Depresia nu este doar o „proastă dispoziție” obișnuită sau dizarmonie, ci o boală gravă în care creierul funcționează diferit din cauza lipsei anumitor substanțe, așa-numita neurotransmițători (de exemplu, serotonină, dopamină, norepinefrină).

care

Pe lângă durerea morbidă, depresia este adesea însoțită de anxietate. Unul dintre simptomele sale este anhedonia, pierderea capacității de a te bucura, de a experimenta emoții pozitive, dar și de emoții negative.

Oamenii deprimați se simt goi sau ar spune că nu simt nimic. Se descriu și ei înșiși, li se pare că nu înseamnă nimic, nu pot face nimic, nu suportă nimic, sunt extrem de critici unul față de celălalt, dau vina pe tot, adesea suferă de sentimente de vinovăție, nu sunt capabili să se ierte pe ei înșiși.

Aceste semnale ale corpului pot indica faptul că o persoană suferă de depresie:

1. Creșterea oboselii

Cu cât depresia este mai profundă, cu atât este mai mare oboseala, incapacitatea de mișcare, slăbiciune, epuizare. Oboseala poate fi asociată cu insomnie, dar și cu somnolență excesivă. Este tipic ca oboseala să nu dispară nici după somn sau odihnă, o persoană cu depresie se trezește deseori epuizată.

Oboseala poate fi atât de intensă încât o persoană nu este capabilă să se ocupe de activități obișnuite, cum ar fi curățarea, gătitul. Igiena personală, îmbrăcarea sau călătoria cu mijloacele de transport în comun sunt foarte obositoare pentru o persoană cu depresie. În plus, par inutile și inutile, implementarea lor este extrem de împovărătoare și.

2. Pierderea capacității de concentrare, afectarea atenției și a memoriei

Are legătură cu tulburările de somn și oboseala care însoțesc depresia. Oboseala afectează capacitatea de concentrare a creierului, o persoană deprimată simte că nu-și amintește nimic și nu se poate concentra pe nimic.

3. Senzație generală proastă corporală

În timpul depresiei, predomină sentimentele negative din mediul înconjurător și din propria persoană. Aceste sentimente includ propriul corp. În timpul primelor episoade de depresie, mulți oameni pot avea impresia că sunt grav sau chiar bolnavi fatal, deoarece se simt foarte rău în general.

4. Anorexie sau consum excesiv de alimente

Unii oameni nu sunt deloc capabili să mănânce în timpul depresiei profunde, care se poate termina prin spitalizare. Modificările consumului de alimente sunt adesea însoțite de o schimbare a greutății, care poate exacerba sentimentul rău al pacientului.

5. Constipație sau diaree

Modificările de golire sunt, de asemenea, legate de o modificare a aportului de alimente. Golirea este influențată și de activitatea fizică redusă, care împreună cu aportul insuficient de alimente provoacă constipație. Agitația fizică generală și stresul la rândul lor provoacă diaree.

6. Probleme de somn

Până la trei sferturi dintre pacienții cu depresie au tulburări de somn. Acestea sunt adesea unul dintre primele simptome și afectează semnificativ evoluția bolii. Problemele adorm, se trezesc frecvent în timpul nopții și se trezesc dimineața devreme, fără a vă simți odihniți.

7. Dureri de lungă durată în diferite părți ale corpului

La unii oameni, depresia se poate manifesta în principal prin simptome fizice, altfel se simt sensibile la mediul înconjurător, de parcă starea lor mentală nu s-ar fi schimbat deloc. Problemele lor fizice sunt de obicei severe și pe termen lung, dar nu corespund cu rezultatele medicilor. De obicei, aceștia nu găsesc niciun motiv fizic semnificativ pentru durerea sau alte simptome fizice de care suferă.

8. Amețeli, palpitații, strângere toracică, dificultăți de respirație sau dificultăți de respirație

Toate aceste simptome nespecifice pot semnala depresie, mai ales dacă apariția lor nu este asociată cu un diagnostic fizic semnificativ.

9. Rigiditate sau slăbiciune musculară

Starea musculară în timpul depresiei este parțial legată de o scădere a activității psihomotorii, o persoană primește puțini stimuli externi și se mișcă mai puțin. La rândul său, anxietatea provoacă rigiditate musculară reflexivă. Dacă anxietatea este de lungă durată, mușchii sunt în general rigizi, iar mișcarea este dureroasă.

Mișcarea lentă este asociată cu scăderea activității psihomotorii. Transmiterea stimulilor și excitațiilor prin sistemul nervos este mai lentă, ceea ce se reflectă într-o mișcare mai lentă și mai limitată.

10. Tulburări ale funcționării sexuale

În depresie, excitația sexuală este afectată și la bărbați adesea capacitatea de a obține o erecție în sine. Plăcerea sexului este pierdută, o persoană deprimată nu o vede ca o sursă de plăcere, dimpotrivă, o poate evita ca pe ceva obositor și obositor.

S-ar putea să vă intereseze și: Copiii pot fi deprimați?

10 argumente folosite de persoanele cu depresie pentru a-i convinge pe cei din jur că nu suferă de această boală:

„Sunt doar obosit” (oboseală crescută)

„Am multe la muncă.” (Incapacitate de concentrare)

„Cu siguranță am un atac de cord, cancer etc.” (senzație generală de rău a corpului)

„Nu mi-e foame acum.” (Pierderea poftei de mâncare)

„Nu pot să dorm și să mă trezesc.” (Tulburări de somn)

- Trebuie doar să fiu singur, fără tine.

„Sunt prea epuizat ca să fac sex.” (Pierderea plăcerii din cauza sexului și a tulburărilor funcționale legate de sex)