm la bărbați și mai mult de 88 cm la femei este raportată a fi un factor de risc semnificativ. Hipertensiunea, ca una dintre cele mai frecvente boli cronice, este un factor de risc pentru multe alte boli cardiovasculare, cum ar fi insuficiența cardiacă, infarctul cerebral, boala cardiacă ischemică cronică sau infarctul miocardic. Prin urmare, este necesar să-l tratați la timp pentru a evita multe complicații grave. Măsurile non-farmacologice includ în mod clar controlul greutății.
"În cazul supraponderabilității sau obezității, care afectează mai mult de jumătate din populația adultă din Slovacia, este necesar să se ajusteze aportul și cheltuielile de energie pentru a realiza reducerea greutății. O pierdere în greutate de 5 kg poate reduce tensiunea arterială cu aproximativ 4 mmHg. Cea mai eficientă modalitate de îmbunătățire Conform recomandărilor europene, utilizarea combinațiilor de medicamente fixe, fie de la început, fie în timpul tratamentului, are mai multe avantaje: un număr mai mic de comprimate care trebuie administrate, o eficacitate mai mare a tratamentului și un risc mai mic de reacții adverse. În același timp, terapia combinată eficientă are un efect pozitiv asupra așa-numitului risc cardiovascular general și reduce incidența evenimentelor CV ", explică MUDr. Dr. Ivana Šoóšová, FESC - șefa secției ambulatorii NÚSCH, a.s. Bratislava, administrator al Fundației Slovace pentru Inimă.
Evenimente cu ocazia Zilei Mondiale
În timpul Zilei Mondiale a Inimii din 29 septembrie 2018, Fundația Slovacă pentru Inimă, platforma „MOST - Împreună vă protejăm inimile în cooperare cu partenerii, a pregătit un site accesibil și multi-site prevenirea simplă a bolilor cardiovasculare în legătură cu obezitatea - măsurarea IMC (indicele de masă corporală) și a tensiunii arteriale pentru populația din toată Slovacia.
Pentru a patra oară, farmaciile doctorului se alătură celei mai profesionale campanii educaționale. Max. În cadrul unui eveniment de o zi numit „Această zi îți va câștiga inima”, care va avea loc miercuri, 26 septembrie 2018, vizitatorilor farmaciei li se vor oferi examene și sfaturi cu privire la factori de risc precum indicele IMC, tensiunea arterială, glucoza și colesterolul niveluri.
„Un mare interes din partea publicului, precum și valorile măsurate confirmă importanța măsurătorilor preventive. Bolile sistemului cardiovascular sunt în prezent printre cele mai grave grupe de boli și, prin urmare, suntem mulțumiți că suntem din nou implicați în implementarea unei campanii preventive atât de importante ", a spus mgr. Zdenka Slunská, dr., Manager pentru educație și dezvoltare profesională la Dr.Max.
Măsurările IMC și tensiunii arteriale vor fi furnizate pe 29 septembrie 2018 în anumite trenuri, în anumite stații principale, în rețeaua de centre de fitness Golem Club din toată Slovacia și în OC Polus City Center din Bratislava.
"Creșterea obezității în lume și în Slovacia este alarmantă, așa că percepem educația și prevenirea ca fiind cheie. Prevenirea este întotdeauna o modalitate mai ușoară decât tratamentul, deci nu ar trebui subestimată. Și deoarece GOLEM CLUB este sinonim cu fitness, odihnă și stil de viață sănătos. am fost bucuroși să participăm la această activitate și să oferim premisele noastre ", spune mgr. Mária Dzureková, manager marketing GOLEM CLUB.
În această zi, 29 septembrie 2018, va avea loc și Fuga Inimii - Pentru ca inima ta să nu dea greș, în complexul Kuchajda din Bratislava. Chiar și în timpul alergării, participanții vor avea ocazia să-și măsoare IMC-ul, tensiunea arterială, dar și nivelul zahărului din Kuchajda.