pentru

Numele meu este Monika Erényi și ajut femeile și bărbații să își adapteze meniurile în mod eficient, astfel încât să se simtă mai bine și să fie mulțumiți de ei înșiși. Le arăt modalitatea de a mânca cu ușurință, dar în același timp sănătos, fără a fi nevoie să petrec ore întregi în bucătărie sau în sală.

Și eu sunt mamă și de atunci am simțit mult mai mult cât de nemulțumite sunt mamele că arată brusc diferite și nu știu cum să o schimbe. Prin urmare, astăzi Din propria mea experiență, vă sfătuiesc cum pot pierde în greutate în condiții de siguranță și sănătate chiar și atunci când alăptează (așa cum a fost la mine).

Lucrul grozav este că, datorită simplității meniului, oamenii pot gestiona o dietă sănătoasă mai regulată chiar și cu o perioadă mult mai bună și mai durabilă în timpul unui timp ocupat sau al mamei.

CE SEMNĂ CATERINGUL

În general este diete care vizează reducerea grăsimi în dietă. Este dovedit științific că reducerea aportului de grăsime duce la o pierdere mai mare a grăsimii totale corporale și, prin urmare, este un început excelent și o declanșare a corpului în timpul pierderii în greutate.

Am pus în ea accent pe timpul minim, aport suficient de vitamine, minerale, fibre dar și proteine, astfel încât organismul să primească tot ce are nevoie.

Prin urmare, dieta constă într-un mic dejun echilibrat și cină sub formă de cocktail, care este un aliment sănătos. Fiecare porție conține 23 de vitamine și minerale, fibre, 18g proteine și asta numai la 220 kcal.

Puteți alege din până la 8 arome, dintre care 2 sunt alternative fără gluten și vegane. Și marele avantaj este că îl cunoști pregătiți chiar și într-un minut, deci, pe lângă bonusurile pentru corpul tău, și tu economisi timp.

Apoi devii specific sfaturi pentru a zecea fără pregătire (fructe, iaurt sau proteine), probă rețete pentru prânzuri și lideri - împreună PÂNĂ la 69 DE REȚETE simple, deci vor fi multe dintre care să alegi.

Blažej în 2 luni în program minus 40cm

"Sunt extrem de mulțumit de program, mă bucur că am reușit să pierd atât de mult. Sunt, de asemenea, foarte mulțumit de abordarea voastră bună. Sunteți oameni foarte drăguți și chiar îl apreciez. Nu aș fi putut să o fac fără tine, este rezultatul nostru comun.

Mă simt extrem de bine și le doresc tuturor acel sentiment bun. Și recomandarea mea - lăsați mai mulți oameni să intre în ea, nu vă faceți griji, o fac pentru ei înșiși, pentru sănătatea lor și se vor simți bine în legătură cu asta. Sunt bucuros. "

* Toate rezultatele sunt reale de la clienții noștri din programul de 21 de zile. Fiecare corp este diferit, iar rezultatele sunt desigur diferite. Prin urmare, le veți găsi pe site mai mult decât o demonstrație a ceea ce poate realiza o persoană cu noi.

CE VA COSTA ACEST PROGRAM?

  • dinmic dejun și cină prădător, cu conținut scăzut de calorii și rapid despre care am scris mai sus, îmi vei comanda până acord privind consultarea personală sau online.

PREȚUL a 2 cocktailuri este de 83 € și sunteți îngrijit cu un mic dejun și cină de calitate pe toată durata programului (transportul de curierat și agitatorul sunt pe mine;)).

  • Posibilitatea de a comanda, de exemplu, bare de proteine ​​cu conținut scăzut de calorii sau o băutură populară pe bază de plante pentru o mai bună ardere a grăsimilor și energie, care poate completa, susține și facilita această dietă.
  • ALIMENTE CLASICE, pe care le cumpărați în magazin și veți pregăti de la ei prânzuri și conducători conform rețetelor recomandate.

  • folosit pentru a planifica meniuri sau achiziții pentru fiecare săptămână,
  • conține citate motivaționale,
  • instrucțiuni despre cum să profitați la maximum,
  • pentru ca sarcinile puternice să se rezolve pentru o direcție și mai bună către obiectivul dvs.

Acest bonus este disponibil numai în cadrul acestui program și nu poate fi obținut altfel.

VREI REZULTATUL TĂU? TREBUIE LOGIN AICI

Runda actuală a programului este închisă, dar acum vă puteți rezerva locul pentru următoarea rundă, pe care intenționez să o lansez pe 28 martie 2019 .

Vrei să începi să slăbești mai devreme și apoi să urmărești programul? MA SCRI AICI >>

REZULTATE SUPLIMENTARE DIN PROGRAMUL DE 21 DE ZILE PENTRU MAI MULT CORP

Martina - mama a 3 copii de grădiniță, de 33 de ani

Martin a fost deranjat în principal de o burtă mai mare. În 21 de zile a slăbit 3,5 kg, 17 cm în jurul circumferinței (din care 8 cm era doar abdomenul) și a fost mai puțin obosită. Și ce a spus ea?

„Am început să mă antrenez timp de 3 săptămâni înainte de program, dar din moment ce mâncarea era așa cum era, nimic nu mi-a venit în minte. Modificarea dietei face foarte mult. Iar oboseala nu este ca înainte, este mult mai bună ".

Suntem în contact cu Martina tot timpul numai prin internet, deoarece nu este din Košice. Pe lângă reglarea dietei și îngrijirea copiilor și a gospodăriei, ea practica Crossfit de 3 ori pe săptămână.

Juraj - comerciant unic, 46 de ani

Juraj a învățat să mănânce diferit în program și a început să facă mișcare. După 21 de zile (în a doua fotografie) nu s-a oprit pentru că știa că rezultatul său are nevoie de puțin mai mult timp. Ultima fotografie este după 3 luni de la prima întâlnire.

ÎNAh 105,1 → 96 kg, grăsimi 26,1 → 20,7%, vârsta metabolică 53 → 36 de ani. Se simte mai bine, se află într-o stare mai bună, articulațiile nu îi doare, nu îi lipsește respirația.

Lucka este mama a 2 copii la grădiniță

Și poate arăta așa chiar dacă nu se termină cu o provocare. Acesta este rezultatul unui total de Lucky în 5 luni, timp în care a trecut printr-un program de 3 x 21 de zile și între timp a lucrat dieta recomandată. A slăbit 12,1 kg și 28 cm în total. Prima fotografie este la început, a doua după prima rundă și ultima curentă după runda a 3-a.

"Nu am fost niciodată subțire, iar dietele mele au influențat efectul yo-yo. Dar acum este diferit. În cele din urmă m-ai învățat mănâncă regulat, consumă multe lichide, digestia mea s-a îmbunătățit, nu mă umflă deloc. Am din ce în ce mai multe mai multă energie, Nu mă mai bântuie oboseala după-amiezii, fără dureri de spate. Mă simt mai bine decât când aveam 15 ani.

Eu, soțul meu și copiii mei iubim mâncarea într-o ceașcă, cu care zi începem și terminăm. De asemenea, ne place să mergem la antrenament la FitClub. Îmi iau copiii cu mine și acesta este un mare plus pentru mine, pentru că nu trebuie să mă ocup de babysitting și pot fi cu ei chiar și când fac mișcare. Măsurătorile de control sunt, de asemenea, foarte importante pentru mine, pentru că știu întotdeauna că totul merge așa cum ar trebui. MULTUMESC MULTUMESC pentru tot si pentru asta În cele din urmă sunt fericit cu mine ."