stresați

Din ce în ce mai mulți copii suferă de anxietate, adesea cei care cresc într-o familie completă și fericită. Care este problema și de ce se întâmplă?

Anxietatea, ca și frica, este o emoție importantă. Ascuțește simțurile, mobilizează energia și ajută corpul să se apere, să scape sau să evite când apare pericolul. Problema începe în cazul în care anxietatea sau frica apare prea des, durează prea mult, iar intensitatea lor este prea mare, având în vedere situația care le-a declanșat sau când apar în situații inadecvate.. În aceste cazuri, ele afectează în mod negativ viața unei persoane. De aceea, grijile și anxietățile ușoare sunt destul de normale și toată lumea le experimentează în viață. Sunt utile și importante atâta timp cât nu cresc într-o anumită măsură. Experimentele au arătat că, cu anxietate ușoară, performanța se îmbunătățește chiar dacă o persoană nu are anxietate sau dacă anxietatea este prea mare, performanța scade.

Anxietatea este o stare emoțională neplăcută, a cărei cauză nu poate fi definită cu precizie. Este ca și cum ar trebui să se întâmple ceva amenințător, dar cel care suferă nu își dă seama ce ar trebui să fie de fapt. El este pregătit pentru pericol. Tulburările de anxietate ar putea fi pur și simplu definite ca diverse combinații de manifestări fizice și mentale ale anxietății care nu sunt cauzate de vreun pericol real. Anxietatea în aceste tulburări poate apărea fie în convulsii bruște, fie ca stare permanentă. Anxietatea devine incomodă, mai ales atunci când rata simptomelor este atât de mare încât limitează viața profesională, viața de familie sau timpul liber. Astăzi, copiii se luptă adesea cu sentimentele descrise. De ce anxietatea crește în rândul copiilor?

1 | Îi este frică să-și înfrunte frica

Din plictiseală, singurătate sau tristețe, copiii de astăzi se ascund adesea în lumea realității virtuale. În loc să învățați să lucrați cu sentimente incomode, jucați jocuri pe computer sau discutați pe rețelele sociale.

2 | Copiii trebuie să fie fericiți

Peste tot, copilul aude că cel mai important lucru este să fie fericit. Copilul are treptat impresia că, dacă este nefericit, probabil că ceva nu este în regulă. El nu înțelege că atunci când o persoană este tristă, supărată sau dezamăgită, este destul de normal. Transformarea constantă și pretinderea că totul este bine îndepărtează o cantitate uriașă de energie pentru copii.

3 | Părinții cer performanțe extraordinare de la copiii lor

În prezent, copiii sunt supuși unei presiuni enorme pentru a face mișcare. Fiecare părinte își dorește ca copilul său să aibă unități pentru a fi cel mai bun atlet, artist și așa mai departe. Copilul încearcă să îndeplinească toate cerințele părinților, doar pentru a fi iubit. Cu toate acestea, există nervozitate dacă guvernul va continua să facă toate acestea. Când încep să apară primele probleme, copilul simte o anxietate imensă.

4 | Copiii au o mulțime de responsabilități

Astăzi, mulți copii merg în cluburi în fiecare zi. Și unii dintre ei au două inele la rând. Desigur, întreaga familie se așteaptă ca copilul lor să exceleze în fiecare cerc, să aibă doar note bune și în același timp să fie fericit, zâmbitor și să respecte toate ordinele. Copiii de astăzi se simt pur și simplu foarte epuizați.

5 | Nimeni nu îi învață pe copii să lucreze cu emoțiile lor

Lumea actuală se schimbă rapid. La școală, copiii absorb o mulțime de cunoștințe, dar aproape nimeni nu îi învață cum să lucreze cu emoții și cum să facă față presiunilor lumii actuale. Când un copil nu poate stabili o rutină zilnică, nu poate descompune activitățile, nu poate comunica în mod adecvat și nu poate răspunde rapid la cerințele mereu schimbătoare ale vremurilor, el sau ea începe să se simtă anxios.

6 | Părinții sunt considerați protectori și nu ghizi

Mulți părinți nu își dau seama deloc că atunci când își ajută mult copiii, îi fac mai mult rău decât fac un serviciu bun. Datorită acestei abordări, copilul poate deveni pasiv și nu este pregătit pentru viața reală. El nu va putea face față dificultăților și nu va putea lua propriile decizii.

7 | Adulții nu știu cum să ajute un copil să facă față fricii

Într-o astfel de situație, unii părinți pun și mai multă presiune asupra copilului, alții încearcă să-i protejeze pe copii de propriile lor greșeli. Ambele metode sunt incorecte. Copilul ar trebui să învețe să facă față fricii treptat și încet. Numai încrederea și sprijinul neforțat din partea părinților pot inspira încredere unui copil.

8 | Părinții aleg greșitele strategii parentale

Niciunul nu este în favoarea toleranței maxime. Nu le interzic niciodată copilului lor. Alții nu își scot niciodată copilul din vedere și își leagă brațele și picioarele împreună cu îngrijirea lor exagerată. În ambele cazuri, copilul dezvoltă anxietate și nemulțumire.

9 | Copiilor le lipsește timpul liber

Copiii de astăzi sunt la școală dimineața, apoi merg în cercuri, unii mai au îndrumare privată și seara scriu temele. Aceasta este realitatea de astăzi. Aproape nu există jocuri gratuite cu colegii. Și astfel de jocuri sunt foarte importante, deoarece prin intermediul lor copiii învață să rezolve diverse probleme și să comunice.

10 | Stresul din familie este transmis și copiilor

Familiile de astăzi trăiesc sub o mare presiune. Mai ales securitatea economică devine din ce în ce mai dificilă. Părinții sunt stresați și suprasolicitați. De multe ori își transmit problemele copiilor. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când au relații proaste între ele și o comunicare slabă. Astfel de părinți transformă apoi copiii în salcii dolofane și au încredere în ei cu ceea ce copiii nu pot înțelege deloc. De multe ori nu realizează că copiii au multe probleme proprii și nici măcar nu mă pot gândi la problemele părinților. Acest lucru le provoacă o anxietate suplimentară.