Revista LifeStyle plină de articole, sfaturi și inspirație

25 septembrie 2019

Majoritatea oamenilor fac sex doar pentru distracție și nu sunt deloc conștienți de beneficiile sale pentru sănătate. De exemplu, un sărut inocent este un lucru extrem de sănătos, care ajută la dezvoltarea plămânilor, netezeste ridurile și întărește sistemul imunitar.

beneficii

3 beneficii sexuale pe care le apreciați cu siguranță (Foto: unsplash.com)

Relațiile intime pot fi numite un remediu universal pentru om și nu degeaba. Experți din întreaga lume studiază activ proprietățile sale „vindecătoare” și au rezultate bune.

Dar pentru ca efectele asupra sănătății să se manifeste pe deplin, trebuie să îndeplinești o singură condiție, a face dragoste trebuie să fie regulat, frecvența acestuia să fie de cel puțin două ori pe săptămână. Deci, să discutăm ce beneficii pentru sănătate puteți obține dacă începeți să îndepliniți această cerință plăcută.

Sexul ajută la slăbit

Iubind, arzi 70 până la 150 de calorii într-o jumătate de oră (conform unor rapoarte, orgasmul chiar „ia corpul” până la 400 de calorii). Este comparabil cu alte activități fizice, cum ar fi yoga (114 calorii într-o jumătate de oră), dansul (129 calorii) sau mersul pe jos (153 calorii).

Iubirea este egală cu 15 minute de alergare, 30 de minute de aerobic sau tenis, 35 de minute de ciclism și 40 de minute de patinaj .

În plus, excitația sexuală și orgasmul eliberează hormonul testosteron, care este necesar pentru a construi și a menține țesutul osos și muscular.

Sexul regulat întărește și mușchii pieptului, pelvisului, gâtului și umerilor, ajută la modelarea mușchilor relaxanți și activează metabolismul. Dacă nu ai un partener pentru el, avem unul pentru tine oferta de sex în Žilina.

Crește inteligența

Cercetătorii germani au descoperit că în timpul actului sexual, creierul este saturat cu oxigen, ceea ce duce la îmbunătățirea memoriei și la capacitatea de a învăța. Cercetătorii din Italia au adăugat aceste informații: s-a demonstrat că primul contact fizic cu un nou partener crește creșterea terminațiilor nervoase care contribuie la activarea procesului mental. Atât de bine din nou motivul sexului în regiunea Trenčín.

În plus, după sex, creșterea noilor celule cerebrale crește în zona care este responsabilă pentru dobândirea cunoștințelor și a memoriei. Intimitatea contribuie, de asemenea, la producerea de testosteron și adrenalină, care sunt responsabile pentru memorie, atenție și viteza de răspuns.

Întărește inima

Sexul este o sarcină care crește ritmul cardiac și puterea fluxului sanguin prin antrenarea mușchiului inimii și a vaselor de sânge. În timpul orgasmului, presiunea crește și pulsul accelerează (inima poate atinge 160 de bătăi pe minut) - din nou exerciții utile pentru acest organ vital. În plus, din acest motiv, riscul de formare a cheagurilor de sânge este redus. Cercetătorii de la Universitatea Queen din Belfast (Irlanda) au descoperit chiar că sexul de 3 ori pe săptămână și mai mult reduce probabilitatea unui atac de cord. Deci vindecați repede și puneți-l împreună.