Se * nu înseamnă doar să te simți bine și să fii mulțumit. Poate, de asemenea, să reprezinte o mulțime de bine pentru tine și corpul tău. Vă prezentăm beneficiile rezultate din actul sexual regulat, care au un efect pozitiv asupra sănătății dumneavoastră. Care sunt? Citit…
1. Ajută la menținerea unui sistem imunitar mai bun
Persoanele care au * au o rezistență mai mare, care protejează organismul de microbi, viruși și infecții. Dar ceea ce mulți oameni nu știu, relația regulată de dragoste crește nivelul imunoglobulinei A. Această substanță întărește sistemul imunitar. A avea * o dată sau de două ori pe săptămână poate ajuta la prevenirea răcelii sau a gripei.
2. Îmbunătățește libidoul
A avea regulat * înseamnă a avea o libido mai mare. De ce este așa? Doar pentru că femeile cresc formarea și secreția de lubrifiere vaginală, fluxul sanguin și elasticitatea vaginală. Și bărbați? Mai sunt de gustat ...
3. Îmbunătățește controlul vezicii urinare a femeilor
Un planșeu pelvin puternic este important în prevenirea/prevenirea incontinenței (scurgeri involuntare de urină). Până la 30% dintre femeile din populația globală suferă de această problemă. Se * reprezintă un exercițiu pentru mușchii pelvisului și orgasmul care provoacă contracțiile acestor mușchi, din nou un exercițiu perfect.
4. Scade tensiunea arterială
Este dovedit științific că actul sexual (nu masturbarea) scade tensiunea arterială sistolică (acesta este primul număr dintr-un test de sânge). * Scade tensiunea arterială și, prin urmare, nivelurile de stres. Endorfinele eliberate, care alungă anxietatea, ajută și ele în dragoste. Știi deja să uiți de stresul la locul de muncă?
5. Contează ca un exercițiu
Se * este o formă foarte bună de exercițiu. Când arzi aproximativ cinci calorii pe minut, ritmul cardiac crește și se utilizează mușchi diferiți. Un an de exerciții zilnice regulate vă poate ajuta să slăbiți 4,5 kilograme. Așa că dă dracu! Este mai distractiv decât să alergi pe bandă.
6. Reduce riscul de infarct
O viață socială bună are, de asemenea, un efect bun asupra inimii. Pe lângă faptul că este o modalitate excelentă de a vă crește ritmul cardiac, vă ajută, de asemenea, să vă mențineți nivelul de estrogen și testosteron în echilibru. (Dacă vreun nivel este scăzut, este posibil să aveți osteoporoză, atac de cord sau accident vascular cerebral.)
7. Reduce durerea
În loc să mănânci aspirină sau ibalgin fără spirit, încearcă orgasmul. De ce? Orgasmul poate bloca durerea. Serotonina și alte endorfine ameliorează durerea cauzată de cefalee sau artrită. Spuneți femeilor că stimularea vaginală poate bloca durerile cronice de spate și picioare. Masturbarea poate reduce, de asemenea, crampele menstruale, durerile artritice și durerile de cap.
8. Reduce riscul de cancer de prostată
Numeroase studii arată că bărbații care ejaculează în mod regulat își reduc riscul de cancer de prostată cu mai mult de 30%. Ejacularea regulată, indiferent dacă este vorba de actul sexual sau de masturbare, va ajuta la curățarea conductelor care duc la prostată, ceea ce o va menține sănătoasă. Astfel, activitatea sexuală joacă un rol important în menținerea sănătății și bunăstării generale a bărbaților. Și nu în ultimul rând, este o activitate plăcută.:)
9. Îmbunătățește somnul
După un timp bun, oamenii tind să adoarmă repede. De ce este așa? Din motive întemeiate. După orgasm, hormonul prolactină este eliberat în organism, care este responsabil pentru sentimentele de relaxare și somnolență. Dacă adăugăm oxitocină, un somn liniștit este pe drum. Puteți afla mai multe despre motivul pentru care vrem să dormim după sex în articolul De ce vrem să dormim sau să fumăm după sex?.
10. Beneficiază sănătatea intimă
Așa cum bărbații au nevoie de activitate fizică regulată pentru a rămâne sănătoși și în formă, activitățile sociale regulate sunt esențiale pentru menținerea unei viitoare vieți sociale sănătoase. Bărbații care poartă în mod regulat sau nu se masturbează prezintă un risc mai mare de atrofie. Astfel, activitățile orale de cel puțin trei ori pe săptămână sunt o modalitate de a preveni disfuncția erectilă.
11. Ameliorează stresul
A fi lângă partenerul tău, căruia îi simți ceva, evită anxietatea și stresul. Contactul reciproc și îmbrățișarea eliberează hormoni care provoacă „sentimente bune”. De asemenea, îți crește fericirea și încrederea în sine. Deci * nu este doar o rețetă pentru o viață sănătoasă, ci și pentru o viață fericită.