ONU a declarat 21 iunie Ziua Internațională a Yoga. Folosirea yoga este ușor și plăcut să slăbești! Yoga creează adevărate minuni: exercițiile de bază îmbunătățesc circulația sângelui, accelerează metabolismul și te ajută să rămâi mai bine.

Yoga poate fi practicată de o persoană care poate respira, adică absolut oricine. Este important să ai dorința de a lucra asupra ta. Tot ce ai nevoie pentru yoga este întotdeauna cu tine - respirație, corp, minte.

Yoga vă va oferi o pierdere în greutate relaxantă cu plăcere! Aceasta este o sarcină ușoară care ajută corpul să utilizeze rezerve de grăsime care pur și simplu nu sunt disponibile. Toate zonele cu probleme - șolduri, picioare, talie - devin imediat mai bine formate, grăsimile dispar.

iunie

Stabilitate, flexibilitate, coordonare clară a mișcărilor - bonusuri care vin împreună cu pierderea în greutate prin yoga. Încearcă să te simți în controlul corpului tău și nu vei mai dori să-l pierzi niciodată! Am selectat un videoclip pentru dvs., pe care îl practicăm și noi. Desigur, Youtube oferă sute de videoclipuri cu exerciții. Dacă aveți un Apple Watch, puteți obține o insignă specială doar pentru practicarea yoga astăzi. Te duci după asta? Dacă nu te interesează atât de mult yoga, vezi ce efecte pozitive poate avea corpul tău în urma ciclismului.

Urmăriți în mod regulat știrile din lumea Apple, sfaturi și recenzii despre Blog nevinovat, Facebook A Instagram.