Bună, nu mă puteți sfătui de unde pot obține un DVD zumba sau. de unde pe net s-ar putea descărca așa ceva? ei bine, multumesc,

zumba

cu siguranță găsiți adriana martinez pe youtube - dacă o introduceți acolo, va arunca tot felul de zumba-merenge, salsa, hip hop zumba, cha cha zumba. este suficient, potrivit ei am învățat să practic zumba practicând.

Yaya super tip mulțumesc (floare)

auuuuauuuu, yaya, super !
așa că durerea a trecut ?

yaya mulțumesc, l-am marcat deja, o să fac un DVD de o oră, wow, aștept cu nerăbdare

yaya mulțumesc, l-am marcat deja, o să fac un DVD de o oră, wow, aștept cu nerăbdare

Nu știu de ce, dar mi-a copiat postarea de 3 ori

Jeeeeeej mulțumesc yaya, acum m-am uitat peste tot, adriana este vyborrrrrrnaaaaa! (Clap)

și am prima oră în spatele meu, rezultatul: un bărbat și o fiică au un mușchi pe burtă/de la râs/așa că trebuie să mă descurajeze și așa continui azi,

Le voi conecta frumos și voi avea un mușchi și pe antebraț

fiica mea s-a alăturat la sfârșit, în sfârșit bărbat, și că continuăm astăzi, trebuie doar să-l arunc pe DVD, îl am doar în marcajele mele și cumva nu îl pot procesa, omul spus, dar este minunat, doar după 5 minute a început să mă înțepenească teribil, așa că a trebuit să încetinesc puțin, îmbătrânesc, îmbătrânesc

Bună ludkaaa, drăguț, vă rog, cum l-ați copiat pe DVD. Mă conectez pe un PC, așa că aș avea nevoie de sfaturi despre cum să o fac. (Fard)

Nu îl am încă pe DVD, până acum doar pe | PC în marcaje și de acolo îl voi reda pe PC, omul nici nu m-a putut sfătui, așa că vreau să întreb pe cineva pe care îl știu când voi afla Voi scrie procedura

Buna ziua. să nu te descurajeze. au râs și ei de mine (chicotesc). și durere. Trebuie să bat, deci cu 20-30% mai bine. în practică, asta înseamnă că pot sta în picioare sau pot fi la plimbare aproximativ o oră. apoi doare, dar înainte puteam face mai puțin. Nu spun, sunt zile în care nu pot merge (menzes, vreme) și sunt zile în care durerea este cea cu care sunt deja obișnuit și nu o mai percep așa. și am învățat să mă odihnesc sau învăț. și undeva am studiat că coloana vertebrală ajută la dansul buricului, pentru că la alegeri funcționează trebuind să urmeze un curs, să plătească și să meargă acolo regulat, ceea ce nu pot pentru că mă adaptez durerii, așa că am găsit un înlocuitor și am făcut un zumba. și mi-am schimbat puțin atitudinea, fie, fie, fie mă întărește spatele, fie. doar hop sau trop. și mă relaxez minunat în timp ce dansez, așa că psihicul este bine atunci și durerea pare mai mică în acel moment. -)

Ai admirația mea yaya și aștept cu nerăbdare, simt un pas frumos înainte de la tine (soare)

. dar da. a avansat ea. Am încetat să mă mai plâng. împrejurimi. eu insumi. și am început să acționez. pentru mine. vorbește despre ce vreau, despre ce am nevoie și insistă. când trebuie să țip, pentru ca împrejurimile să nu uite că și eu sunt aici, când trebuie să alint, să sfătuiesc, să mângâi. Încerc să fac ce vreau. ceea ce am nevoie. și împrejurimi, fie să se adapteze. sau. Nu fac rău nimănui. Nu iau pe nimeni pentru nimic. Eu traiesc. căci și eu am dreptul la viață.

Mare yaya:-) Simt cu adevărat bucuria interioară când citesc asta ceea ce scrii tu: -) (soare)

lydusha l-am descărcat de pe www.isohunt.com, l-ai pus în motorul de căutare zumba și acolo îl va găsi pentru tine. Am descărcat unde este DVD-ul și CD-ul, adică. 4 DVD-uri cu diferite tipuri de zumba și o singură înregistrare audio - muzică zumba. Nu l-am încercat încă, cumva nu am ajuns la el. Domnul

. și vă mulțumesc pentru sprijin. (inima)

dar ieri am mai avut o oră de sărituri, mi s-a alăturat fiica mea, dar era mai putredă decât practica, o să verific pagina pe care Sylvia a aruncat-o aici,

Sylvia, nu pot deschide niciun DVD pe pagina respectivă, nu știu dacă trebuie să am ceva instalat, dar nu mi s-a deschis niciun link:-(
așa că trebuie să mă mulțumesc cu ceea ce am descărcat de pe youtube, dar nici nu e rău, dar din cauza schimbării am vrut altceva, nu poate fi trimis prin e-mail?

salut ludkaaa, probabil că e greu, dar am deschis pagina, am aruncat o zumba în motorul de căutare și mi-am aruncat o mulțime de DVD - video. Ei bine, voi întreba manghelul dacă trebuie instalat ceva sau nu acolo și vă voi anunța. L-am aruncat acolo, l-am descărcat și a fost. Anunță-mă: -O

salut ludkaaa, așa că l-am întrebat pe mangel despre isohunt și am spus că nu trebuie instalat nimic acolo. A mers bine și pentru mine. Vă rugăm să încercați din nou.

mulțumesc, voi încerca să-l întreb pe soțul meu, deși el nu știe oPC mai mult decât mine, dar are o mulțime de prieteni și cu siguranță va fi cel puțin unul dintre ei care va ști,

Ugh, acesta este un alt copil împușcat
Sunt cam o jumătate de oră în spatele meu, dar îmi simt mușchii chiar și acolo unde nu credeam că ar putea fi (chicoti)

Bună, am nevoie de sfaturi, deci cum descarc videoclipuri de pe YouTube? Știu că este ridicol, dar nu știu și mi-ar plăcea să descarc acele videoclipuri în care îmi pot practica zumba. mă poate ajuta cineva? Dacă da, vă rog să răspundeți. Vă mulțumesc anticipat

Dar nu mai trebuie să scrii cât mai mult posibil.:). Am căutat pe internet și totuși am găsit ceva.