Cele mai recente rețete
Știm că leguminoasele sunt sănătoase, hrănitoare și sunt un excelent supliment la dietă. Dar cum să le pregătim astfel încât să nu le mâncăm doar sub formă de supă și sos? Alternativ, astfel încât copiii și.
Atunci când curățăm corpul, atunci când nu avem uleiuri suplimentare în dieta noastră, acesta este un sfat excelent pentru sosul de salată. Când pregătesc o astfel de baie în cantități mai mari, o pot pune pe pâine ca unt, ca.
Căpșunile conțin 90% apă și sunt bogate în fibre. Acestea ajută la eliminarea substanțelor nocive din corp și la curățarea intestinelor, deci sunt excelente pentru curățare și detoxifiere. Căpșunile promovează, de asemenea, o funcționare sănătoasă.
Smoothie-ul meu preferat pentru micul dejun, pe care îl includ întotdeauna ca parte a unui detox. Voi dori, de asemenea, să folosesc rețeta în pașii de „reducere în greutate” și „stil de viață sănătos” ca un mic dejun echilibrat cu proteine. Uneori e frumos.
Ultimele de pe blog
Videoclipuri
Bine ați venit să mă învățați cum să mănânc sănătos și gustos
Eu însumi am experimentat epuizarea totală, epuizarea și pierderea de energie. Mi-am dat seama că nu pot funcționa pe termen lung fără consecințe. Am înțeles legătura dintre ceea ce mănânc și cum mă simt. Dieta mi-a schimbat corpul și viața. Pur și simplu trăiesc ceea ce mănânc și am mai multă energie decât acum 10 ani. Pe baza experienței mele personale, am decis să ajut oamenii și să le stabilesc obiceiurile alimentare adecvate.
Este uimitor să vedem câți fac progrese incredibile într-un timp scurt. Viața lor se schimbă, dar mai ales atitudinea față de ei înșiși. Când văd cum se simt din ce în ce mai bine, mă umple și mă îmbogățește imens. Munca mea are mult sens pentru mine și sunt recunoscător pentru asta.